今朝の体重お腹壊しました 12月から便秘と下痢を繰り返してます就活しんどいですもう辞めたいですエージェント通して応募3件エージェントから「推薦できない」メール…
今月は皆勤できました。夢の中で仕事したり、頭痛で目が覚めたり、朝から吐いた日もあった。業務中にボロボロ涙が止まらない時もあった。（在宅勤務）それでもなんとか、…
楽天銀行 791,912auじぶん銀行 1,950,749T NEO 614,304YAMADA NEO 600,000SBJ 402,481（2024年1…
批判覚悟で書きます。過食嘔吐できる人がうらやましい。私は過食だけだからどんどん太る。全部出したらこんな体型にはならなかったのに。過食嘔吐の人のブログやSNS……
おはようございます。デブ子です。昨日は頭ぐるぐるで仕事にならんかった今月前半飛ばしたから月間ではなんとかなるでしょう。うん。胃の不調であまり食べられなかった＼…
吐きそう頭痛い早退したい自分が何したいのかさっぱりわからない痩せたいのか貯金したいのかいろんなことが中途半端でぐちゃぐちゃ貯金なんてどうでもいいから無職になり…
おはようございます。デブ子です。「朝活を制するものは1日を制す」早起きするには早寝してぐっすり眠ること。ベッドに入って1時間で眠りにつくのは私にとっては寝付き…
お腹空いてるのに、胃が痛くて食欲ない。のに、つきあいで外食。苦痛。帰宅遅くなったし。とりあえず風呂には入った。あとは髪を乾かして歯磨き。40分はかかるなほんと…
おはようございます デブ子です。胃にきました。ダイエットアプリでは1日1560kcal、±200少なすぎても怒られる仕事はもちろん、夫がストレス理由は…挙げた…
211,343円（手当込み）少なっ！月締めなので2月1日-28日の出勤分。18日勤務（有給1日含む）年間通して1番少ない月です。非正規の時給勤務なのでボーナス…
おはようございます。デブおばさんです。早朝頭痛が酷くなってきた。頭痛で4時〜5時頃起きてしまう。ロキソニンのんでもほとんど効かない。在宅とはいえ、とても仕事な…
突然300万円貰うことになった。夫から。突然すぎてわけわからなくて3週間放置してる。だから私の口座にはまだない。とりあえず夫が普段使っていない口座に入れたまま…
おはようございます。デブ子です。東京から名古屋まで1時間40分。とても近くかんじますね。前日に急遽決まった訪問なので、宿と新幹線の予約を急いで取ったり、バタバ…
名古屋2日目小倉トーストサンド🍞半分は持ち帰りひつまぶしこちらも、う巻きと共に一部持ち帰り名古屋は人生3度目の訪問手羽先は関東の山ちゃんで堪能済み&夫が鶏嫌…
名古屋に来ましたエビフライ🍤えび大好き夫に2本あげた。海老だしの入った味噌だれ？が美味しい。念願の台湾ラーメン🍜味仙は東京にもあるので別のお店で。550円…
こんにちは デブおばさんです。ちょっとした坂や階段を登るだけで息切れがします。2回り年上の夫は少しも息が上がってないのに。体力の無さを感じます。体重を落とすこ…
こんにちは。デブおばさんです。スッキリしたくてとうとう使ってしまいました。（指定第2類医薬品）大正製薬 コーラックハーブ 63錠楽天市場1,733円薬に頼らず…
こんにちは デブおばさんです。お菓子食べたい欲がむくむくと。ちょっとだけ、とつまんだ「おこげせん」こんなやつ↓金吾堂製菓 おこげせん醤油 10枚×8入楽天市場…
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今朝の体重お腹壊しました 12月から便秘と下痢を繰り返してます就活しんどいですもう辞めたいですエージェント通して応募3件エージェントから「推薦できない」メール…
明けましておめでとうございます2025年はどんな年になるかな？今年は短時間でも働けるように。今できることを焦らずにやる。自分の個性を必要としてくれる職場がきっ…
デイケア通って一年半近くまだ週3.4くらいしか通所できてないそろそろ次の進路を決めなくては作業所なら週5.6日就労移行支援でもう少し就職の道を目指すか貯金が減…
5月28日に風邪をひき、回復したあとはすっかりやる気が迷子になりました。過食&過眠期に突入してしまい、好きなものを好きなだけ食べ、家事もほとんどしないでひたす…
筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
今朝も少し体重減ってました 嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ？今朝の体重
昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私初日は1ℓしか飲めませんでした『基本中の基本 水を1.5ℓ飲むために』便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続…
便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続くのは基本中の基本、水を飲むこと私は水やお茶をたくさん飲むのが苦手です意識して飲むために、2008年から所有し…
今朝は久しぶりに体重測定しました71.0kg快便なのにこの体重 1週間食べまくりだったので当たり前に増えました便秘は避けられないので、この1週間で2回お世話に…
今朝も体重測定は無しです昨夜は食べすぎ飲みすぎで、酔ったまま化粧も落とさず歯も磨かず風呂にも入らずに寝ましたダイエット云々ではなく汚ない昨日もいろんなものを食…
