まだまだ先なんやけどクロです。まだまだ先の話なんですが、とある食事会に参加させてもらうことになったので、ちょっと楽しみができました。ふふふー。あと、近々だと、ハチの知り合いのおばさまのところに行く予定になりそう。わんちゃんとねこちゃんがいるので、その子たちに会えるのも楽しみなのです。ねこちゃんは、なかなか出てきてくれないけど…。ハチが行ったときには、足元をすりすり通っていくらしいのだけどさ。私はつ...
まだまだ先なんやけどクロです。まだまだ先の話なんですが、とある食事会に参加させてもらうことになったので、ちょっと楽しみができました。ふふふー。あと、近々だと、ハチの知り合いのおばさまのところに行く予定になりそう。わんちゃんとねこちゃんがいるので、その子たちに会えるのも楽しみなのです。ねこちゃんは、なかなか出てきてくれないけど…。ハチが行ったときには、足元をすりすり通っていくらしいのだけどさ。私はつ...
ずぶ濡れ山歩きクロです。今日はハチはゴルフ。私は雨が小雨の予報やったから、生駒山歩きに行ってきたの…。でもさ、電車乗ってしばらくしたら、スマホに入れてる天気予報アプリが「強い雨が降ります」っていいだしてさ。え、もう電車乗ったし、歩く気満々なんやけど？とりあえず登山口最寄駅に着いてから考えようと、電車の中でアミノバイタルだけ飲んで、枚岡駅へ。電車の中から、こんな天気やのに山歩きの人多いなーと思ってた...
まだ走れたクロです。今日はイレギュラーな出来事が多くて、自分の仕事が終わらないー、という事態になり、定時後に1時間弱バシッと集中してやりきりました。そして、この電車に乗る！と決めた電車に間に合わせるために、職場から駅までめっちゃ走りました。帰りは緩い下り坂が続くのですが、早歩きで歩いても12分くらいのところ、走ったら10分で着きました。まだ走れたわ、私（笑）息切れMAXでしたけど。履いてた靴がスタンスミス...
なんて一日だよクロです。朝は電車の遅延のお知らせで目覚め、振替輸送で行こうとしたら、駅の窓口に駅員さんがいないから、インターホン鳴らしても、オペレーターになかなかつながらなくて、出勤することを優先して自腹切りました。この時点で、もう！と思いながらも、まあ、無事に出勤できたから、数百円は仕方ないか、と思ってたのです。で、いざ今度は帰ろうと思ったら、後輩ちゃんが「クロさん、たいへん。電車止まってますよ...
うーん、なかなかだねクロです。昨日は『ウェイトレス』を楽しんで、帰宅したのが割と遅めだったのですが、この先の週末は雨が予想されているから、行ける日は行かないと！と今日も今日とて生駒山トレーニング。できれば、荷物重くして、二往復が理想だけど、いきなりは難しいので、今日は荷物は約6.5キロ、1.5往復くらいにしました。総上昇は約800メートル、距離は約9.5キロでした。あ、時間は3時間15分。摂河泉展望コースで一旦...
よく話した日クロです。昨日はなんだか職場の人とよく話した日でした。学会の話やら、野菜の苗の話やら、そして山歩きの話やら。一番の収穫は、やっぱり山歩きの話。元山岳部の先輩がいて、去年立山行ったことを聞いていたので、トレーニングやらギアの話を聞きました。（たまたま帰り道で出会った）その人はソロ登山、テント泊の人なので、当然ペースも早いので、私たちとは違う次元なんだけど、それでも参考にさせてもらいたい！...
魔物見てるクロです。麻生久美子さんと塩野瑛久さん主演の、『魔物』、動画配信で見ています。麻生久美子さん、表情の使い分けが素敵ですわー。塩野瑛久さんは、中村ゆりかさんの楽曲のPVでも、DVっぽい演出があったけど、なんかそういう役回りなのかしら。しかし、韓国との共同制作だからなのか、各話のタイトルが不思議。今期のドラマはこれくらいしか見てないなー。『あやひろ』のシーズン2が放送決定になってるとのことなので...
健診ですクロです。明日は健診です。山歩きの影響で、多少は筋肉がついてきたのか、もしくは歩いてお腹空くせいで食べ過ぎか、若干増量中です。前者であることを信じたい（笑）そして、豆乳ヨーグルトにしてからも半年が経ったので、コレステロールが上がっていないといいな…。ちょっとおやつ食べ過ぎな気もしてるから、微妙かな。今年40歳を迎える私ですので、体力低下防止と、体調を整えることは優先事案です。だって、そういう...
楽しみにしていることクロです。今週末、天気が悪くて山に行けなさそうですが、楽しみにしていることが控えているのです。土曜日にミュージカルを観に行きます！ふふふ、楽しみ。街に出るついでに、山歩き用の靴も買う予定です。ハチの靴の生地が傷んできているのと、立山に向けてハイカットの靴を買うためです。（今履いてるのは、ミドルカットの靴）出費は少々痛いけど、立山の旅費と併せて、今年の夏の賞与の使い途として考える...
始発にてクロです。予定通り、早朝山歩きトレーニングしてきました。始発に乗って、生駒山を摂河泉展望コースで山頂まで一往復。軽ーいトレーニングでした。荷物も軽くして行ったので、代わりにちょっとだけスピード上げて、枚岡神社の鳥居発着で2時間20分、約8.2キロでした。今までで一番速いかな。なので、写真は撮らず、歩くのに徹しました。荷物が軽すぎたからか、全然しんどくなくて、あれ？山頂までこんな短かったっけ？とな...
久々お昼寝クロです。昨日は前の部署のおばさまたちと飲み会でした。久々に飲んだら、酔いが回る、回る。二杯しか飲んでないのに、首まで真っ赤。帰りの電車乗る前に飲み物買って、アルコールの排出を促しました（笑）今日はハチは用事があったので、私は一人土曜日。午前中は洗濯と掃除して、ちょっとだけ横になろうと思って、ベッドに横になったら、1時間半くらい寝てしまいました。久々のお昼寝となりました。午後から買い物へ...
行くぜ！香川！クロです。冬場にポチポチと登録した学会の演題。採否通知が来まして、無事に採択となりました！というわけで、行くぜ！香川、高松！まだ今から資料作成だし、やることはたくさんありますが、昼前にメールきて、ちょっとテンション上がりました。学会発表は10年以上ぶり。楽しみですが、不安もあり、しっかり準備しようと思います。香川県は職員旅行で金比羅山に行ったくらいです。食べたいもの、お土産に買いたいも...
ビビってるのクロです。先月から週末ごとに生駒山で山歩きトレーニングをしています。これは、夏に立山に行く！という目的のためなのですが、YouTubeとかで立山三山の縦走動画を見て、今更ながらビビってるの、私。小説やら雑誌やらで立山信仰の話を読んで、行きたい！という気持ちではいるのですが、果たして本当に自分の体力、山歩きのレベルで行けるのだろうか…と。3000メートル近い高山で、行動時間が8時間以上、縦走するから...
色とりどりクロです。実は今日も生駒山に行ってきまして、3時間半、約12キロ歩いてきました。今日は荷物をめちゃくちゃ軽くしたので、気持ち速めに歩きました。でも、今日のブログは昨日の植物の話です（笑）今日は昨日と似たコースを歩いたので、今の盛りは、ケキツネノボタンかなーってくらい。昨日見た植物。地面にハラハラと落ちる花びらを見つけて、見上げれば。見事なフジでした。青空もスッキリ。先週葉っぱがニョキニョキ...
またまたお初にお目にかかりますクロです。昨日はハチとハチの妹さんたちと買い物行ってから、晩ごはんまでのコースでした。そして、今日は生駒山へ。ツツジ園がそろそろ見頃になっているだろう、ということで、せっかくなのでツツジ園にも寄ってきました。今日は客坊谷コースから上り、鐘のなる展望往復、ツツジ園に寄って、神津嶽コースで下りてきました。行動時間は4時間15分くらい、距離は13キロ。そんなにハードではなかった...
