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今年も終わり
こんにちは 年末段取通りに最後の日を迎えました 年のせいかお正月だ～そういう気分もあんまりなくて普通に休みを過ごしてますそんな感じやな お正月だから特別に何か…
2023/12/31 14:14
トレイルラン試し練習
おはようございます 昨日午前中仕事納めで昼から移動してのんびりしました 今朝は移動先の山でトレイルします 12キロぐらいで2時間半では走る予定なんですがいろい…
2023/12/30 08:45
リベンジ決めた❗
おはようございます 昨日もずっとトレイルランのことを考えてた いろいろと試すことがある自分との闘いになっていく 楽な道を選んでは強くは絶対にならない 当たり前…
2023/12/29 07:42
筋トレ
おはようございます 昨日ずっと考えていたトライアスロンとトレイルの違いを トライアスロン3回出場して最初の2回は足が吊りレースにならなかった いろいろと試して…
2023/12/28 07:58
繰り返してるやん！
おはようございます 昨日は昼過ぎぐらいから吊った足の痛みがだんだんと出てきて自分に腹が立ってタイムも悪いしなんか情けなくなったな 晩御飯後にゆっくり風呂入りマ…
2023/12/27 08:13
トレイルラン30キロ終わって
おはようございます はりきってトレラン練習どれだけしんどくなるかどんな感じなのか15キロと22キロは練習で経験してて 2周30キロは今年2月の大会以来であれか…
2023/12/26 08:55
トレイルラン30キロ
おはようございます 仕事のピーク越えてやっと定休日や！ 仕事一所懸命しながら体調整えて食事にも気をつかい当然お酒は4日間呑んでない 5日間練習してなくて言うか…
2023/12/25 06:40
待った結果かな
おはようございます ピークの忙しいのは越えて気持ちもだいぶ楽になった 人が動き出したのかなそんなような気がします なんか流れが良いよなここ最近を振り返ればそん…
2023/12/24 08:47
お腹の調子
おはようございます 昨日の夜はいとも通りのパジャマでいつも通りの布団で寝てたら1時間後に寒すぎて目が覚めた 毛布を増やしてパジャマ厚手に変えて寝た どうにか朝…
2023/12/23 11:14
対策
おはようございます 寒い((⛄))なー小豆島出張帰りのフェリーに乗ってます 昨日は超忙しく終わって風呂入り片付けしてそのまま爆睡しました 天気予報で寒くなるの…
2023/12/22 07:29
あと10日
おはようございます 今年もあと10日やなもう59歳になってくると年末だからお正月だから特別に何かするそんなこともなくなってきた 今年は29日の昼まで仕事して3…
2023/12/21 08:52
学習してる
おはようございます 月曜日に22キロトレイルラン練習して火曜日は午後から少しだけ仕事して夕方からプール練習に行く予定だったが 仕事終わってからう～んなんかしん…
2023/12/20 08:49
コツコツやな
こんにちは 昨日15キロトレイルラン練習でつくづく感じた コツコツ練習は嘘をつかない2時間42分で前回より10分早く走れた 今年から始めたばかりなんで延びしろ…
2023/12/19 13:49
頑張らなくていいよ
今晩は 今日は朝早くからハードスケジュールで今から独り言書きま～す ちょっとチューハイにワイン呑んでほろ酔いですが朝からずっと書きたくてやっと今書く時間ができ…
2023/12/18 21:45
不安
おはようございます 昨日新規のお客様が来てお話を聴きながら施術に入ったのだがお客様が言っているほど症状は悪くはない ただメンタルは相当病んでる不安だらけで3か…
2023/12/17 08:51
ケーキ
おはようございます 昨日は何年ぶりの忘年会先輩2人と後輩1人と4人 先輩行きつけのお店で美味しく頂きました まぁまぁ呑んだな3時間ぐらい騒ぎまして2次回に行く…
2023/12/16 09:25
59歳になったで
おはようございます 今日でまぐろは59歳になった元気な59歳やと思う トライアスロン始める前は年を取るたびにまた年取ったため息が出ていたが 今は59歳が嬉しく…
2023/12/15 07:26
マッサージ器
おはようございます 今朝は7時間40分の睡眠めっちゃ⤴️⤴️寝たな 身体が軽く寝た感バリバリあるな 3日間山練習して足全体筋肉痛昨日の朝は少し歩きずらく仕事が…
2023/12/14 08:19
4種目
おはようございます 3日間トレイル練習しておまけにラン練習とスイム練習を少しづつしました ラン練習を毎日してもここまで足は張った記憶はない 練習内容にもよるけ…
2023/12/13 13:53
変化が楽しい
おはようございます できなかったことができるこんな嬉しいことはない 練習しかないいろんなことができて行く いつもの山走って登れなかった坂が走れるようになる10…
2023/12/12 08:07
練習ができる喜び
こんばんは 今出張先で書いています 一昨日久しぶりに店近くの白山標高203mを2回ほど回ってトレイルシューズからランシューズに変えて11キロラン 白山203m…
2023/12/11 18:21
早いなぁ
おはようございます 今朝ようやく足の張が取れてきた感があって振り返って練習した日を確認すると 2週間前の休みにランとスイムのんびりして次の日にライドでパンクし…
2023/12/10 08:07
睡眠
おはようございます 朝練しなくなってから毎日よく寝れるようになった 昨日も7時間半で朝6時に1回目が覚めてトイレして布団に戻り2度寝ができた 最近2度寝もでき…
2023/12/09 10:22
問題解決は人生の肥やし
おはようございます 昨日は仕事満員御礼の予定が1人インフルエンザでキャンセル 1人は連絡なく来なかった忘れているのか日にちを勘違いしているのかまぐろから連絡す…
2023/12/08 07:19
今年残りの予定
おはようございます 昨日徳島のトレイル大会千羽海崖トレイルランニングレースのエントリー完了して今日は前乗りするホテルを予約して準備完了です 準備をしていると練…
2023/12/07 06:53
エントリーしたで
おはようございます 徳島トレイル大会エントリーして後は参加費振り込めばオッケーやな 36，5キロ走ります7時間ぐらいかかるのかな？制限時間が8時間10分それに…
2023/12/06 08:44
刺激
おはようございます 今月入ってからテンションがなんか上がらず寝てばかり いや寝てばかりでもないな普通に7時間8時間寝てる夏場が不足していたんかな 夏と冬とで変…
2023/12/05 08:16
1個の肝煮
おはようございます 一昨日の晩御飯どこか嫁と外食に行く予定だったがおいらが面倒くさくなってマルナカに買い物に行ってできあえで済ますことにした おいらは適当にお…
2023/12/04 13:50
睡眠で気持ちが変わる
おはようございます 一昨日もびっくりするぐらい寝たのだが昨日も晩御飯後はずーっと寝てた 一旦起きて風呂に入ってもう寝れないかなと思ったが風呂出てアイス食べてた…
2023/12/03 08:02
疲れすぎると寝れない
おはようございます 今年もあと1ヶ月になって振り返って考える いろんなことがあったないろんなこと経験して試してそんな1年だったかな まだ終わってないからまだ試…
2023/12/02 08:30
苦しいあとの達成感
おはようございます 昨日の五岳山トレイル練習20、89キロ3時間50分で予定通り走りきりました タイムは始めての距離でどうなるのかなと思ってだいたい予想してた…
2023/12/01 08:36
2023年12月 (1件〜100件)
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