芯ができたご飯をふっくらさせる技

お米を研いで時間をおかずに火を入れたり、少ない水加減で炊いたりすると、炊き上がったとき、ご飯に芯ができてしまうことがあります。それをふっくらさせるには、器に移…

何もせずに痩せられる魔法ダイエット方

ダイエットで最も重要なのはずばり思考転換です。そもそも太ってしまうのは摂取エネルギーに対する消費エネルギーの超過分が体内に蓄積される結果であり、このバランスを…

美肌づくりやストレス解消に

ある女子会で、「好きな果物は何？」と質問した時、圧倒的に多かったのが、「イチゴ」という答えだったらしい。愛らしい形状は、ファッションの世界でもよくモチーフに使…

自分に自信を持つ

失敗ばかり続けている人はときに自棄的に言葉を発することがあります。「失敗ばかりで、私は、自分で自分を信じられなくなってきちゃった」失恋が続いてばかりいる人も思…

ビジネスと恐怖心

前項では失敗にめげないで、小さな成功を積み上げれば少しでも成功に近づいていくということを述べました。しかし、それは理屈では理解したとしても、やはり失敗はしたく…

マーフィーの成功理論

自分の目指すところである目標に向かって進み始めても、ついつい途中で挫折してしまって、長続きしないという人も少なくないでしょう。そして、そんな自分に対して嫌気が…

より安く石垣島に行く為に

3月7日、沖縄県石垣市に「新石垣空港」が開港した。石垣島といえば、島の9割をジャングルに覆われた西表島や、古き良き沖縄の雰囲気を残す竹富島といった島々への玄関…

安全なトレーニングで健康な身体

こんにちは。みなさんは健康な身体作りの為にトレーニングはしていますか？無理なトレーニングは怪我にも繋がってしまいますのでご注意下さいね。筋力トレーニングを進め…

東日本大震災から2年

あの震災から2年を迎えました。時の早さを感じすにはいられません。皆さんはこの2年をどう感じましたか？僕はついこの間のように津波が街をのみ込む景色が頭に浮かんで…

増税前にマンション、車の購入を検討中の方に

2014年4月の消費増税を控え、今年は「大きな買い物をしてしまおう」と考える人が増えそうだ。特にマンションや車などの高額商品の購入を検討している人は、消費税…