白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

視野を広くし、広い世界で生きていきたい

私はさかなクンが好き。 魚について必死に説明してくれる姿が好き。 魚の絵もすごく上手でほんとに魚に愛情があるのを感じる。 伝わってくる印象は優しくて純粋な感じ。 「ギョギョギョ」のキャラが

2023/11/29 17:57

妬む心が湧き上がるときは自分が不幸である場合が多い

今は日々平穏で幸せに暮らしている私。 だけど60年以上生きていると今までいろんなことがあって それこそ、人を妬んでしまう日々を送っているときもあった。 結婚して一年後、最初の妊娠をしたとき、

2023/11/28 14:50

大人の女性に増えている「遅延型アレルギー」とは

毎日同じものを食べ続けていると 体がその食品を異物と思って攻撃をし始める。 これは大人になってから発症する場合が多いという。 食後6時間から24時間に不調な症状が出るため 遅延型アレルギー

2023/11/27 07:07

ひさびさの下痢と腸活の話

食生活をPBWF食に変えてから、めったにお腹を壊すことは なくなった。それまではほんとによく下痢になるタイプだったので トイレに何回も駆け込んで苦しむことは頻繁に経験してた。 （今考えると私は肉の遅

2023/11/26 08:26

長生きする人

ジムで仲良くなったKoさんが木曜日の午後の エアロビのあと、アピタでセールになっている礼服を これから買いに行くと言っていた。 「もう太っちゃってウエストがはまらないやつばっかりで、、」 という

2023/11/25 15:13

永遠とか当たり前とか

私の住んでいる住宅地は海が近くて堤防がある。 その堤防を朝や夕方に散歩している人がいる。 だいたい決まった人だから、顔見知りになる。 挨拶程度の知り合い。 真夏とか真冬とかはいないけど、よ

2023/11/24 09:46

シニアの後悔

昨日は一日眠くていつものような元気がでなかった。 毎日、隙間時間にブログを書いているのだけど、 昨日はボーとしてて書く気力もなかった。 一応ジムには行ったけどいつものようにエアロビも 楽しくな

2023/11/23 06:39

肉好きの夫の行動

昨日の夕飯は肉じゃがだった。 夫がときどきふるさと納税で牛肉を買う。 普段は噛み切れないようなスーパーで買った牛肉なのだけど 今回は美味しい牛肉で作った肉じゃがだ。 だいたい残業のない息子

2023/11/21 08:43

ご近所さんに言われたこと

月曜日はジムがお休みの日なので 今日はガーデニングと庭仕事の日。 お隣さんやご近所さんに声をかけられて 途中で中断なんてこともよくあるのだけど、 今日は中断することなく、とりあえず、 午前中

2023/11/20 13:44

奇跡の睡眠 びっくりするほど寝た

fitbit(スマートウォッチ）をつけていつも寝ているので 自分の睡眠時間はだいたい把握している。 5時間から7時間くらい。ちょっと短めかなって思うけど 時間は短めでもぐっすり寝れた日は睡眠スコアは

2023/11/19 15:04

人生でぶち当たるストレスいろいろ

私は人生で一番大事なものは健康だと思っている。 若いころは健康なのが当たり前でそんなに大切なものだとは 思っていなかった。でも今は不健康な自分と健康な自分を 両方、体験してみて、こんなに幸せ度が

2023/11/18 15:23

年金のプラス12年の法則

2022年の年金大改正で、年金の受給開始年齢が 75歳まで繰り下げることができるようになった。 （それまでは70歳だったらしい） 70歳から受給開始すると65歳で受け取る年金の1.42倍 75歳に繰り下げる

2023/11/17 14:33

糖質制限のこと ドクター南雲とドクター石黒

30代40代とさんざん糖質制限ダイエットをやって きた私がいうのもどうかと思うけど、糖質制限を 長期間やるのは体によくないと思う。 やってきたからこそ言えることもあるので書くことにした。

