おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。大晦日。間もなく紅白歌合戦。いよいよ、2023年も終わり。昨日今日は特にあっと言う間に終わりました。年末は忙しい💧さて、本日のお昼は。お客様がいら…
おはようございます。日曜日、大晦日です。今年も頑張ってきたなー1年間。自分で自分を褒めよう。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんとムスメの3人メシ。カルパッチョサ…
おはようございます。今年は30日が土曜日で、金融機関が休業日なので、私も今日から年末年始休暇。今年も仕事面では忙しく過ごした1年でした。疲れた〜💦さて、昨日の…
こんばんは。仕事納めしてきました。午後はほぼ、書類の年代別整理をひたすらしておりましたが…。さて、本日のお弁当。マッシュポテトドミグラスハンバーグほうれん草ミ…
おはようございます。金曜日。仕事納めです。起きたら5:30で焦りました〜💦一昨日の寝不足のおかげで、ゆっくり寝てしまったようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム…
こんばんは。ムスメが帰省し（この前も帰ってましたけど）、おしゃべりしてたら日付変わってましたわ💦さて、昨日のお弁当。つくりおきがないので、卵をレンチン、ほうれ…
おはようございます。あまり眠れず…と思い込んでますが、知らない間にうとうとしてたかもしれません。最後はアラームで目覚めましたから💦さて、昨日は楽しみにしていた…
こんばんは。今日は昨日程の寒さもなく。たまの電車通勤にはもってこいで、助かりました♡さて、そんな本日も宅配弁当利用。チキンカツ青梗菜と海老とキクラゲの中華炒め…
おはようございます。月1の電車通勤日。バスの時間のチェックからだから、ドキドキしてしまう…。なんとか電車に乗るところまで漕ぎ付けました。乗ってしまえば座って行…
こんばんは。予定外に寒くて。震えながら？仕事をしておりました💦そんな本日のお弁当。昨日に引き続き。宅配弁当。違う業者さんですが、こちらも、とっても美味しくいた…
おはようございます。寒くて寝てられませんでした🧊起きたら起きたで寒いし…。マイナス5℃以下ですからね。さて、昨日のおうちメシ。クリスマスなので。フライドチキン…
こんばんは。月曜日終了。しんどかったです💦さて、本日会社で宅配弁当を注文。美味しくいただきました。明日も宅配弁当。楽しみだな♡
おはようございます。昨日、M-1見ながら寝落ちてしまい、ファイナル見れず…私のバカ💦さて、昨日のメシ。クリスマスですが生魚の日。一応クリスマスイブっぽい感じに…
おはようございます。昨日は、ジム用のシューズを忘れて出勤してしまったので、泣く泣く行くのを諦めまして。男子フィギュアスケートのフリーの演技を見ながら晩酌。今日…
こんばんは。今朝、会社へ行ったら、トラブル発生。事務所へ入れずで。…基はと言えば、昨日の私のミスのようでしたが…💦お昼までにはなんとか解消し、仕事開始できまし…
おはようございます。快晴ですがマイナス7.1℃だって。冷え過ぎてません⁉️車、高速道路を超？安全運転で出勤したよ。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りなので遅いし…
こんばんは。今夜は、ジムのランニングマシンでウォーキングしながらTVの全日本フィギュアを観戦。これはかなり効率ヨシですね！体を鍛えながら、TVを見られる♡サイ…
ささみと大葉のチーズ焼き ピーマンとツナのコチュジャン和え の献立。
おはようございます。雪こそありませんがマイナス5.6℃。冷え込み過ぎです。ゴミ捨てに出たら頭が痛かった…コレってマズイかも⁉️さて、昨日のおうちメシ。フィギュ…
こんばんは。今夜は冷え冷え〜💦リビングのエアコン、効きが悪いです。ホットカーペット付けて我慢😣さて、本日のお弁当。宅配頼みました。豚肉と玉ねぎのカレー炒めがメ…
おはようございます。朝の冷込みはフツーなんで、天気予報外れ？…と思って天気予報を見直したら、最低気温は夜22時頃のようです💦今夜は震えそうだー。さて、昨日のお…
こんばんは。ゆっくり寝ていたら、お弁当作る時間減ってしまって、バタバタでした。そんな本日のお弁当。おにぎらずのお弁当ですが、ご飯詰めるだけよりは時間がかかりま…
おはようございます。30分ばかりゆっくり寝たら、出勤前の時間が無くなり…会社に到着してからの更新です。早速昨日のおうちメシ。残業2時間して帰ってからの…なので…
こんばんは。昼間外に出たら、なんだか職場の事務所の中の方が寒かったような…冷え対策、大変です💦そんな本日のお弁当。だいたいつくりおきを詰めてます。牛肉と長葱炒…
