おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。このところ、週2で会社で宅配弁当を利用しています。家の食材が減らない悩みはできますが←買い過ぎ💧楽だしおいしいんだよね。今日は焼肉屋さんの宅配弁当…
おはようございます。寒いとお布団から出られないってホントですよね。今朝もなかなか起きる勇気が出ませんでした💦💦でも、ダラダラしてもキリがないので、えいや！って…
こんばんは。あら、もう水曜日終了💦年末までこの調子で走りっぱなしですね…さて本日のお弁当。本日、のっけ盛り弁当。今朝軽く調理？したのはほうれん草とツナ、塩昆布…
おはようございます。外は氷点下🧊出る前に車のエンジンかけておかねば。…で、今週末、解凍スプレー買いにいこう。さて、昨日のおうちメシ。あるもの消費の晩酌メニュー…
こんばんは。今日火曜日は自前弁当休み日。注文しておいたお届け弁当をいただきます♡黒トリュフ風味の唐揚げ茄子と焼豚の甘辛タレちょっと、スペシャルおかずの日でした…
おはようございます。外に出たら、夜中に雨が降ったらしく、地面がしっとり。枯葉拾いをし、ゴミ捨てし。只今ちょっと一息ついたところです。さて、昨日のおうちメシ。あ…
こんばんは。月曜日、残業1時間半。年末はやはり多忙です💦さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。ゆで卵、レタス、冷食の磯辺揚げをはさみました。ちょっとマヨも入れて…
おはようございます。月曜日。夜中に目覚めてしばらく眠れず…その割に寝てしまうと今度は起きられず💦なんなんでしょうね。さて。昨日のおうちメシ。日曜日は生魚の日な…
日曜日夜。予定通り、多忙な1日が終わり。特に、新しくお迎えした電子レンジ。一つ、家電入れ替えするだけで大掃除💦ま、たまに、入れ替えするのが掃除のいいきっかけに…
おはようございます。日曜日。今日もやること盛りだくさん！起きてすぐから活動中‼️まずは昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅する日は決まって1日はラム肉がメインにな…
おはようございます。昨日は最近月一飲み会で。とっとと仕事終わらせて行こっと思ってたら、別の事業所の人から急に頼まれごと発生💦時間外だよ〜。…で。遅刻はしません…
こんばんは。本日、自前弁当は休みにしまして。お届け弁当。今日のメインは、ねぎ塩チキンご飯に合ったおかずで、美味♡もうちょっと入ってたらもっとよかったかな…では？
おはようございます。金曜日。電車通勤日で。バタバタ家を出てきたら、マフラー忘れた💦夜は冷えそうなのに…さて、昨日のおうちメシ。焼鳥メイン。会社近くの焼鳥屋さん…
こんばんは。勤労感謝の日。勤労できることに感謝する日なんだっけ？?ともかくワタシは出勤日。そんな本日のお弁当。のっけ盛り。鶏そぼろゆで卵ピーマン塩昆布和え蒟蒻…
おはようございます。祝日ですが、フツー出勤日。道路、空いてるのを期待してゆっくり出ます。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:30から晩酌。米も食べました♡…
こんばんは。今日はいろいろ忙しい1日で。目も疲れてしまいました。通常業務に加えて、賞与やら年末調整やら、忙しい時期ですもんね💦そんな本日のお弁当。おにぎらず弁…
おはようございます。今朝はプラスの気温です、0.3℃。いやいや寒いでしょ。お布団から出るの躊躇したよ。さて、昨日のおうちメシ。ジムから帰宅で遅くなり、21:3…
こんばんは。今日はお昼は配達弁当を注文しておりました。メインのおかずは。フライドチキンハンバーグパンプキンサラダもついてた♡ニョッキサラダニョッキ、美味しくい…
おはようございます。火曜日。寒いと思ったら、遂に最低気温が氷点下に…ヒヨー💦🧊去年はいつから氷点下だったかなあ。さて、昨日のおうちメシ。9時から、ドラマを見つ…
こんばんは。月曜日。8ヶ月ぶりに歯医者へ、インプラントの定期点検に。無事、クリアです。歯磨きも綺麗にできてるって。毎朝頑張ってる甲斐あり♡さて、本日のお弁当。…
おはようございます。昨日の晩ご飯は、サイコー♡このまま倒れても大丈夫！って献立。大好きな食材、2つもありました〜♡鰤のカルパッチョ白子 バター焼き白子LOVE…