詰まる！クロです。いやー、5月に入りましたが、早速仕事が詰まってます！期限に追われてます。あ、これ、今日期限だった…というのが、この二日間でした。いや、まあ、さっさとできなかった私がわるいんだけどね。世間はゴールデンウィークですが、私は基本的には仕事です。土日は元々休みだし。とりあえず買い物と、山歩きトレーニングに行ってきます。トレーニングの効果は、ハチのふくらはぎに出ています（笑）明らかに太くなっ...
初お目見えクロです。そろそろ日曜日の生駒山歩きのこと書こう。朝早めに出かけて、まずはなるかわコースで上って、タチツボスミレがもう咲いてなくて、花の時期は短いなーと実感。スミレは遅咲きのニョイスミレが花盛り。小さくて見落としそうだけど、白っぽいスミレも可愛いのよね。鐘のなる展望往復路は、コレといって目立つ植物はないけど、ナルコユリかアマドコロの葉っぱがたくさんあったので、時期になれば白い花が見れるな...
困ったことがクロです。今月に入って、二週目から毎週末、生駒山歩きをしているのですが、ひとつだけ困ったことが。Garminさんがステップ数も記録してくれていますが、週末ごとに一日の目標歩数が更新され、平日は目標達成できなくなってしまう日が増えてます。いやー、さすがに16000歩は厳しいです。10000歩は通常勤務であれば、ほぼクリアできて、だいたい12000歩くらいはステップ数刻むのよ。地味に毎日クリアできるか見てたの...
いやー、ちょっと疲れたクロです。今日も今日とて、朝から生駒山へ。プラティパスに水を入れて、重し代わりにして、ちょっと負荷かけて歩くことに。それでも、ザックの重さは5.5キロしかない。その分、工程はそんなにしんどくないようにしたはず…だったけど、距離は正味17キロ、行動時間は5時間40分でした。（歩行時間は4時間半くらい）瓢箪山駅からなるかわコース、鐘のなる展望、ぼくらの広場、縦走路を歩いて、くさかコース。鳴...
季節の変わり目クロです。春から夏への季節の変わり目。朝からいい天気だったので、掃除機かけてから家を出発。まずはコインランドリーでコタツ布団とコタツ敷を洗濯&乾燥。乾燥は20分追加でそこそこ乾燥するようにして、ハチはそこから仕事へ、私は買い物へ。ランドリーが回っている間に買い物を済ませて、一旦荷物置いてから取りに行って、戻ってきて、ほぼ乾いているけど、仕舞うのには心配なので、しばし外干し。それから、再...
暑熱順化をクロです。一昨日の夜から雨模様だった近畿地方。昨日の朝も雨降りで、職場最寄駅から職場まで歩いたら、湿度高くて、めっちゃ暑い！蒸す感じ。4月でコレやと、先が思いやられる…。暑熱順化していけば、それなりなんだろうけど、未だ身体が慣れてないからねー。というのが、昨日。今朝は逆に涼しくて、薄手の上着着てて、ひんやりした空気が気持ちよかったです。今週は急な休みが多くて、調整に難儀しました。疲れたけど...
なんだかなークロです。朝から、なんだかなーと思う出来事が数件。そのうち二つは去年から何回同じこと繰り返すねん、って内容なので、より一層なんだかなー。一つは、業務中にそれ、何回も言わなくてもいいんじゃないの？って話を聞いて、なんだかなー、となったのです。自分に起因するものなら、諦め、というか、コントロールできるようになるまでの時間が短くなってると思うのだけど、他人に起因するものはねぇ。どうしようもな...
ちょっと張り切りすぎたかなクロです。生駒山歩き、本日行ってきました。今シーズン2回目にしては、ちょっと張り切りすぎたかもしれないけど、14.8キロ、歩行時間4時間半ほどでした。立山に行きたい！という気持ちで、トレーニング中です。下りてくるときにおしりがだるかったから、まだまだ足りないねー。今日は、生駒山のふもと、東大阪市が毎年やってるらしい、「東大阪市民チャレンジ登山大会」のコースを試しに歩いてみました...
嗅げなかったのが悔やまれるクロです。土曜日の生駒山歩きの続きです。なるかわ出合いから、ぼくらの広場までは、スミレロードでした。ニオイタチツボスミレかしら。タチツボスミレよりも色が濃いね。鼻詰まりのせいで嗅げなかったのが悔やまれる！続いて、シハイスミレ。こちらも赤みがかった紫がまた良し。背丈が低いので、地面をよく見てないと見逃しそう。上り坂を登り切ると、モクレン？コブシ？いつも見分けがつかないけど、...
薬の量がクロです。先日、受診した私。元々飲んでいた皮膚科の薬と合わせて、夜は7錠の錠剤と漢方薬を飲むことになり、どこかのおばあちゃんのようです（笑）喉の具合と、乾いた咳は少しずつマシになってきている気がします。まだもう少しかかりそうです。鼻をかむので、耳がぼわんぼわんとなっています。耳抜きしないと変な感じです。今日は仕事が調整できそうだったので、午後休取って帰ってきました。ちょっとぼんやりする時間...
受診してきたクロです。今朝はあまりにもボディーバッテリーが回復しておらず、うーん…となったので、仕事帰りにおとなしく受診してきました。（朝9時の時点ですでにボディーバッテリーは5だったけどね）定時でシャッと職場を出て、地元の内科へ。ギリギリ診察時間に間に合いました。遅くにごめんなさいって感じでしたけども。先生が喉の診察と聴診してくれて、看護師さんに鼻と喉にブスッとスワブで検査してくれました。溶連菌も...
花は良いクロです。昨日は生駒山に行ってきました。鼻水ずるずるやったけど。8.1キロ、歩行時間は3時間のショート山歩きでした。なるかわコースからぼくらの広場を経て、神津嶽コースで下りてきました。ちょっと寝坊したので、スタートが遅くなり、下りる頃には暑かったです。瓢箪山駅で降りて、コース入り口までてくてく。軽い上り坂なので、早くも息切れする私。運動不足甚だしいです。キランソウ。地面にペタッと生えてるけど、...
花粉なのか！？クロです。ヒノキ花粉が多く飛散しているといいますが、私の喉の痛みとくしゃみは花粉なのか！？と思い始めています。でも、目は痒くないし、鼻水もそんなに出ないので、やっぱり喉の炎症かなぁ、とも。龍角散タブレットに加え、龍角散ダイレクトも買ってみました。水なしって飲めるのか、と思っていたら、めちゃくちゃ溶けがよくて、喉がひんやりとしていい感じ。そして、しばらくはいがらっぽい感じが減ります。明...
今年もみつけたクロです。今年も昨年と同じところで見つけたキュウリグサ。冬場に工事してたから、どうかなーと思っていましたが、力強く生えてました。花だけみると、勿忘草によく似てますよね。勿忘草よりも少し小さいけど。青い花は綺麗。別のところでは、サギゴケが咲き始めていたので、観察を楽しんでいます。毎日、いろんなことが起こるけど、ひとつずつ解決していくしかないから、毎日なんとかやってます（笑）大抵のことは...
一週間経ってクロです。新年度に入って一週間経って、ようやく慣れてきた感じがします。体制が変わったわけでもなんでもないけど、それでも年度が変わるだけでも、なんとなく違う感じがするもの。今夏は山行きを決行する！と決めたので、トレーニングを積むスケジュールも立てていきたいところ。長い距離、長い時間を歩くトレーニング、重たい荷物を持つトレーニングをして、山行きに備えたいです。とりあえず身近なところから、と...
幸せ晩ごはんクロです。日曜日の晩ごはんは大抵幸せ晩ごはんです。なぜなら、基本的には自宅で二人で作って食べるから。二人だと早く作れるし、なにより二人が好きな物を作るから。ちなみに今日の晩ごはんは、鶏もも肉の照り焼き、スパゲッティサラダ、かぼちゃと玉ねぎのみそ汁、大根のなます、豆ご飯、でした。豆ご飯は、うすいえんどうが安かったから、春の定番ご飯。照り焼きとスパゲッティサラダは、完全なお子さまメニューで...
うすぼんやりしているクロです。私はたぶん、うすぼんやりとした人間で、具体的な方策の設定が苦手で、今までもなんとなーくやってきてしまったので、今、ちょっと困ってます。自分の考えていることを具体的に説明して、相手に伝えることの難しさに。具体的な行動計画を立てていかないとなー。今年度の課題だね。春になって、朝晩は肌寒いけど、鳥の鳴き声がたのしいです。といっても、かわいい鳴き声だなー、程度なんだけど。鳥の...
