とりあえず、ヒップアップと美脚。できればバストアップも・・・と欲張りがちな34歳。
目指すはもちろんナイスバディだけど、しんどいことはしたくない(笑) とりあえず、記録を残すためにブログはじめてみました まずは簡単なことから、効果を確認していきます♪
2013年1月
先日からはじめた『おしりビューティー』ちゃんと続けてますよ！本当なら『おしりビューティー』の3日目からストレッチではなく、別のエクササイズになるのですが、他の…
ヒップに切り替えることに決めたので、さっそく『おしりビューティー』の本の1日目のエクササイズしてみました1日目・2日目のメニューはストレッチ私、ストレッチって…
ナイスバディを目指すという今年の目標早くも挫折気味？(;^_^Aというのも、はじめにふくらはぎ対策に取り組んでしまったからかな～？ふくらはぎは、むくみを取れば…
あけましておめでとうございます2013年の目標はダイエット（っていうかヒップアップ）（っていうか、スタイルの維持？）だ！ということで年末からはじめたこのブログ…
2013年1月
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