百貫デブならぬ100キロデブの苦悩の日々。
階段の上り下りが辛い。 ズボンのチャックが自然と下がってくる。 内臓にも脂肪が付いてるのか健康診断の結果が悪い。 お金はかけない！オリジナルのダイエット法を確立させる！ いつかは『教授直伝 スーパーダイエット！！』を発売するんだ。
三匹の猫がいる。三兄弟の性格はさまざまだ。家猫なので、基本やることがない。楽しみといえば、食べることと寝ることだろう。食べることも朝夜の二食だけ。よく食べる猫は当然、肥満気味だ。そして一番にお腹がすくらしい。いまの私とよく似ている。var
誘惑に負けた・・・誘惑に・・・ストレスとダイエットとは絡み合っているのでしょうか。仕事でのストレスにて、なんと・・・・ケンタッキーのチキンフィレサンドセットとスマートバリュー4ピースに一気に食らい付いてしまいました・・・しかも、少なくしてい
一週間、間食やめるのと食事量を減らして胃を小さくする作戦。マイナス4キロ。とりあえず作戦成功だ。来週からは運動を取り入れていくこととする。今夜は小さなお祝いだ。唐揚げ弁当を与えることとする。【国産鶏のスナック唐揚げ 1袋】衣がサクッ！特製“
ひょんなことから体重計に乗ったのが月曜日。確かに階段登って息切れしてた。ズボンからお腹が溢れてた。夜食べるビックマックにはまりかけていた。こんな苦しい思いをするくらいなら・・・いやまてよ。歯医者の座席や床屋さんの座席 なんかギリギリっぽかっ
チョコレートダイエット！？そんなものが巷にあるらしい。バレンタインだったし、便乗する。今年も、二個だけ・・・紙袋いっぱいチョコをいただいたのは遠い過去の話だ。箱から出して、袋をめくってみた。一個だけ！！一個だけ！！！！！夕食後に頬張ってみた
今日は、勤め先の喫茶コーナーを紹介してみる。誘惑いっぱいだ。さて、一日や二日では、いまいち効果ないというか・・・まったくお腹がへっ込んできてない。うーん。今週から始めたこと。�夜食・間食をやめた。�缶コーヒーをやめた。�夕飯を遅めにとること
恥ずかしいがあえて見てもらうこととする。はぁ→。 恥ずかしい。やるしかない。今夜も夜食を我慢するのと、夕飯を遅めにして少量とする。早く寝る。今週は、とりあえず伸びきった胃を小さくする作戦だ。スーパーダイエットの成功したときのワインを楽しみの
やばい！！！本気でダイエットやる時がきたようだ。まだ大丈夫だと気軽な感じで体重計に乗ってみたんだ。気軽に・・・今夜から夕飯を抜いて、さしあたり胃を小さくする作戦に入る。★新・明治プロテインダイエット★ 【激安大特価！】【30袋入】【レビュー
もしかして、おいしいマクドナルドはダイエットの敵なのか。スーパーダイエットは、楽してダイエットできることにしようと思ったが、無理だ。無理だ。楽して痩せられるはずないぞ。無理だ。マクドナルドおいしい。困った。ほんとに痩せられるのだろうか。トレ
ストレスなのだろうか。また缶コーヒー買ってしまった。飲んでみた。煙草吸った。缶コーヒー飲んだ。煙草吸った。缶コーヒー飲んだ。なんか胸やけしてる。
meiji アーモンドやばいな。やめられない。口に中に放り込む。噛まない。舐める。チョコがなくなって、アーモンドが残る。噛む。噛み砕く。味わう。飲み込む。砕いたアーモンドが口の中に残る。風味を楽しむ。Cavi-FR（キャビフル）感想(0件)
八重の桜 三話。録画していたのを今夜観たんだ。みなさんは観たかい？西島秀俊さん。私はそっちではないんだが、とんでもない素敵な体だった。役で体を作ったのか、日ごろトレーニングしているのだろうか。NHK大河『八重の桜』第3回-感想まとめ驚きだ。
ダイエット中なのにやってしまった。すたみな太郎に行ったんだ。昔はお腹を膨らませるだけという感じだったかが、いまは食材のレベルが大分上がってた感じだ。お肉とデザートはまずまずだった。なぜこんなことになってしまったんだ。しかもバイキング・・・胃
よくTVで お昼はある程度食べて、夕食を少なくして夜何時以降は食べない。 といった放送をたまに見かける。しかし、教授式スーパーダイエットはお昼はこれでいこうと思う。↓質素倹約な弁当；；
右のロールパンには、ハムとチーズ。左のロールパンには、ウインナー。プラス、缶コーヒー。慌ただしい朝が始まる。ダイエットを思い立ったわけだが、昨夜は夜食に味噌ラーメンを食べてみた。よし、とりあえず今日は一日考えてみよう。
うん。まずはごく一般的な日の現状を思い浮かべよう。朝食、サンドイッチと缶コーヒー十時頃、缶コーヒー昼食、お弁当三時頃、缶コーヒー夕食、ごく普通の夕食夜食、たまにビックマックセットか、お菓子各種まずはこれが邪魔くさい気がするな。↓これをまず考
新年を迎えてずいぶん経ちましたが、ここ数週間ごくまれに、夕食後マクドナルドに行く変な習慣になってしまいました。お腹が減ってるわけでもなく、日によって四食の日があるという緊急事態警報です。まずは気負うことなく、ブログを書くということで戒めてい
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