うれしいお知らせがあるとクロです。今朝はうれしいお知らせから始まったので、ふふふ、一日気持ちが落ち着いてました。なんて単純な奴。大阪は桜は今週末が見頃になりそうですね。ハチに予定が入っているので、生駒山散策は来週末になりそうですが、久々の山歩きをしたいね、と行っています。今年こそは山の遠征をする！と誓っているので、八ヶ岳以来の遠征ができそうです。そのためにもトレーニング積んで、靴も換えようかと検討...
新年度だクロです。新年度が始まりましたが、今年はうちの部署には入職者がいないので、あんまり変わった感じしないけど、席替えしたり、担当部署が変わったり、と中身は変化がありまして。私自身も担当部署が一部変更になり、新年度早々、書類仕事が溜まりつつあります。着実にやっつけていかないと、アカンやつです。とりあえずひとつずつ、ひとつずつ。今朝はちょっとトラブルがあり、（プライベートでね）朝からペースを崩され...
散財した！クロです。今日は昼ごろからハチとお買い物デートへ。肌寒かったので、上着の下にダウンベストを中に着込んで、お気に入りの黒と白のチェックのシャツ着て出掛けました。梅田まで出たのですが、やはりキタは人が多いねー。まずは、阪急百貨店で、ご挨拶の品を買って、そのあと催事で来てる「はすや」さんの粉納豆を買って、あと、門出のお祝いに私セレクトの食品を（笑）大学に入る女子のお祝いなんだけど、化粧品とかそ...
いい写真クロです。仕事にて、行事ごとがあったので、写真を撮っていたのですが、私ではなく、別のスタッフが撮った写真で、ものすごーくいい写真がありました。見て、あたたかくなる写真でした。部屋に飾りたくなるくらいの。写真の中にも、写ってるその人の人柄が出ているような。そんな昨日でした。今日は歯医者さんに予約取りに行こうと思っていたのですが、すっかり忘れていて、気付いたのはさっきです（笑）こりゃまた来週だ...
そろそろクロです。そろそろ歯医者の定期検診の予約をしないとなー。土曜日、歯医者さんに行って予約取ろう。今日は湿度も高くて暑かったー。この数日の陽気で、仕事で動いたら汗をかいてます。汗臭くならないように汗拭きシートの準備をしておこう。明日はちょっと行事があるので、張り切って仕事せねばならぬのだけど、落ち着いてもいこう。にほんブログ村...
きっと黄砂のせいクロです。肌の痒みはきっと黄砂と、生理前だから。目の周りが痒いよー。耳は軟膏に反応してるのもあるけど、夜中にポリポリしちゃってます。あと、単純に気温が急に上がったから。順応速度はそんなに速くないのよー。桜が咲いてました。毎日通勤途中に観察してるのですが、今朝はまだだったけど、夕方は咲いてました！この木だけ妙に早かったので、栄養状態がいいのかしら？高いとこをがんばって撮ったから、ぼけ...
マットレスこぼれ話クロです。天気がよかったこの週末から本日。古いマットレスを処分すべく、今朝、粗大ゴミ回収をお願いしていました。朝からえっちらおっちら運ぶのは難しい、と思ったので、昨夜のうちに運んでおきました。（このために2週間天気予報を見て回収日を決めた）まずは廊下に立てかけられたマットレスから。有料の粗大ゴミ回収用シールを貼って、二人で運び出しました。外廊下は引きずったらいいわ、ととりあえず玄...
マットレス新調！クロです。約11年半、お世話になったマットレスを新調しました！だいぶヘタってきてたので、そろそろ替えようかーと話して数ヶ月。よし、ほんまに替えよう！と思い立ったのが先々週末。粗大ゴミの回収日に合わせて配送をお願いし、昨日届けてもらいました。買ったのは、コアラマットレス。一回買ったら、長いこと使うのだから、と反発して、コアラマットレス シュプリーム。ベッドフレームは傷んでいないのでその...
たぶん、自分に苛々するクロです。なんでもかんでも生理周期のせいにするつもりはないけど、それでも生理数日前はちょっとだけ苛々しがち。そして、そんな日に限って、しようと思っていた仕事をする時間がなくなる。（休みのスタッフに代わって仕事した）さすがにちょっと態度に出てしまったみたいで、主任、反省です。こういうときの主任手当よね…と思いながらも、今週、事務時間全然取れてないねん…となり、そんな自分に苛々して...
ちょっとだけおしゃれにしてみたクロです。今日は休み。予定がないと、だらだらしてしまいます。二人で朝寝坊して、ハチは仕事へ。（やり残したものをやりに）私は洗濯と掃除して、買い物へ。天気はよかったけど、風が冬でした。日差しは春なんだけどなー。お彼岸なので、催事で来ていたお店でぼたもち買って、帰宅。帰宅後はだらだら。ダメですねー。晩ごはんは、和風なんだか洋風なんだか。ブリの塩焼き、みそ汁、菜花のおひたし...
失ってしまったものはクロです。タイミングを違えて、失ってしまったものは、なかなか取り戻せないですね。ああ、失敗した。悔しいなぁ。あ、ハチとは仲良くやってるので大丈夫です。後輩の指導（教育）の方法で悩んでます。変に頑なで、思考に偏りがあって、こういう感じで考えたら？といっても、「いや、でも…」と返される。悩む。同僚と話して、一応今後の指導の方向性は決めたけど、果たしてそれに乗るだろうか、とは心配して...
散財デークロです。今日は朝からモンベルのフレンドフェアに行ってきました。ふふふ、ちょっとしたデートです。実は今日記念日なのです、まるっと17年のお付き合い記念日。朝ご飯、食べながら、「今日は記念日だねぇ」「長く一緒にいれてしあわせだねぇ」としみじみ。乗り継ぎの駅間で二人でダッシュして、予定よりも一本早いのに乗れてニヤリ。フレンドフェアの目的は、アンダーウェア。モンベルのアンダーウェア、機能的で好きな...
え、溜まってる？クロです。ハチの仕事も少しずつ落ち着いてきたので、今朝は二人で朝寝坊。8時半まで寝てました。まあ、それでもハチは仕事行ったんだけどね。（半日出勤的な）私は洗濯と掃除をして、コタツで一息ついてたら、眠たくなって、30分だけ、と思ったら、そのまま寝てしまい、夢を見て目が覚めました。あー、うん、イタしている夢見て、しっかり身体も反応してたから、自分でもちょっとびっくりしたんだよね…。してない...
気温が高くなるとクロです。今朝は暖かくて、少し湿度も高めだったので、電車の中もムッとした空気。滞留してる感じで、どうにも不快指数も高めになります。気温が高くなると、においが気になるようにもなります。今朝の電車内が、湿っぽい、澱んだ臭いがして、私の最も苦手なにおいの一つでした。嗅覚だけは、他の感覚器官に比べると利くのよね。目も耳も悪いのに。自分のにおいも気をつけないとなーと思った今朝でした。かと思っ...
暑いクロです。こんなに気温差があると、日によっては暑いよー！そして、そりゃ体調崩す人も増えるだろうな、と。胃腸炎も流行るわ。繁忙期につき、毎日帰りの遅いハチの体調が心配です。気を張ってるから大丈夫なんだけど、緩めたら、体調崩しそう。お腹の弱いハチ、気休めだろうけど、毎日整腸剤を飲んでもらってます。あー、シャチ恋のまるちゃん、可愛すぎるよー。この頃の中村ゆりかさん、今より少しだけふっくらしてて、めっ...
衝動買いだなクロです。暴飲暴食もしてないし、悪い癖もまだ出てないけど、衝動買いには走ってしまいました。ロクシタンでオードパルファム買っちゃった（笑）普段香水なんてつけないのに、広告見て気になってしまって、お店寄っちゃったら、そりゃ買うよね…。お店に寄らなきゃよかったんだな。買ったのは、バーボティンのオードパルファム。シトラスとミントの香りがトップで、そのあとにカモミールなどのお花が香ります。そんな...
