二十四節気は日付固定ではないので、日付は変動します。 2024年の穀雨は4月19日です。 また、4月19日から次の二十四節気の次の第7節、 立夏の5月5日まで…

こんにちは心と体の調律師 琴巴ユミカです。  四月半ばになり、 桜はほとんど散ってしまいましたが、 新たな花々🪷や緑🌿が目を 楽しませてくれる季節となりました…

忙しい毎日、体はここにあるのに、心はいつも、明日のことや、昨日の出来事を映し出します。ついつい、、見えない未来のことで、思い悩んだり、過ぎてしまった過去に、心…

 私達は「悪い事はしたくない、善い事をしたい」と考えます。仏法の教えの中で諸悪莫作・衆善奉行 が あります。しかし、何が善い事で何が悪い事なのでしょうか？自分…

  最強のデトックス機能↓◯◯だって知ってましたか？排泄機能といえば・・尿や汗、便などの排泄機能を思い浮かべることが多いかも実は最も効果的で重要なのは・・・呼…

 あなたの心や体が不調だと感じる時ってあなたの呼吸はどうなってますか？？ 《息を吐くと心がキレイになる心がキレイになると息が吐ける》 不安な時にその不安に意識…

  骨盤と呼吸って関係あるの？あるんですよ～・・・正確には、骨盤の角度と呼吸なのですが、足の出る方向は、骨盤の角度によって変わるということは、歩いている人を見…

 2024年最初の”水星逆行”が起こる 4月2日から4月25日（日本時間） この期間は、スケジュールやコミュニケーションに、イレギュラーなことが起こりやすいの…

 「呼吸が変わると未来が変わる」 私たちは日々、無意識に呼吸をしていますよね？ しかし、その呼吸が私たちの未来を変える力を持っていることを知っていますか？ 実…

 おはようございます！1月半ばを過ぎて、本格的な寒さがやってきましたがいかがお過ごしですか？ 2024年に入り、益々「風の時代」を感じています。色々なことが次…

おはようございます！毎週水曜日日本時間23時〜23時30分インスタライブ‼️【あなたの心と体を整える食と健康 若さの秘訣！】全5回シリーズでお話ししています。…

 皆様、こんばんわ 2023年年の瀬、いかがお過ごしですか？ 今年は私にとって一大決心して 35年の海外生活を終えて 日本へ帰国し、 新たな人生の一歩を踏み出…

皆様、ごぶ沙汰しております！ とうとう。。2023年も師走に入りましたね。私が香港から35年ぶりに日本に帰国して、早1年！ 思いの外、日本の冬？が暖かく、、ま…

  20代の頃世の中のエネルギーがなんだか、、心地悪く・・心と体の調子がおかしくなっていた。 そうして・・心と体が悲鳴をあげて仕事をやめた  インドに渡った1…

あなたの心の声。。ちゃんと受け止めてますか？ 心の声をしっかりと聴けるようになるための無料ワークショップ開催します。 私も子供の頃から、自分の中の心の声と外か…

   ■■□――――――『ビューティーフェス』9月12日（火）20：00〜23：00場所：オンライン参加費：無料■■□――――――12人の『美』の専門家の良質…

 こんにちは！ホリスティックセラピストのYUMIKAです。 ちょっと、試してみてください。-手の親指を内側に入れて、拳を作って、呼吸。-つぎに、手のひらを開い…

こんにちはホリスティックセラピストのYUMIKA です。 先日、友人からここ数年で、ほうれい線が、気になりだして、以前の写真を比べると、、なんとなく、顎周りの…

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 最近、顔のラインがきになってきた、何をやってもダイエットできない・・そんなお悩みを持っていませんか？1日たった5分 夏の老けない生活習慣 3日間集中無料セミ…