おはようございます。寒いかなと思って、ゴミ捨てに外に出たら、夜中が曇りのせいか、凍ってはいませんでした。昨日の冷込みよりマシね。さて、昨夜のおうちメシ。消費し…
こんばんは。寒かったですね〜💦まだまだ今週冷え込む予報ですよね、この前まで暑かったのに。さて、本日のお弁当。蕪の存在感、すごっ。蕪の塩漬けピーマン塩昆布和え鶏…
おはようございます。寒過ぎ〜💦お布団カバー、Nウォームに昨日替えといてよかったよかった！普段通りだったら、絶対寒さで寝れないところでした…。さて、昨日のおうち…
こんばんは。日曜日、終わり💦2日休んでもあっという間だった😭リフレッシュできたと思って納得するしかない2日でした。さて、今週のつくりおき。鶏団子甘辛炒め煮牛肉…
こんばんは。今朝も早朝ジム通い。かなり寒くて、来週以降の早朝ジム通いはないかな…。さて、昨日のおうちメシ。ムスメのリクエストで鍋。味噌ベースにキムチを加えた鍋…
こんばんは。本日、ランチはリクエストに応えて、Cocos。刀ミューコラボらしいです。久々に食べたパスタと。プリン。ムスメは、コラボのクリアファイル貰えて満足し…
鶏胸肉とピーマンの炒め物 茄子と鶏もも肉のピリ辛炒め の献立。
おはようございます。土曜日。3週間ぶりの休みで、3週間ぶりに朝ジム。そして、空腹からの朝食に満足♡さて、昨日のおうちメシ。ムスメが帰省したので、なんかご馳走を…
こんばんは。明日、久しぶりに土曜日を休めると思うとうれしー♡ムスメが帰宅してくれたおかげかな。さて、本日のお弁当。つくりおき詰込み弁当。豚肉と玉ねぎカレー炒め…
おはようございます。昨夜の雨が少し残って、どんより生暖かい朝です。今日はずっとこんな感じかな。さて、昨日のおうちメシ。昨日は残業＋ジムで遅くなり。やはり21:…
こんばんは。本日、お弁当は会社への宅配でお願いしました。最近、宅配してくれる業者さんが増えて、どこにするか迷ってしまいますね。そんな本日は。手作りハンバーグ鶏…
おはようございます。意外に冷えて、氷点下。すぐに車も出せなくて、車中におります。そろそろ出ても大丈夫かな。さて、昨日のおうちメシ。2点豪華？主義。残業で遅くな…
こんばんは。本日お弁当デイ。おにぎらず弁当ですが、おにぎらずに挟んだゆで卵、向き失敗で切り口が見られませんでした💦具は豚肉と玉ねぎのカレー炒めとゆで卵。ザンネ…
おはようございます。年末だし、久々に通帳記帳しようかなと探したら…ない⁉️えー😱会社に間違えて置いてあるんだろうか…そのくらい記憶が曖昧です。やばっ。さて、昨…
おはようございます。夜中までの雨で、今朝はさほど、寒くありません。朝、寒くないのは助かります♡さて、昨日のおうちメシ。2時間残業で、9時過ぎからの晩酌。料理は…
こんばんは。月曜日、予定外の依頼で、多忙に…。ま、月曜日ですから考えてもしんどいから、予定外も歓迎ですけどね笑さて、本日のお弁当。おにぎりの中は塩昆布で。鶏胸…
おはようございます。起きたくなかったけど、月曜日。無理矢理起きました💧お弁当も詰めなきゃだったし。さて、昨日のおうちメシ。生魚を食べる日。鮪のハラミのポキアボ…
こんばんは。多忙な1日終了。明日も休みたい…💧そんな気分ですが、ま、しっかり寝て、明日の仕事に備えたいです。さて、今週のつくりおき。鶏胸肉とピーマンのオイソ炒…
おはようございます。日曜日、やっと休めるー♡って事で、少し寝坊しています。スタートが遅いと、中途半端。どう動こうかな。さて、昨日のおうちメシ。最近、揚げ物食べ…
こんばんは。今日の休日日はなかなか仕事進んだ感。3時半には終了しましたが、出てよかったなー。さて、本日のお弁当。お弁当詰めなきゃ！って眠かったけど、我慢の起床…
おはようございます。土曜日。出勤なので、いつもよりは時間はゆっくりですが、準備に慌ただしく過ごしております。7時40分頃出ようかな。さて、昨日のおうちメシ。残…
こんばんは。金曜日。今日もお弁当注文。めちゃ美味しかったー♡ご馳走様😋
おはようございます。早くも金曜日。明日の土曜日、休日出勤も確定し、週末感はゼロ…💦さて、昨日のおうちメシ。品数は少ないですが、食べ過ぎですね。ジム帰り、21時…
こんばんは。本日、お昼は配達弁当。週2回、自前弁当を休みにすると、朝、めっちゃ楽です。そんな本日のお弁当。ヒレカツ豆乳煮大根と鮭の煮物白和えあんこのケーキ美味…
おはようございます。お弁当作りをしない朝は30分ゆっくり起床。ちょっと余裕の時間を過ごしています。早速昨日のおうちメシ。残業2時間で、ジムに行った日と同じ時間…
こんばんは。いつものように、ホットカーペットの上で腹筋してたら、ウトウトしてました💦やばい。さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。チキンソテーケールポテサラミニ…