はは、どうにもダメだなクロです。「そのこと」になると、途端に被害的になるよね。と、ハチに言われました。「そのこと」というのは、ハチの妹さんとのやりとり。基本的にハチの妹さんとの関係は良いのだけど、とある一件にだけ関して、秋頃からちょっと問題が浮上していて。育ってきた環境、置かれてきた環境が違うから、考え方が違うところもあって当然だし、私の言い方も未熟なところがあったと思うのだけど、捉えられ方がえら...
やってみて後悔するなら仕方ないクロです。二十代のころ、物事で迷ったときは、やらずに後悔するより、やってみて後悔した方がいい、と思ってたことを思い出しました。いつのまにか臆病、というか、やってみることに躊躇している私がいました。基本的には、安定していることが望みだけど、えいやっ！って飛び込むこともたまには必要かな、と。というわけで、自分で仕事を増やしてしまいました。まあ、いろいろ考えながら日々を過ご...
答えはでないクロです。後輩の教育でどうしたものかと悩んでるけど、答えはなかなか出ないなぁ。お互い消化不良にならないよう、きちんとことばで伝えていかないとなー。とりあえず自分ができそうなことから取り組むようにはしてます。マネジメントの本などを読んでみてます。ちょっとでも接し方の参考になればいいなーと思って。遅きに失した感じもするけど、しないよりはマシと信じて（笑）ハチの帰りが連日遅いので、一人で晩ご...
トータル8合クロです。今朝は二人とも起きられなくて、ベッドから出たのは10時過ぎでした。朝ごはん食べて、身支度整えてから、散歩がてらちょっと遠くのスーパーへ。ここはお肉の種類が多いのと、モノによってはいつものスーパーよりも安いのよね。ラム肉が安かったから、晩ごはんをジンギスカン風野菜炒めにすることに。一旦荷物置いて、もう一回買い物。ドラッグストアといつものスーパー。なので、今日は二人して一万歩達成で...
咲いてるし、鳴いてるしクロです。今日は土曜日出勤。通常業務ではなく、どちらかといえば管理業務に近いかな。先週とは打って変わって、暖かくなったここ数日。通勤途中の家々や公園も春めいてきました。マスク越しでも香る梅の香りに、顔を上げると、7分ほど咲いた梅が目に入りました。公園では、うぐいすが鳴き始めていました。まだまだ春本番ではないにもかかわらず、美声のうぐいすでした。日も長くなったし、帰りも真っ暗じ...
ちょっと浮上クロです。昨日の今日だけど、一晩寝たら、ちょっと浮上しました。たぶん、時間って大切なお薬で、時の経過でよくなることも多いですよね。薬の話で思い出しました。先日、ハチと話をしていて、ハチには信じてるものがある、と。それは、「漢方配合の胃薬、整腸剤、葛根湯、蜂蜜、粉納豆、亜麻仁油」らしいです。多少具合悪くても、これらで対処できるうちは大丈夫、と。（ハチは基本的に病院嫌い）う、うん、まあ、た...
やっぱりストレスかなぁクロです。すみません。この先、血腥い話です。予定通り生理が始まったのはよかったのだけど、昨日はめちゃくちゃ経血量が多くて、塊もたくさんで。気持ち的にクラクラしました（笑）あ、身体的には大丈夫です。ハチの仕事が忙しすぎて、大変なんだけど、仕事して家帰って家事して、ハチの話聞いて、って、そんなにしんどくはなかったつもりだったし、仕事も追われはするけど、なんとか消化できてたし。まあ...
プチっとクロです。久々に仕事中にプチっとキレかけそうになりました。今の部署に異動してからはほとんどなかったんだけどねー。いやいや、わからなかったら、私いるんだから、聞いてよ！って思ってしまってね。確認しなかった私も悪いんだけどさ。いや、そうなると、私が悪いのか。たぶん、生理前ってのも影響してるよな。って、思ってたら、さっきトイレ行ったら、案の定でした。ほぼ予定通りです。明日仕事行ったら、明後日は休...
寒いなぁクロです。今年は寒いなぁ。と、言いつつも、例年通りコタツのみで過ごしております。あとは、着込んで対応。コタツ入ってたら、下半身は温いから、上半身のみね。今日はホームセンター行って、タオル干しと、非常用の水を購入。タオル干しは、バスタオルを部屋で干すときに、日の当たる窓辺で干したいのと、加湿のために。冬の間は、外干しがなかなかできないからねー。非常用の水はとりあえず2ケース。もう1ケース買いた...
あとは通ることを願うクロです。学会の演題登録、とりあえずできましたー。修正あれば、期日までに修正登録して、あとは査読通ることを願うのみ。でも、通ったかどうかの判定出るの、数ヶ月先なんですよね。気長に待ちます。忘れた頃にやってくるのですよ。今日は皮膚科行って、新しい塗り薬を出してもらいました。ステロイドでもなく、プロトピックでもないやつ。去年の11月に出たそうな。刺激感はプロトピックよりも少ないような...
限定ドラマかぁクロです。志村貴子さんの『おとなになっても』が実写ドラマ化されるそうですね。でも、Hulu限定配信だから、見れないんだよなー。このためにわざわざ入るのもなー。そして、コミックスも途中まで買って、そのあと買えてないのですよ。買うかどうかも悩んでる。志村貴子さんの『青い花』が好きで、ふみちゃんが大好きなのよね。やはり今週も火曜日までは長く感じたけど、水木とあっという間に過ぎ去ってしまいました...
ちょっと進んだ！クロです。やっと自分の仕事をちょっと進めることができました。その仕事はあと一つ。15分あればできるんだけど、まとまった時間を作るのが案外難しいのよね。電話対応だったり、他の人から呼ばれたり。でも、今日で他の仕事もちょっと進められたし、明日やることも決めて進めていけば、なんとか先が見えそうです。絶賛繁忙期中のハチは、見ていて身体を壊さないか心配です。年齢を重ねると、痩せていく家系らしく...
妹が進化してるクロです。私には妹がいます。3歳下で、まあ、めちゃくちゃ仲が良いわけではなく、ときどきLINEしたり、誕生日にメッセージ送り合うくらい。去年くらいから、走るようになって、今年度にはフルマラソンまで走るようになりました。まあまあタイムも伸びているみたいで。5時間くらいで走れるようです。進化してる！走ろうよーなんて言われましたが、私は山歩きがしたいのだよー。さて、今月も後半に入りました。月末に...
強いなぁクロです。出張帰りに見つけたオオイヌノフグリ。斜面で、よく日が当たるからでしょうけど、寒い中で咲いていました。夏場に除草剤撒かれて、一回枯れていましたが、また生えてきてて、強いなぁ、と。根っこがしっかりしてると、また復活できるのね。ひとも一緒だよなー。他人からは見えなくても、見えないとこに芯があるひとはつよいもんな。なんて思いながら写真撮りました。今週もイマイチ仕事が進まなかった私。来週は...
めっちゃ好きクロです。高畑充希さんがボーカルで、東京スカパラダイスオーケストラさんと一緒に企画アルバムに参加するとのことで、お試しで聴いてみたら、めっちゃかっこよくて、好き。一曲だけ配信で買おうかな、と思うほど。ちょっとドスの効いた感じの歌い方と、スカパラの演奏がよく合ってて、いいなー！って。今週も今週とて、いろいろありすぎて、あっという間に過ぎ去ってしまいました。明日、もう金曜日？おかしいなー。...
多いのだよクロです。今日は休み。朝はゆっくりめに起きて、ハチは仕事へ、私は洗濯して買い物。昼ごはん食べてから、ちょっとお昼寝して、出張の報告書送って、データまとめて、それから学会の抄録をポチポチ修正。字数制限におさまらないー。ちょっとずつ足したり引いたりしてるけど、当然足したら、余計に引かなきゃいけない（笑）おさまる気配がありません。スペース含めて半角3000字って、案外少ないねんなー、と実感しており...
デートしてきたクロです。今日はハチとデートしてきた！中之島美術館で開催中の歌川国芳展行ってきました。入り口にいた、スペースキャット。大きかった！◯ミーさんとこにいる子ですね！開館して10分後くらいに着いたのだけど、結構な行列で、展示室入るまで20分くらい待ちました。人物画はちょっと急ぎめで見て、後半の猫とか金魚とかをじっくり。きん魚づくし、とか、おぼろ月猫の盛とか。写真撮ってもいいものをせっかくなので...