2023/11/16 13:28

若返りの極意

ひさびさの健康ブログ。 やっぱりシニアの投資先は健康だったわ～と お金の勉強をして再び健康に戻ってきた。 最近はほんとに体調がいい。体が若返っている気がする。 若くみられたとか、白髪が

2023/11/15 07:07

玉木宏の妻は「セクシー田中さん」

小学生より毎日早く寝るシニアの私は もうほとんどドラマは見れない状態。 （ドラマの時間はもうベッドで熟睡中、、、） でもネットで面白そうだなって思うのは録画して 昼間見ているのだけど、今、

2023/11/14 14:19

お金持ちはよりお金持ちに貧乏人はより貧乏になる世の中

The rich get richer and the poor get poorer. 「金持ちはより金持ちに、貧乏人はより貧乏に」 という英語の格言があるのだけど、 ほんとにそうなんだって最近思う。 投資信託の勉強でyoutubeを

2023/11/13 10:00

未婚男性は短命 既婚女性はちょっと短命

昨日、アップした投資の勉強のゆみにゃんの動画で 未婚男性は短命だって言ってた。 なんとなくニュースでは知ってはいたけど、 66歳と知り、そんなに短いんだってびっくり。 男性81歳、女性87歳が

2023/11/12 07:39

お金の勉強 50代60代から始める投資はやめといたほうがいい理由

毎日エアロビ、テニス、ランニングと運動ばかりしてる。 それに加えて最近、お金の勉強をしだして、よくyoutubeをみたり 楽天証券や楽天銀行に口座を開設するのになんかに行き詰って、 あたふたしていたの

2023/11/11 06:26

小さいストレス

働きながら晩御飯を作っていたときのことを 思えば、今なんてぜんぜん楽なのだけど、 自分が食べたいものと夫と息子が食べたいものが 違うので多少のストレスはある。 二人とも朝7時台に出掛けてい

2023/11/08 16:06

毒親？言葉の虐待？若い母と小学生の女の子

昨日の金華山はお天気もよい3連休。結構人がいた。 別に常に人間観察をしているわけでもないのだけど、 普段、田舎でそんなに人がいないところに住んでいるせいか、 いろんな人いるとどうしても人を見ちゃ

2023/11/06 11:43

地上の楽園 岐阜城へ 今の幸せがあるのはやっぱり健康

家族3人で行くお城めぐりシリーズ。 今日は岐阜城へ行ってきた。さっき帰ってきたところ。 冷徹なイメージがある織田信長。 でも実は彼のおもてなしは最高だったそうで 宣教師ルイス・フロイスら

2023/11/05 16:04

楽しい休日 孫たちの芋ほり初体験

娘が孫二人と一緒にサツマイモが掘ってみたいと ちょっと前から言っていたのだよね。 「いいよ。」っていいながら、はたしてまだ 小さい幼児の二人にできるの？と思ってた。 しかも弟孫はまだ2歳になっ

2023/11/04 08:34

老後資金を増やす リスクとデメリット

年金で施設に入ると、貯金がガバガバ減りそうなのに ビビって老後資金を増やした方が安心なんじゃないかと 甘い考えを持った私。 そもそも投資とかまったくの初心者でしかも60歳越えで 機械にも弱い

2023/11/03 09:43

老後資金のことを真面目に考えてみた

過去には我が家も住宅ローンがあった。 子供の教育費も結構かかった。 娘は国立の大学だったけど、一年間のアメリカ留学費用もかかったし、 アパートに住んでいる時期もあったので、大変だった。 息子の

2023/11/03 07:29

施設費用は年金じゃ全然足りないらしい

昨日はひさびさに長い時間、庭仕事。 この調子でやれば、だいぶ片付くな～と思いながら やっていたけど、途中で隣の奥さんに声をかけられて そこから長話。 （その後、片付けはすっかりやる気がなくなっ

2023/11/03 07:29