くすコンディショニングの『目指すべきカラダ』とは？

くすコンディショニングの『目指すべきカラダ』とは？ 目指すべきカラダというのは、痛みや不調が決しておこらないカラダ、ではなく、小さな痛みや不調を敏感に感じとれ…

ホームページの「お客様からの声」、只今46名分掲載！

ホームページの「お客様からの声」、只今46名分掲載しております！ 「歩き方、立ち姿も変わって来たと自分でも感動！」阿波市 A・I 様 女性「自己ベスト更新する…

九州初！長崎県に整体ウォーキング・認定インストラクター誕生！！

ブログにアップするのを忘れていましたが、今年の1月に主宰する整体ウォーキングのインストラクター養成講座で、長崎県の女性整体師の方が見事に認定インストラクターに…

6年ぶりにHPのあいさつ動画を更新！

6年ぶりにHPのあいさつ動画を新しくしました。 前回の動画も緊張と棒読みでひどかったですが、今回もまあまあひどいです(笑) 何回もセリフを噛みました。 表情を…

カラダの軸をつくるワーク・動画

真っすぐに立てていますか？「立つ」、意外と誰もが出来ているようでいながらそうではないのがこの「立つ」という姿勢です。「背筋を伸ばす」、「胸を張る」、この意識で…

カラダの土台をつくるワーク・動画

体幹(背骨)の動きをつくるワーク」をおこなった後にぜひやってもらいたいのが、「カラダの土台をつくるワーク」です。カラダの土台部分である足元。足首から下の骨の数…

体幹(背骨)の動きをつくるワーク・動画

体幹」＝「背骨」です。体幹トレーニングのイメージから体幹(背骨)は鍛えてぐらつかないように固めてしまう、という間違った意識をしている方が多いようです。体幹(背…

アゴとクビのワーク・動画

ナチュラリゼーションでおこなっている「アゴとクビのワーク」の簡易版です。ほとんどの仕事、勉強、作業などは下を向いておこなっています。また人は頑張ろうするとき、…