うわっクロです。今朝は寒過ぎて、布団から出られなくて、ウトウトしてたら、いつも起きる時間の30分後で。うわっ！飛び起きて、身支度整える私。ハチは朝ごはんの準備とお弁当を詰めてくれました。おかげで、朝ごはんも食いっぱぐれず、お弁当も持って30分後には家を出ることができました。あぶなかったー。頼んでた書類が無事に届いたので、明日はポチポチとパソコンで作業して、情報進めます。あーよかった、書類が来てるのと来...
あと一日…クロです。今週は本当に自分の仕事が進まない。最低限、期限のある仕事だけは進めて、あとは積み残してるよー。明日の午前中になんとかちょっとでも進めよう。学会発表用の資料集めもなかなかできてなくて、本当に提出できるか不安になってきた…。とりあえず送ってはもらえたから、あとは回収してまとめる作業だ。今週は月曜日からいろいろありすぎて、あっという間に過ぎてはいくけど、濃度が高過ぎて、ちょっと溺れそう...
進まないなクロです。進めようと思うほど、進まないのが仕事ですね。今週に入ってから、まさにそんな感じです。おかしいなー、一つずつ片付けていくはずだったのになー。思うようにはいかないね！というわけで、楽しみを持とうと思って、美術展に行くことにしました。大阪、中之島美術館の、歌川国芳展。特別、歌川国芳が好きなわけではないのだけど、チラシ見てから行きたいなーって思ってたの。ハチに言ったら、「え、そんなん、...
今年の節分はクロです。今年の節分は、日曜日の今日。恵方巻き、いつも知り合いにお願いしてて、日曜日は営業していないので、フライングで昨日いただきました。ご利益あるのかないのか（笑）なので、今日はこれを。「福ハ内」しっとりおいしい和菓子です。二月です。新年度まであと二ヶ月。それまでに体制を整えていこう。やれることを、一つずつ。にほんブログ村...
希望通りにはクロです。昨日は後輩スタッフに、来月からの業務について説明。こちらの意図を説明して、こうしてほしい、とお願いしたのだけど、本人には思うところがあるようだったので、蟠りを残すのはよくないから、言えるのなら言ってほしい、と伝えて、本人の考えを聞きました。その上で、とりあえず3月はこれでやって、4月以降は業務編成を再編成して変わるかもしれないから、そこで変更する可能性もある、と伝えました。一応...
なかなかうまくはいかないクロです。来月からの業務の組み立てをしていますが、パズルみたいなものなので、収拾つかなくなる前に、部署の別スタッフに相談。なかなかうまくはいかないね。なんとなく形になりました。あとは確認と修正。これでなんとかなるはず。部署のスタッフにはがんばってもらわないといけないとこもあるけど、ちょっとした試練やと思って挑んでもらおうと画策中。いつまでも新人ではいられないからね。もちろん...
毎年恒例のクロです。バレンタインの催事に行って来ました。いつもの大阪高島屋。朝イチで行ってきたけど、開店前でも地下のエレベーター、めっちゃ人が並んでました。私たちは先にお世話になっている方へのものを買って、そのあとは自分たちが欲しいな、と思ってたやつを順番に購入。ジュリアン・デシュノのクラカンショコラ、ヴァンサン・ゲルレのクマの形のビスキュイなど。あと、二人とも好きな、クイニーアマンのショコラバー...
面倒くさいと思っては余計にクロです。面倒くさいと思うと、余計に面倒くさい、と思ってしまいますね。たまにやってくる、なにもかも面倒くさい時期（笑）他人とのやりとり（特に職能団体の人たち）に対して、ね。職場に対してはそんなに思わないのだけど。とりあえず声かけるだけはしてみよう。今日は午前中に皮膚科行って、買い物して帰宅。かるーく掃除して、昼ごはん食べて、午後からオンラインミーティング。こちらもかるーく...
ことばにするクロです。気遣うことばを、きちんとことばにするのって、むずかしいなぁ、と思う今日この頃。余計な一言入れちゃって、相手を傷つけてしまわないか、とか気になります。特に若い後輩に対して。トリガーとか地雷になったら嫌やなーとかね。そんな悩みの極みにいる私です（笑）明日は初挑戦の業務！さっき、ハチ相手に練習してました。あとは、やるだけ！にほんブログ村...
蝋梅だクロです。通勤途中に、いい匂いがすると思って、まわりをきょろきょろとしてみたら、民家の庭先に蝋梅。蝋梅の香り、好きだなー。沈丁花も好きだけど、ちょっと強く感じるときもあるから、蝋梅くらいがちょうどいい。春になったら、またスミレを探しに行こうと思います。家の近所のアスファルトの隙間から、マンジュリカが生えていて、ひそかに私は「スミレロード」と呼んでいます。毎年増えていってる気がするのよね。きっ...
手首が痛いクロです。今朝から手首が痛いです。寝ている間に痛めたのか、どこかに手をついたのか。うーん。身に覚えがない。とりあえず今夜は湿布貼って寝ます。仕事で、初挑戦のことをしようと思っていて、とりあえず逃げられないように、自分で外堀を埋めてきました（笑）これでもう私は逃げられない。金曜日、頑張ってきまーす。にほんブログ村...
さらにもう一作品クロです。先週はアニメの話を書いたけど、今週はドラマの話。「コールミー・バイ・ノーネーム」を見ています。あ、動画配信ですけど。琴葉役の俳優さん、どこかで見たなあ、と思っていたら、「虎に翼」の、のどか役の俳優さんなのね。あと、友だち役の俳優さんたちも、既視感があると思ってたら、前に見てたドラマに出てた方々でした。ガールズラブミステリー、とのことで。そりゃ見るでしょうよ！確か斜線堂有紀...
今週はクロです。今週は研修や出張で、あんまり仕事してなくて、逆に焦る。やはり私はリズムの変化に弱いのだなぁ。上司と次年度のことを話していて、なんとかなる、と言ったけど、口に出して、自分にも言い聞かせているのだと思います。だって、やるしかないんだもん（笑）もし、うまくいきそうになければ、兆しを感じたときに調整していけばいいんかなー、と。年を重ねて、ある意味では適当さを身につけた気はします。明日は出張...
なんでも試してみないとねクロです。仕事で今まで手作業でしてた業務を、パソコン使ってできないかな、と考えて、今日ちょっと試してみました。なんでも試してみないとね。思いの外、うまくいけそうなので、次は本番で試してみる予定です。チーム員とも共有できたので、なんとかなるかなー。とか言いつつ、仕事は溜まってます（笑）やっておかなきゃいけないことが積み残ってます。今月中にはカタをつけねば。粗方できたけど、まだ...
情報収集クロです。昨日は研修＋宴会的な飲み会だったのですが、普段あまり喋らない人と一緒のテーブルになったり、お酒が入って口が軽くなった人がいたり、で諸々情報収集してました（笑）私は乾杯のスパークリングワインと、ジントニック一杯を飲んだだけだったので、ほとんど酔ってはおらず、素面な状態でふむふむ、としてました。研修自体はおもしろかったけど、時間的に内容詰め込み過ぎてたかなー。もう少し時間あった方がよ...
眠いのは何故かなークロです。この三連休、毎日8時間以上寝てたのだけど、それでも眠くて仕方ないのは何故なのかしら。昨日も朝8時過ぎまで寝て、夜も眠くてお風呂入る前に15分くらいうたた寝しちゃったし、今朝も8時半くらいまで寝てたし。睡眠負債ってやつ？まあ、寝ても寝ても夜も寝られているからいいんだけど。今週はいつもの仕事しない週間です（笑）明日は午後から研修で、夜までなので、水曜日は午前休取ったし、金曜日は...
すっきりクロです。朝イチで髪の毛切ってもらいました。後ろは刈り上げ、トップも梳いてもらって、サイドもすっきり刈り上げ。次回カラーリングです。ブリーチせずに、白髪染めで生えてきた白髪を染めて、控えめの色みにする予定。そのあと、買い物行って帰宅。今期は楽しみなアニメが2作。『薬屋のひとりごと』『天久鷹央の推理カルテ』『薬屋〜』は1作目から引き続き。『天久鷹央〜』は原作小説読んでて、たまたまアニメ化される...
