シニアヨガ

今日のレッスンは椅子に座りながら無理なくヨガを行うシニアヨガのクラス。みなさん、体力に自信がなかったり、足腰の調子が悪くて運動が出来なかったり、血流が悪くて身体中がカチコチだったり・・・ そんな悩みを持った方達がいらっしゃってくれています。

今日もベビーとママとヨガ

もう何年になるのかしら？ずいぶん長いこと担当させていただいている亀有アリオのセブンカルチャークラブさん内のベビーヨガとキッズヨガのレッスン。何十組の親子とヨガを楽しんできました。ベビーからずっと通ってくれて、クラス変更を経て既に3歳になった

親子ヨガワークショップ終わりました〜！

昨年から開催されている埼玉県ふじみ野市教育委員会さん主催の「母と子のふれあいヨガ」ワークショップ。後期レッスンが本日終了しました〜。今回は教育委員会さん主催で行うのが最後ということで申込者全員に参加して頂きました！沢山の親子にご参加頂き本当

ハロウィンレッスン〜

さいたま市にあるHappy Kingdom for mom&kidsというサロン型の幼児教室で親子ヨガを担当しています。ですが、今日のレッスンはハロウィン！！ママと一緒にハロウィン衣装を作りました〜。皆可愛くできましたよ。こういうレッスンも

空が・・・

スタジオから見えた空。どよーーーーん。曇り空。台風来るかなぁ。

生活も落ち着いてきました

先日、舞台公演が無事終了し少しずつ普段の生活に戻ってきています。ブログも本日より再開！！また是非お付き合いください?最近はというと、ふじみ野市の教育委員会さんが主催する「母と子のふれあいヨガ」ワークショップの後期レッスン中だったり、来年度か