今朝の体重お腹壊しました 12月から便秘と下痢を繰り返してます就活しんどいですもう辞めたいですエージェント通して応募3件エージェントから「推薦できない」メール…
おはようございます。1円でもお得に貯金したい守銭奴貯金妻です。りそな銀行で5000円の定期積立を5年半(66ヶ月)続けました。5000円×66ヶ月＝330,0…
2021年2月の貯金額です。楽天銀行 1,204,713円りそな銀行 330,024円合計1,534,737円前月+110,265円毎月のノルマ11万円+2…
温泉まんじゅうをいただきました。玄米茶と一緒に茶色い方をおやつに。ほんのり黒糖の味がして美味しい！中身は粒あんでした。【もっちりのむっちり食感】雅〜温泉まんじ…
おはようございます。給料遅延夫の妻です。先週金曜日2/19、夫の給料が出ました！しかも2ヶ月分！前回いただいたのはこの時↓『やっともらった給料…それでも薄給』…
健康に気をつけよう！少しずつ運動もしていこう！と思った矢先のことです。腰をいためました。 【1位獲得】フォームローラー 筋膜リリース オレンジ 日本語トレーニ…
健康は食べたもので決まるのだ！～You are what you eat～
おはようございます。節約中の病み気味妻です。昨日書いたように「やっぱり健康第一！元気なら今の仕事辞めてもまた働ける！！！」「まずは心身ともに健康になるぞ！」と…
おはようございます給料遅延夫の妻です妻が口をきいてくれませんAmazon（アマゾン）1,150円2月になってから夫とほとんど口をききませんでした。些細なことか…
ブログ徘徊してると楽天お買い物マラソンの記事ばかり。はーーっうらやましーっなっ！ 私もひとつだけポチりましたよっ！バレンタイン 1000円ポッキリ 三方六…
休日前ということで、昨晩は家飲みしました。カルディで買ったサバ缶に混ぜるやつ（右）クラッカーに乗せてカルパッチョ風な何か先日もらった煎り大豆とミックスチーズで…
実家から送られてきた段ボールいっぱいのみかん。お隣のご婦人にお裾分けしたら、お返しにいただいてしまいました。娘さんだかお孫さんが送ってくれたそう。（節分前にね…
2018年6月に結婚してから、コツコツと貯めてきた夫婦の貯金が200万円を超えました。夫婦ともにボーナスがないので、30か月の給料分でなんとかここまできました…
週末は確定申告の書類作成をしました。通常は派遣会社会社が年末調整をしてくれるので、確定申告は必要ないのですが、今年は医療費控除を申請するので申告をします。また…
2021年1月の小遣帳をしめました。今月の個人出費は 105,105円内、家計用に使ったのは 31,828円でいつもの月より多い。洗面所の隙間収納を買ったから…
おはようございます。給料遅延夫の妻です。またまた痛い出費の話です。お風呂の蛇口の切り替えが緩くなり、水漏れするようになりました。右側のハンドル部分。シャワーと…
おはようございます。給料遅延夫の妻です。2020年末にレンジフード（換気扇）が壊れました。以前から調子悪かったけど使えてた。夢はフルリフォームなので、ちょこち…
おはようございます。給料遅延夫の妻です。今日は節分。立春の日が2月3日＝節分が2月2日になるのは、明治30年（1897）2月2日以来124年ぶりとのことらしい…
おはようございます。給料遅延夫の妻です。2020年は節税の基本、ふるさと納税を利用しました。今日はそのお話です。こちらのサイトを利用して2019年の年収額から…
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今朝の体重お腹壊しました 12月から便秘と下痢を繰り返してます就活しんどいですもう辞めたいですエージェント通して応募3件エージェントから「推薦できない」メール…
明けましておめでとうございます2025年はどんな年になるかな？今年は短時間でも働けるように。今できることを焦らずにやる。自分の個性を必要としてくれる職場がきっ…
デイケア通って一年半近くまだ週3.4くらいしか通所できてないそろそろ次の進路を決めなくては作業所なら週5.6日就労移行支援でもう少し就職の道を目指すか貯金が減…
5月28日に風邪をひき、回復したあとはすっかりやる気が迷子になりました。過食&過眠期に突入してしまい、好きなものを好きなだけ食べ、家事もほとんどしないでひたす…
筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
今朝も少し体重減ってました 嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ？今朝の体重
昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私初日は1ℓしか飲めませんでした『基本中の基本 水を1.5ℓ飲むために』便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続…
便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続くのは基本中の基本、水を飲むこと私は水やお茶をたくさん飲むのが苦手です意識して飲むために、2008年から所有し…
今朝は久しぶりに体重測定しました71.0kg快便なのにこの体重 1週間食べまくりだったので当たり前に増えました便秘は避けられないので、この1週間で2回お世話に…
今朝も体重測定は無しです昨夜は食べすぎ飲みすぎで、酔ったまま化粧も落とさず歯も磨かず風呂にも入らずに寝ましたダイエット云々ではなく汚ない昨日もいろんなものを食…
本日は体重測定無しです毎週木曜日が「ダイエットオフ日」ですが、今週は毎日がオフ日今日に限らず美味しいものをたらふく食べています今日食べたものとんかつはあまり好…
一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えたで、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ今朝は胃が痛い体重は変わらずでした朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）今朝…
赤子の頃から便秘（母親談）毎日、食物繊維の摂取量に気をつけてますが、なかなかスッキリ快便とはいかないキウイフルーツは便秘解消に効果があるそうです【医師監修】キ…
1週間で60,000歩を歩くことが目標です今週は少し足りなかった暑くなってきて、日々の生活の中であまり歩かないようになりましたその分、土日の早い時間にしっかり…
おはようございますあさんぽして朝ごはん食べました晴れ渡って気持ちのいい朝です今朝は心配していた体重の増加はなかったのでひと安心『オフ日に食べすぎて吐き出したく…
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でしたランチおやつこれだけですまず、夕食後にお菓子を食べたひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた寝る前に後悔し…
おはようございます5月だというのに肌寒い朝です今日の我が街の最高気温は18℃私はめちゃくちゃ暑がりで汗っかき『化粧が溶けるほど頭から汗をかくんです』おはようご…
更新が滞っておりますが、ダイエットは続けてます記事にするようなことがないのですいくら考えても浮かばなかったのですが、今日は目標体重を変更しました。69.9kg…
やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
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昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
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やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
おはようございます 暑いですね 徒歩で駅まで行くと髪から汗が滴り落ちます真夏は水を含ませたラッシュガード着て歩いたら涼しいのではないか 本気で実行しようと考え…
ダイエットのためにやってることあすけんで100点を目指すこと週に60分早歩きすること週60000歩歩くこと便秘に気をつけることいつもと同じことをしていても減ら…
昨日は週1ダイエットオフ日で通院日帰ってきたあと、また昼寝してしまった3分プランクした昨日のごはん昼 30品目入ってる弁当夜おやつ東京バナナ 米粉バージョン缶…
69kg台まであと少し！今日は以上です今朝の体重
