来年の抱負は？

こんばんは♪最近のお気に入りをご紹介。豆乳＋バナナ（果物なら何でもok)にこちらのパウダー↓ココナッツはその食物繊維豊富なところや、ココナッツオイル、ココナッ…

交感神経

こんばんは。師走とはよく言ったものです。師（僧侶）があちらこちら走り回るという説があるそうですが、平民の私でもなんとなく忙しく過ごしています(///∇//)も…

久々の断食

こんばんは。どんどんと寒くなりますね。ご無沙汰しておりますが皆様風邪などひかず、元気にお過ごしでしょうか。先日神戸に足を運びました。丁度ルミナリエと重なり、た…

どうせやるのなら

こんばんは☆格闘しました、昨夜。二つのMacBook 相手に。『どうせやっても無駄』より『どうせやるなら』とやってしまいました。結局理想通りに直す事は出来なか…

日の長さ

こんばんは☆札幌は雪が降ったと先程TVで耳にしました。もうそんな季節になっているのですね。東京はだんだんと銀杏の葉も色づき始め、日が落ちるのも早くなってきまし…

楽しむ

こんにちは（‐＾▽＾‐）いきなりですが皆さん、人生楽しんでいますか？人生の3／1を海外で過ごした事で楽しむという意味をいろんな形、違った価値観で見せてもらって…

人ひとりの存在

こんばんは☆自分の人生が誰かや、何かから影響されているように、自分も誰かの人生に影響を与えています。私も誰かの人生のどこかで大きな影響を与える存在であったり、…

虹のそら

こんばんは♪雨がやみ、ビルとビルの間にきれいな虹。よく見ると二重になっていて珍しいですよね。最近読んでいる本『星の王子さま』これは左側にフランス語、右側に日本…

シリアル

こんにちは^ - ^最近の朝はこれを食べる事から始めています。ヨーグルト、オールブラン、グラノラ、メープルシロップです。毎回、フルーツが変わります。今日はキウ…

5日目

こんばんは。遅れましたが、5日目は、朝とお昼はオレンジジュースをスキなだけ。夜から野菜スープ。オレンジジュースの合間に、レモネードや、お水も飲みました。夜は、…