おはようございます。さっき、外に出てみたら、めちゃめちゃ霧。夜の雨のせいだな。びっくりしてしまいました。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで、9時40分からの軽…
こんばんは。予報よりは雨が降ってはいるようだけど、琵琶湖の水位低下を復活させるほどの雨量には程遠そうな感じです。水、大丈夫かな。さて、本日のお弁当。つくりおき…
おはようございます。今日は少し雨が降るらしく。寒さはマシ。昨日、車のフロントガラスの氷対策用に、解氷スプレー買ってきましたが、今朝は不用みたいです。さて、昨日…
こんばんは。朝は冷え冷えでしたが、昼過ぎはすっかり晴れて意外に寒くなかったかな。そんな本日のお弁当。おにぎらず弁当。ゆで卵ブロッコリーマヨ和えメインのおかずは…
おはようございます。眠れなくて。1時半くらいまでは姿勢を変えたり。足をストレッチしたりして。ようやく寝られたみたいで、あらーむで起床。寝られなかったのは昨日、…
こんばんは。めっちゃ忙しいけど、濃い1日でした💧疲れたわ。明日からの仕事に触らないといいけど。さて、今週のつくりおき。青椒肉絲鶏肉照り焼き豚そぼろ大根と油揚げ…
おはようございます。二度寝したら、思い切り寝坊しまして。7時42分って。時計、壊れてるのかと思ったわ。朝活、予定して寝たのに…撃沈そんな昨夜のおうちメシ。ジム…
こんばんは。土曜日ですが仕事帰りにジムに。時間の使い方がほぼ平日並の1日💧そんな本日のお弁当。コンビニ弁当買わずに済んだので、少し節約になったかも🤭少しだけ、…
おはようございます。休日出勤。マイナス3.8℃だって…💧しっかり車を温めないと出られないなあ…。さて、昨日のおうちメシ。久々に早めに帰宅したので、軽く作りまし…
こんばんは。フツーなら明日は休みですが、明日は出勤。朝マックでも行くかな…。さて、本日のお弁当。月初なんで、早く行く日。大急ぎでおかず、詰めていきます。モロッ…
おはようございます。いよいよ12月。カレンダーの最後の1枚をめくりました。毎月多忙ですが、今年は酷い…💧乗り換えていけるかな。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰り…
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おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
こんばんは。めっちゃ暑い1日。モーニングに行く予定が、いつも通りの早起きのせいで、オープン前に朝食済ませてしまった…その後、バタバタしたらあっという間に1日終…
おはようございます。残業続きの今週、ようやく終わり。残業しなかったら、今日も出勤ですからね…😭さて、昨日のおうちメシ。土曜日は休みだし、ま、いいかと22:00…
おはようございます。金曜日。晴れすぎております。早朝からカラカラになった庭に水をかけて。時間がないからゆっくり水やりするわけにもいかないから、一部分だけ。今年…
こんばんは。今日はさすがに残業しないで帰宅。…で、急いでジムへ。少しだけ汗流してきました。この少しが次の元気になるんだよね。さて、そんな本日のお弁当。いつも通…
おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
こんばんは。週末2日。今週もやりたいことできた充実休日でしたが。モーニングに行けなかったことだけ、残念かな。さて日曜日ですから、つくりおき。ピーマンと豚肉の塩…
おはようございます。日曜日。ちょっと曇っております。蒸し暑い…💦でも、今週は梅雨明けかもって話だし、これから暑さ益々本番だなぁ。さて、昨日のおうちメシ。旦那さ…
おはようございます。只今快晴で。草引きした方がいいかなあとか思いながら窓の外を見ながら過ごしています。…どうしようかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅…
こんばんは。少し涼しめ。エアコンかけずに眠れそうです。さて。多忙な本日のお弁当。ご飯は冷凍炒飯で。チキンナゲットレタス ミニトマトかぼちゃサラダ鶏胸肉とピーマ…
おはようございます。ゴミ捨てに出たら、傘をさす方がいい程度の雨で。出勤時間までは雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなり。パパっとできるものを…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