たぶん、人として好きクロです。直属の後輩（同じチームで勤務という意味）で、ものすごーくいい子がいます。なんというか、人に対する垣根がめちゃくちゃ低くて、フットワーク軽くて、ちょっとしたことにもちゃんと「ありがとう」が言えるの。部署異動して、9ヶ月経ったけど、人として、この子のことは好きだなーと思う。まあ、今日仕事してて改めてそう感じたんですけどね。さ、新年明けて1週目が終わったよー。明日は美容院行っ...
毎日めまぐるしいクロです。仕事始まると、毎日がめまぐるしくて、休みの日とはまた違う、あっという間感があります。休みの日は休みの日であっという間なんだけど。あれ、私何したっけ。今日、みたいな感じになってます。特に昨日今日は夕方に会議続きだったから余計そうなのかも。だから、仕事がイマイチ前進しておらぬ。くぁー。にほんブログ村...
いやー、猛威を奮ってるねクロです。本日より仕事初め。職場行ったら、他部署でインフルエンザが猛威を奮っていて、そこの部署は入室制限がかかってました。一気に拡がってしまったみたいで、今週は諸々調整が必要に。調整は私がすることになってるので、夕方ポチポチと調整して帰ってきました。初日から、、まあ、仕方ないね。私も気をつけよう。ほどほどに食べて、よく寝る。あと、私ははちみつ信者なので（笑）、喉に違和感を感...
休みが終わるークロです。あー、休みがあと1日で終わってしまうー。早いー、早すぎるー。昨日今日とは、仕事はぼちぼちして、まあ、とりあえずしようと思ってたことはできたので、よしとしようかな。昨日も今日も二人で仲良く朝寝坊。連日よく寝るよねぇ。朝方、私は暑くて目が覚めたのですが、起きてからハチに言ったら、「あ、それは私がくっついていったからだと思う。自分が寝てるとこ以外が冷たくてさ」って。…そりゃ私は暑い...
今年は薄いクロです。あけましておめでとうございます。すっかり遅くなりました。今年のわが家のお飾りの写真も忘れてましたね。今年はシンプルに。元日は例年通りハチの実家へ。私は何故か毎年ローストビーフを切る役目を仰せつかっていて、到着後すぐに手を洗ってキッチンにて作業してます。おせちとお雑煮食べて、お墓参り行って、ハチの車があまりにも汚れが目立ったので、洗車して（笑）晩ごはんは、ハチの妹さんとこで食べて...
今年は同じ轍を踏んではいけないクロです。今日、午前中はハチはひと足先に妹さんのおうちへ。私は洗濯物を干して、ドラッグストアで買いものしてから、妹さんとこへ。ドラッグストアでスポーツドリンクが安かったから、2本買ってちょいトレ（笑）おせち作り。私は鶏肉の八幡巻、栗きんとんのさつまいもの準備。あとは洗い物とか。そして、合間に仕事のメールをポチポチ。本当はしたくなかったけど、致し方なく。帰宅後、お蕎麦。...
無事に納めましたクロです。本日年内最終出勤日でした。無事に納めましたー！できたらしようかなーと思ってた仕事はできなかったけど、まあ、これは年明けでもよし。明日から6連休。こんな連休なんて、社会人になってから初めてかも？最大5連休くらいだった気がするのよね、今まで。とりあえず最初の3日間は予定が決まってます。明日はおせちの準備、元日はハチの実家へ、2日は毎年恒例の生駒山ハイキングの予定です。それ以降は決...
年一の処分クロです。昨日は皮膚科行ってきました。先生はどうやらお焦りのようで、診察は超短時間でした。おまけに薬の処方を忘れる始末（笑）（複数のうち一つね）処方箋は確認するようにしてるから、受付の人に「先生忘れてますわ〜」って言って、改めて出してもらいました。そのあと、お年賀を買うために百貨店行って、昼ごはんに久々にパンも。チーズいっぱいのったフォカッチャとか、アップルパイとか。アップルパイ好き。帰...
まだ納まらないクロです。本日が仕事納め、という方も多いかと思いますが、私はまだ納まりませーん！月曜日、仕事です。そして年末年始、お仕事の方、大変お疲れさまです。ほっとして月曜日寝坊しないように気をつけなければ！明日は年内最後の皮膚科です。定期のお薬をもらうのが主な目的ですが、薬局行くの、嫌だなー。インフルエンザが流行りに流行ってるからねぇ。ほどほどに食べて、しっかり寝て、体調管理しっかりしたいです...
仲直りはしたクロです。ハチとは仲直りしました。たぶん。まあ、考え方が違うところは山ほどあるし、お互い年齢を重ねて譲れないところも、若いときよりは増えてるだろうし、この先もきっとこういうことはあると思う。だからこそ、ちゃんと話しないとね。今回は私がどん底過ぎて、話できないくらいだったのよね。がーん、ってなってて、もうこれ以上聞きたくない、と思っちゃって、黙ってしまったからさ。さて、通常業務もあと二日...
いない方がいいんじゃないかなクロです。昨夜、ハチからグサッとくる言葉を言われて、私的には全否定されたくらいの感じで、あーこれ、私、ハチと一緒にいない方がいいんじゃないかな、と思うくらい。私ね、欠陥だらけの人間だからさ、気付けないことの方が多いんだよね。ほんとにたまに電源が完全にオフになって、ぼーっとしてしまうことも多いし、考えごとしてたら、全然気付けないこともあるしね。ハチみたいにいろんなことを気...
手がカサカサだクロです。今日は買い物してから毎年恒例のしめ縄作り。まずは藁掃除から。下の方のカサカサした部分を取って、きれいにします。これが地味に手間なんですが、これしないと綺麗に綯えないのよね。そのあと、例年ならしっかりめに叩くのだけど、今年は叩くのは控えめにして、代わりに二人でしっかり撚りながら綯うのに注力しました。事前に動画見て、予習もしました！今年は細めのを3本綯って、仕上げることに。いく...
思わぬお買い物デーとなったクロです。今日は午前中オンラインミーティング。職能団体関連のお仕事でした。今日のミーティングは完全ボランティアですけど。そのあと、その関係の文書をパチパチ作って、昼ごはん買いにコンビニ行って、昼ごはん食べながら、『きみの継ぐ香りは』を見てました。同時並行で、ご飯も炊いていたので、炊き上がったご飯でおにぎり。ふんわり握れて綺麗な三角になったので、思わず写真撮っちゃった（笑）...
久々に痛めたかもクロです。久々にちょっと腰を痛めたかもしれません。スタスタ歩けるくらいなので、今晩湿布貼って寝たら治ると思うのですが、体幹の筋力不足と柔軟性の低下が原因だと思われるので、ストレッチをサボらずにがんばります。師走になって、本当に一日一日があっという間に過ぎて、毎日何をしてるのかわからないくらい。忙しいなぁ。年末年始休みの間にやりたいことを書き出しておこう。じゃないと、忘れそう（笑）さ...
帽子ぬくいクロです。冬用帽子を新調しました。ハチからのクリスマスプレゼントです。先週くらいから被り始めていますが、帽子があるのとないのとでは、全然違いますねー。あたまぬくい。耳当て付きだから、耳も冷たくない。快適です。うーん、うーん、なんだか前に進まない。ような気がしてる。にほんブログ村...
月曜日はクロです。休み明けの月曜日は眠いですねぇ。土日よく寝ても眠いから、もうそういうものかな、と思って過ごしてます。昼休みに15分くらい寝てるけど、最近本気で寝過ぎて、時々ビクッとなったり、寝息立てたりしてます。ちょっと恥ずかしい…。スマホ本体を替えようか悩ましい。何が悩ましいかってのは、カバーとか画面のフィルムも替えなければならないこと。本体はオンラインショップでポチポチっとしたらすぐだけど、（...
干し柿最高クロです。先日、出張先で寄った道の駅で、干し柿を売ってたので即買いしました。干し柿って、結構いいお値段するのが多くて、スーパーで見て「うっ…」ってなっちゃうのですが、小粒だけど15個くらい入って730円なら即買いです。ハチも私も干し柿大好き。半分に切ってクリームチーズを挟んで食べるのがめちゃくちゃ美味しい。あと、今回初めて干し柿でなます作りました。大根千切りにして、干し柿も千切りにして、なます...
