【脂肪肝炎改善食】食菊、菜の花の和え物、鳥の胸肉、雑穀米、コーヒーゼリー

卵とミニトマトとケチャップを混ぜてレンチン（左） ネギ入り納豆ご飯（右）  納豆の容器にご飯を入れれば洗う手間が省ける😙 食菊にポン酢 すごい美味しい

非アルコール性脂肪肝炎(NASH)になった

最近、疲れが取れづらく、疲れやすかったので病院で採血しに行きました。  そして下された診断は「 非アルコール性脂肪肝炎(NASH) 」でした。  非アルコール性脂肪肝炎は、ほとんど飲酒をしていないにも関わらず、 アルコール性肝障害に似た、肝臓へ脂肪が蓄積し炎症が起こる病態のことで...

最近食べた食べ物、飲み物

  有機蒟蒻 あおさ味 あおさの風味がすごい。 醤油だけで食べたけど、ワサビと合うかも？ 生芋こんにゃく 味噌と砂糖を入れて加熱するとものすごく美味しい。 油揚げも加えてみたらまあまあ美味しい 普通の蒟蒻よりも柔らかい気がする。 黒船お餅どら焼き 塩大福の様なものがサンドされて...