こんばんは。日曜日。今日はいろいろありました。とりあえず、つくりおきまでこぎつけました。そんな本日のつくりおき。牛肉と玉ねぎ炒め鶏そぼろ蒟蒻生姜煮ゆで卵昨日の…
おはようございます。起きたら、キッチンのシンクの水、引いてなかった…💦なんで詰まったんだろうなぁ、突然。さて、昨日のおうちメシ。週末なのに、食べ始め9時前。お…
こんばんは。ちょっと、水のトラブルで。今大変な状況💦こんな土曜の夜ですが、24時間受付のCMでお馴染みの業者さんに助けを求めましたわ。ありがたやー。さて、本日…
おはようございます。どんより曇り空で。けっこう寒い日になるようです。今日はおうちにおこもりかな。さて、昨日のおうちメシ。揚げ物しようかとか、肉焼こうかとか考え…
こんばんは。昨日はイベントで。ご飯らしいことがなかったので、朝更新なく。…ってことで本日のお昼。役所へ行くついでにランチ。盛りそばミニカレー丼このお店に行くま…
こんばんは。今日はそんなに寒くなく。帰宅はイベントで遅くなりましたが、冷や冷や感無し。そんな本日のお弁当。メインは蒸し鮭に決めてて。マスタードマヨを下に入れて…
おはようございます。木曜日。今日午後は普段の仕事以外が多忙で。午後閉店状態になりそうです。さて、昨日のおうちメシ。ジム無しで帰宅したので、いつもよりは冷蔵庫の…
こんばんは。水曜日なんだか火曜日なんだかわからない1日で。結局水曜日ってことで焦り気味。仕事、滞っております💦そんな本日のお弁当。早目に出ないといけない朝だっ…
おはようございます。朝からトラブル発生💦💦💦豆乳をレンジで温めてたら、爆発‼️💥豆乳の表面に膜が張って、温まり過ぎて破裂したみたい…レンジの中は豆乳まみれ…レ…
こんばんは。本日も帰宅前にジムにてウォーキング。先日出かけた時の靴ずれが痛い…💧治るまで、ちと我慢です。さて、本日はお弁当注文日にしておりまして。メインは、韓…
おはようございます。初霜！冷えてるわーと思って、気温調べたら、0.4℃だって。氷点下…近そうです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りの9時半から晩酌なんで、簡単…
こんばんは。昼休み、爆睡💤食べたらめちゃめちゃ眠くなりました💧空腹過ぎも良くないかもですね。さて、本日のお弁当。月曜日ですから、つくりおきのおかずを詰めていき…
おはようございます。さぶっ。しかも明け方から雨。雨なんか降るって言ってたかなあ…。さて、昨日のおうちメシ。生魚を食べる日。鮪のハラミいつものように、オイルと山…
こんばんは。今日は風が冷たくて。日曜日は窓開けて、家中の空気入れ替えするのですが、短時間で閉めてしまいました💧さて、明日からのお弁当用つくりおき。鶏の照り焼き…
おはようございます。外はどんより曇り空。今朝は絶対ジムに行こうと決めて、アラーム4時50分設定で寝たのに…また無意識に消していたみたいで5時40分起床。予定よ…
本日。18年ぶり位に会った友人とランチ。仕事と家族以外と食事するの、久々過ぎです。そんでもって、難波に行ったのもかなり久々過ぎ。楽しく過ごせました。前菜パスタ…
おはようございます。土曜日。早朝ジムのつもりでアラームセットをしたはずが…まさかの寝坊💦出かける用事もあるので、余裕持って動くことにして、今日のジムは諦めまし…
こんばんは。今日の健康診断。血圧、めちゃくちゃ下がりましたー！ジムのおかげかな？短期間ではありますが。そんな本日のお弁当。卵以外、簡単に詰めてきました。レンチ…
おはようございます。本日健康診断日。朝メシ禁止なんで何も食べられてません。紅茶はOKらしいので、今から紅茶のみ飲ませていただきます。さて、昨日のおうちメシ。8…
こんばんは。少しだけ残業して、急いで帰宅。いつもならシャワーしてから晩ご飯作りですが、今日は9時までに食べ終わらないと！ってことで、メシ→シャワーでした。そん…
おはようございます。30分ほど寝坊したので、あまり時間がありません💧朝の30分は貴重ですね。ゆっくり寝られたのはよかったけど。さて、昨日のおうちメシ。軽く残業…
こんばんは。本日、のっけ盛り弁当。16穀米の上におかずをのっけております。たっぷりのチキンに、コチュジャン。ゆで卵ご飯の上に炒めピーマンを並べてます。明日、お…
おはようございます。ちょっとヒンヤリ。昨日の朝と違ってエアコンのスイッチ入れないと、寒い💧天気予報を見る限り、昼間もだんだん寒くなるようで。ようやく秋を感じる…