本日は体重測定無しです毎週木曜日が「ダイエットオフ日」ですが、今週は毎日がオフ日今日に限らず美味しいものをたらふく食べています今日食べたものとんかつはあまり好…
一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えたで、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ今朝は胃が痛い体重は変わらずでした朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）今朝…
赤子の頃から便秘（母親談）毎日、食物繊維の摂取量に気をつけてますが、なかなかスッキリ快便とはいかないキウイフルーツは便秘解消に効果があるそうです【医師監修】キ…
1週間で60,000歩を歩くことが目標です今週は少し足りなかった暑くなってきて、日々の生活の中であまり歩かないようになりましたその分、土日の早い時間にしっかり…
おはようございますあさんぽして朝ごはん食べました晴れ渡って気持ちのいい朝です今朝は心配していた体重の増加はなかったのでひと安心『オフ日に食べすぎて吐き出したく…
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でしたランチおやつこれだけですまず、夕食後にお菓子を食べたひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた寝る前に後悔し…
おはようございます5月だというのに肌寒い朝です今日の我が街の最高気温は18℃私はめちゃくちゃ暑がりで汗っかき『化粧が溶けるほど頭から汗をかくんです』おはようご…
更新が滞っておりますが、ダイエットは続けてます記事にするようなことがないのですいくら考えても浮かばなかったのですが、今日は目標体重を変更しました。69.9kg…
やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
今朝も少し体重減ってました 嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ？今朝の体重
昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私初日は1ℓしか飲めませんでした『基本中の基本 水を1.5ℓ飲むために』便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続…
便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続くのは基本中の基本、水を飲むこと私は水やお茶をたくさん飲むのが苦手です意識して飲むために、2008年から所有し…
今朝は久しぶりに体重測定しました71.0kg快便なのにこの体重 1週間食べまくりだったので当たり前に増えました便秘は避けられないので、この1週間で2回お世話に…
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一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えたで、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ今朝は胃が痛い体重は変わらずでした朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）今朝…
赤子の頃から便秘（母親談）毎日、食物繊維の摂取量に気をつけてますが、なかなかスッキリ快便とはいかないキウイフルーツは便秘解消に効果があるそうです【医師監修】キ…
1週間で60,000歩を歩くことが目標です今週は少し足りなかった暑くなってきて、日々の生活の中であまり歩かないようになりましたその分、土日の早い時間にしっかり…
おはようございますあさんぽして朝ごはん食べました晴れ渡って気持ちのいい朝です今朝は心配していた体重の増加はなかったのでひと安心『オフ日に食べすぎて吐き出したく…
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でしたランチおやつこれだけですまず、夕食後にお菓子を食べたひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた寝る前に後悔し…
おはようございます5月だというのに肌寒い朝です今日の我が街の最高気温は18℃私はめちゃくちゃ暑がりで汗っかき『化粧が溶けるほど頭から汗をかくんです』おはようご…
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やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
おはようございます 暑いですね 徒歩で駅まで行くと髪から汗が滴り落ちます真夏は水を含ませたラッシュガード着て歩いたら涼しいのではないか 本気で実行しようと考え…
ダイエットのためにやってることあすけんで100点を目指すこと週に60分早歩きすること週60000歩歩くこと便秘に気をつけることいつもと同じことをしていても減ら…
昨日は週1ダイエットオフ日で通院日帰ってきたあと、また昼寝してしまった3分プランクした昨日のごはん昼 30品目入ってる弁当夜おやつ東京バナナ 米粉バージョン缶…
69kg台まであと少し！今日は以上です今朝の体重
