ヨガ／ピラティス／タイ古式マッサージの活動日記。ベジタリアン料理や心と体に優しい情報も公開中。

はじめまして。 Seed Training（シードトレーニング）というセルフコンディショニング（ヨガ／ピラティス）とタイ古式マッサージのスタジオ（尼崎市）を運営しています。阪神間で自宅出張／個人レッスン、マッサージもやってます。