香港でヨガはじめませんか？ 呼吸を調え・心を調え・身体を調え、毎日を生き生きと過ごしましょう。
香港在住２５年インドに４年。その間に、アーユルベーダやヨガで体質が改善され、自然療法・ヨガを毎日の日課として、過ごしてきました。 ヨガを通して、自分の心・身体・魂を調えて、 いつまでも、美しく・ステキな笑顔で過ごせる人生を。
『体が喜ぶワークショップ』〜 Nia Moving to Heal
こんにちは！香港でヨガクラスを開講しています。Yoga Shanti Hong kongのYUMIKA です。 念願の Nia Moving to Heal …
皆さん、「医食同源」という言葉はご存知でしょうか？広辞苑によると「病気を治すのも、食事をするのも、生命を養い健康を保つためで、その本質は同じだと言う事」 と書…
気持ちよい時間をWe sweat a lot after the class, so ...
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毎日使う手。生活を送るための手だったり、仕事や技を磨く手・家族を守る手・自分の願いを叶える手。など、手を介して行われることはたくさんあり、あたりまえのように使…
他人の過失を見る無かれ 「他人の過失を見るなかれ。 他人のしたことと,しなかったことを見るな。 ただ自分のしたことと、しなかったことだけを見よ」 …
新月ヨガ Anri & Yumika〜サウンドヒーリング＆ヨガセラピー8月1日（木）19時〜20時30分場所：佐敦（Rm302,No.20 Hillwood …
仙骨と魂の関係＠姿勢仙骨とは腰の中央、背骨の一番下に在る三角形の形をした骨のことです。股間接・仙骨間接この仙骨の上に、腰椎5個、胸椎12個、頚椎7個、そして頭…
香港で出産されるママ 体験受付中です初めて出産した時に 次の出産の時には体力つけて...
この投稿をInstagramで見る 香港で出産されるママ👩 体験受付中です 初めて出産した時に 次の出産の時には体力…
香港返還記念日 今の思いが未来につながる。ただ、練習今を知り、自分を知る。今日は...
この投稿をInstagramで見る 香港返還記念日 今の思いが未来につながる。 ただ、練習 今を知り、自分を知る。 今…
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