こんばんは。本日、お昼はお届け弁当にしましたー！今日のメインはバターチキンカレーで。美味しくいただきました♪もうちょい多くてもよかったのに。横は、メンチカツ。…
おはようございます。寝る時はすごい強い風が吹いてましたが。朝になったらほぼやんで。たまにシャッターがガタガタ言ってるけど、通勤には支障がなさそうです。さて、昨…
こんばんは。ノー残業予定でしたが、1時間残業。週明けから疲れ気味、トホホ…さて、本日のお弁当。久々に使ってみたランチボックスです。分解もできます。あまりに久し…
おはようございます！関西の盛り上がり、すごい！阪神タイガースの日本一に湧いてます。【おはよう朝日です】も、大盛り上がり。ビールかけの様子とか見ると、ホントによ…
こんばんは。遂に、タイガースが日本一⚾️🇯🇵おめでとうございます㊗️38年前のシリーズ、私も甲子園に行ってました、実は。その日は負けちゃったんですけどね。その…
おはようございます。昨日の夜は、日本シリーズで山本由伸の勇姿を見られて、大満足。日本最後の試合になるかもだったから、最初から最後までガン見してました。あー、6…
おはようございます。急遽の仕事で、そこそこ早起き。その仕事の当事者になってる方とやりとりしてる夢、見てしまいました💦さて、昨日のおうちメシ。帰りが遅くなってし…
こんばんは。残業無しで帰りたかった💦5時、急遽、引き続き頼まれた仕事のせいで、1時間残業、それに、明日出勤になってしまった…😭そんな本日のお弁当。週末も、作り…
おはようございます。金曜日。祝日なんですよね、関係なく平日扱いの出勤日です。営業の電話がほぼかかってこないからいいけどね。さて、昨日のおうちメシ。久しぶりに揚…
こんばんは。ジムに行く日だったんだけど、まさかの残業💦ま、明日行くか…。そんな本日のお弁当。おにぎらず弁当。今日は、お豆腐のカップを使ってご飯を固めて、海苔を…
おはようございます。もう少し寝たい…と思いましたが、今日も仕事仕事。ちょっとヒンヤリしてるこの頃は、布団がホントに気持ちいいですもんね。さて、昨日のおうちメシ…
今週から職場近所の焼肉屋さんが配達弁当を始めまして。本日初、注文。ぎっしり〜‼️16穀米も嬉しい☺️焼肉屋さんなんで、メインは焼き肉。焼き鯖が同じくメインなの…
おはようございます。アラーム鳴らないなと思ったら、自分で消してました💦初めから今日はお弁当作らない日にしてたから、よかったけど…さて、昨日のおうちメシ。平日は…
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おはようございます。今朝も暑い🥵朝イチバンの掃除はルンバに頑張ってもらうことにして、あとの掃除、いつやるか…💦さて、昨日のおうちメシ。この週、3度目のスペアリ…
こんばんは。めっちゃ暑い1日。モーニングに行く予定が、いつも通りの早起きのせいで、オープン前に朝食済ませてしまった…その後、バタバタしたらあっという間に1日終…
おはようございます。残業続きの今週、ようやく終わり。残業しなかったら、今日も出勤ですからね…😭さて、昨日のおうちメシ。土曜日は休みだし、ま、いいかと22:00…
おはようございます。金曜日。晴れすぎております。早朝からカラカラになった庭に水をかけて。時間がないからゆっくり水やりするわけにもいかないから、一部分だけ。今年…
こんばんは。今日はさすがに残業しないで帰宅。…で、急いでジムへ。少しだけ汗流してきました。この少しが次の元気になるんだよね。さて、そんな本日のお弁当。いつも通…
おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
おはようございます。只今快晴で。草引きした方がいいかなあとか思いながら窓の外を見ながら過ごしています。…どうしようかな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅…
こんばんは。少し涼しめ。エアコンかけずに眠れそうです。さて。多忙な本日のお弁当。ご飯は冷凍炒飯で。チキンナゲットレタス ミニトマトかぼちゃサラダ鶏胸肉とピーマ…
おはようございます。ゴミ捨てに出たら、傘をさす方がいい程度の雨で。出勤時間までは雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで遅くなり。パパっとできるものを…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