差し入れの参考にするクロです。昨日は一杯だけアルコール飲んで、あとはほどほどに食べて、ノンアルコールでいきました。翠ジンソーダおいしかった。でも、アルコールのまわりがはやくて、2センチ分くらい飲んだだけで真っ赤になってしまいました（笑）後輩女子ーズたちとは他愛もない話をして、食の好みがわかったので、これから差し入れするときの参考にしたいと思います。みんな思いの外、甘いもの食べないものなのねー。そん...
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まだまだ先なんやけどクロです。まだまだ先の話なんですが、とある食事会に参加させてもらうことになったので、ちょっと楽しみができました。ふふふー。あと、近々だと、ハチの知り合いのおばさまのところに行く予定になりそう。わんちゃんとねこちゃんがいるので、その子たちに会えるのも楽しみなのです。ねこちゃんは、なかなか出てきてくれないけど…。ハチが行ったときには、足元をすりすり通っていくらしいのだけどさ。私はつ...
ずぶ濡れ山歩きクロです。今日はハチはゴルフ。私は雨が小雨の予報やったから、生駒山歩きに行ってきたの…。でもさ、電車乗ってしばらくしたら、スマホに入れてる天気予報アプリが「強い雨が降ります」っていいだしてさ。え、もう電車乗ったし、歩く気満々なんやけど？とりあえず登山口最寄駅に着いてから考えようと、電車の中でアミノバイタルだけ飲んで、枚岡駅へ。電車の中から、こんな天気やのに山歩きの人多いなーと思ってた...
まだ走れたクロです。今日はイレギュラーな出来事が多くて、自分の仕事が終わらないー、という事態になり、定時後に1時間弱バシッと集中してやりきりました。そして、この電車に乗る！と決めた電車に間に合わせるために、職場から駅までめっちゃ走りました。帰りは緩い下り坂が続くのですが、早歩きで歩いても12分くらいのところ、走ったら10分で着きました。まだ走れたわ、私（笑）息切れMAXでしたけど。履いてた靴がスタンスミス...
なんて一日だよクロです。朝は電車の遅延のお知らせで目覚め、振替輸送で行こうとしたら、駅の窓口に駅員さんがいないから、インターホン鳴らしても、オペレーターになかなかつながらなくて、出勤することを優先して自腹切りました。この時点で、もう！と思いながらも、まあ、無事に出勤できたから、数百円は仕方ないか、と思ってたのです。で、いざ今度は帰ろうと思ったら、後輩ちゃんが「クロさん、たいへん。電車止まってますよ...
うーん、なかなかだねクロです。昨日は『ウェイトレス』を楽しんで、帰宅したのが割と遅めだったのですが、この先の週末は雨が予想されているから、行ける日は行かないと！と今日も今日とて生駒山トレーニング。できれば、荷物重くして、二往復が理想だけど、いきなりは難しいので、今日は荷物は約6.5キロ、1.5往復くらいにしました。総上昇は約800メートル、距離は約9.5キロでした。あ、時間は3時間15分。摂河泉展望コースで一旦...
よく話した日クロです。昨日はなんだか職場の人とよく話した日でした。学会の話やら、野菜の苗の話やら、そして山歩きの話やら。一番の収穫は、やっぱり山歩きの話。元山岳部の先輩がいて、去年立山行ったことを聞いていたので、トレーニングやらギアの話を聞きました。（たまたま帰り道で出会った）その人はソロ登山、テント泊の人なので、当然ペースも早いので、私たちとは違う次元なんだけど、それでも参考にさせてもらいたい！...
魔物見てるクロです。麻生久美子さんと塩野瑛久さん主演の、『魔物』、動画配信で見ています。麻生久美子さん、表情の使い分けが素敵ですわー。塩野瑛久さんは、中村ゆりかさんの楽曲のPVでも、DVっぽい演出があったけど、なんかそういう役回りなのかしら。しかし、韓国との共同制作だからなのか、各話のタイトルが不思議。今期のドラマはこれくらいしか見てないなー。『あやひろ』のシーズン2が放送決定になってるとのことなので...
健診ですクロです。明日は健診です。山歩きの影響で、多少は筋肉がついてきたのか、もしくは歩いてお腹空くせいで食べ過ぎか、若干増量中です。前者であることを信じたい（笑）そして、豆乳ヨーグルトにしてからも半年が経ったので、コレステロールが上がっていないといいな…。ちょっとおやつ食べ過ぎな気もしてるから、微妙かな。今年40歳を迎える私ですので、体力低下防止と、体調を整えることは優先事案です。だって、そういう...
楽しみにしていることクロです。今週末、天気が悪くて山に行けなさそうですが、楽しみにしていることが控えているのです。土曜日にミュージカルを観に行きます！ふふふ、楽しみ。街に出るついでに、山歩き用の靴も買う予定です。ハチの靴の生地が傷んできているのと、立山に向けてハイカットの靴を買うためです。（今履いてるのは、ミドルカットの靴）出費は少々痛いけど、立山の旅費と併せて、今年の夏の賞与の使い途として考える...
始発にてクロです。予定通り、早朝山歩きトレーニングしてきました。始発に乗って、生駒山を摂河泉展望コースで山頂まで一往復。軽ーいトレーニングでした。荷物も軽くして行ったので、代わりにちょっとだけスピード上げて、枚岡神社の鳥居発着で2時間20分、約8.2キロでした。今までで一番速いかな。なので、写真は撮らず、歩くのに徹しました。荷物が軽すぎたからか、全然しんどくなくて、あれ？山頂までこんな短かったっけ？とな...
久々お昼寝クロです。昨日は前の部署のおばさまたちと飲み会でした。久々に飲んだら、酔いが回る、回る。二杯しか飲んでないのに、首まで真っ赤。帰りの電車乗る前に飲み物買って、アルコールの排出を促しました（笑）今日はハチは用事があったので、私は一人土曜日。午前中は洗濯と掃除して、ちょっとだけ横になろうと思って、ベッドに横になったら、1時間半くらい寝てしまいました。久々のお昼寝となりました。午後から買い物へ...
行くぜ！香川！クロです。冬場にポチポチと登録した学会の演題。採否通知が来まして、無事に採択となりました！というわけで、行くぜ！香川、高松！まだ今から資料作成だし、やることはたくさんありますが、昼前にメールきて、ちょっとテンション上がりました。学会発表は10年以上ぶり。楽しみですが、不安もあり、しっかり準備しようと思います。香川県は職員旅行で金比羅山に行ったくらいです。食べたいもの、お土産に買いたいも...
ビビってるのクロです。先月から週末ごとに生駒山で山歩きトレーニングをしています。これは、夏に立山に行く！という目的のためなのですが、YouTubeとかで立山三山の縦走動画を見て、今更ながらビビってるの、私。小説やら雑誌やらで立山信仰の話を読んで、行きたい！という気持ちではいるのですが、果たして本当に自分の体力、山歩きのレベルで行けるのだろうか…と。3000メートル近い高山で、行動時間が8時間以上、縦走するから...
色とりどりクロです。実は今日も生駒山に行ってきまして、3時間半、約12キロ歩いてきました。今日は荷物をめちゃくちゃ軽くしたので、気持ち速めに歩きました。でも、今日のブログは昨日の植物の話です（笑）今日は昨日と似たコースを歩いたので、今の盛りは、ケキツネノボタンかなーってくらい。昨日見た植物。地面にハラハラと落ちる花びらを見つけて、見上げれば。見事なフジでした。青空もスッキリ。先週葉っぱがニョキニョキ...
またまたお初にお目にかかりますクロです。昨日はハチとハチの妹さんたちと買い物行ってから、晩ごはんまでのコースでした。そして、今日は生駒山へ。ツツジ園がそろそろ見頃になっているだろう、ということで、せっかくなのでツツジ園にも寄ってきました。今日は客坊谷コースから上り、鐘のなる展望往復、ツツジ園に寄って、神津嶽コースで下りてきました。行動時間は4時間15分くらい、距離は13キロ。そんなにハードではなかった...
詰まる！クロです。いやー、5月に入りましたが、早速仕事が詰まってます！期限に追われてます。あ、これ、今日期限だった…というのが、この二日間でした。いや、まあ、さっさとできなかった私がわるいんだけどね。世間はゴールデンウィークですが、私は基本的には仕事です。土日は元々休みだし。とりあえず買い物と、山歩きトレーニングに行ってきます。トレーニングの効果は、ハチのふくらはぎに出ています（笑）明らかに太くなっ...
初お目見えクロです。そろそろ日曜日の生駒山歩きのこと書こう。朝早めに出かけて、まずはなるかわコースで上って、タチツボスミレがもう咲いてなくて、花の時期は短いなーと実感。スミレは遅咲きのニョイスミレが花盛り。小さくて見落としそうだけど、白っぽいスミレも可愛いのよね。鐘のなる展望往復路は、コレといって目立つ植物はないけど、ナルコユリかアマドコロの葉っぱがたくさんあったので、時期になれば白い花が見れるな...
困ったことがクロです。今月に入って、二週目から毎週末、生駒山歩きをしているのですが、ひとつだけ困ったことが。Garminさんがステップ数も記録してくれていますが、週末ごとに一日の目標歩数が更新され、平日は目標達成できなくなってしまう日が増えてます。いやー、さすがに16000歩は厳しいです。10000歩は通常勤務であれば、ほぼクリアできて、だいたい12000歩くらいはステップ数刻むのよ。地味に毎日クリアできるか見てたの...
いやー、ちょっと疲れたクロです。今日も今日とて、朝から生駒山へ。プラティパスに水を入れて、重し代わりにして、ちょっと負荷かけて歩くことに。それでも、ザックの重さは5.5キロしかない。その分、工程はそんなにしんどくないようにしたはず…だったけど、距離は正味17キロ、行動時間は5時間40分でした。（歩行時間は4時間半くらい）瓢箪山駅からなるかわコース、鐘のなる展望、ぼくらの広場、縦走路を歩いて、くさかコース。鳴...
季節の変わり目クロです。春から夏への季節の変わり目。朝からいい天気だったので、掃除機かけてから家を出発。まずはコインランドリーでコタツ布団とコタツ敷を洗濯&乾燥。乾燥は20分追加でそこそこ乾燥するようにして、ハチはそこから仕事へ、私は買い物へ。ランドリーが回っている間に買い物を済ませて、一旦荷物置いてから取りに行って、戻ってきて、ほぼ乾いているけど、仕舞うのには心配なので、しばし外干し。それから、再...
じんじのことばかりクロです。もー、新年度入って2ヶ月しか経ってないのに、既に人事のことばかり話題になるのは何故…。みんなそんなにいやなの？合う合わへんはあるけれど、それなりにやってきてしまった私にはわからないとこも多くて、今になって他人のことやけど悩ましいです。いや、まあ、私も苦手やなぁ、一緒に仕事するの、ちょっと嫌やなぁ、と思う人もいたけど、割り切って、仕事は仕事、と思って、やるしかないなぁ、とや...
蚊の季節だクロです。うーん、蚊の季節ですね。電車の中にもいました。そろそろムヒパッチを持ち歩かないと。痒み止め塗っても、痒くなると掻き破ってしまうから、パッチを貼っておかないと傷になるのよね。痒いのがいちばん嫌です。耳の周りに塗るワセリンも買って、職場のデスクの引き出しに入れました。塗っとくと、無意識に触ってしまったときも、ペタッとするので、抑止力になりそうです。小さいのがなかったので、ベビーワセ...
梅雨前の支度クロです。今朝はゆっくりめ。起きて、仲良くして（久々）、ハチが業務用スーパーで買ってきた冷凍クレープ生地で、ベーコンエッグクレープ。たまたま業務用スーパーに行ったハチ、冷凍コーナーで見つけて思わず買ってしまったらしい。珍しいことするわ（笑）洗濯して、身支度整えて、午前中のうちに掃除。久しぶりに二人でしたら、やっぱり早いですねー。それから買い物へ。帰宅後、昼ごはん食べてから、除湿剤の入れ...
見透かされてる！クロです。今日は皮膚科受診デー。耳の周りが痒くて痒くて、と伝えたら、「軟膏の種類変えてみて」と言われて、今処方されてる中の、違うやつを塗ることに。次回受診までこれで様子見。あと、異動してストレスありますか？と訊かれ、業務には慣れてきましたけど〜と言ったら、「慣れてくると、今度は違うとこが気になりだして、あれこれ思い始めるんですよね」と先生。あれ？見透かされてる！？はあ、まあ、そのと...
ここにもおったクロです。マンネングサを発見。ここにもおった！公園の石垣に生えてました。花はこんな感じ。黄色の小さなお花です。こっちは葉っぱの根元についたムカゴがわかりやすい。これが地面に落ちると、そこから増殖していくらしいです。多肉植物なので、触ると葉っぱは厚めです。葉っぱの形もまるっこくてかわいい。と、クタクタになった帰り道にマンネングサに出会い、ちょっとほっとした瞬間でした。そう、今週は忙しい...
TO DOリストは必要クロです。やっぱりTO DOリストって必要やなーと思いました。忘れるもんね。パソコンの画面にはデジタル付箋出してるけど、それ以外のメモもあるし、今日、今週、やることってのを記しておかないと、あっ！と思うときが時々。思い立ったときにメモするようにしとかないとね。たまたまモンゴル行ったときの日記を読み返していたのですが、もう5年経つんですって！時が過ぎるの、早過ぎません？あのとき、思い切っ...
浮かんで沈んでクロです。どうにもこうにも浮かんでは沈んでます。あ、自分の中で勝手に、ですけど。表面上は出さないようにして、心と頭の中で浮かんで沈んでます。慣れてきたなー、こなせるようになったなー、と思ってたら、次は別のものが見えてきてしまうから、気がかりの種になってます。気にしなきゃいいんだろうけど、案じてしまう私なので、案じずにはいられない（笑）まあ、そのうちなるようになりますけど、きっと。にほ...
家計簿つけたクロです。今日は午前中のうちに買い物と、精米へ。ユニクロ行って、コットンリネンのパンツ試着してみたけど、うーん、私にはどうも合わない。パンツの型と私の体型が合わないんだなー。夏の通勤用に涼しいかなと思ったんだけど、ちょっと残念。無印でも探してみようかなー。値段的にはこのへんが買いやすいんですよね。午後からは家計簿つけました。現金を使わなくなって、ほぼ合うようになりました。3月はドライヤ...
初夏だねぇクロです。出張先近くにて。キキョウソウ。普段見るキキョウソウよりも背丈が高い感じがしました。日当たりと栄養かしら。アザミの一種かな。花の色があざやか。触るとちょっと痛そうでした。あと、出張先に活けてあったのは、なぜかマンネングサ属。見た感じメキシコマンネングサっぽかったけど、どうかなー。庭に生えてたんですって。ムカゴで増えていくから、どんどん増殖するらしい。この花々と気温で初夏だねぇ、と...
ペース配分クロです。ゴールデンウィーク明けて、ようやく色々落ち着いてきた感じがします。先月は次々とコトが生じて、バタバタしてました。ペース配分もできてきた感じ。でも、慣れてきた頃が一番危ないから、気を引き締めておかねば、思わぬミスに繋がってしまうので、そこは自分にしっかり言い聞かせておくことにします。明日は半日出張。そして夜は飲み会だ！にほんブログ村...
定時ダッシュクロです。定時ダッシュをしました。何故なら自宅から参加の研修があったから。オンラインのやつね。あと一歩のところで電車を逃してしまい、それが悔しいところ。うーん、最後やっぱり走ればよかった！走っていれば間に合った可能性が高いので、走れる筋力を鍛えたいところです。健診を終えました。体重は増えてるかな、と思ってたけど、去年とほぼ同じだったので、まぁまぁ良し。腹囲も測定されるのですが、測る人に...
早くもクロです。髪の毛切って、1ヶ月経っただけなのに、早くも切りたくなってます。日曜日に耳の周りはハチにバリカンしてもらったんだけどね。10年くらい前に比べると、伸びるスピードは遅くなったように思ってます。そして、やっぱり白髪の増殖率がすごい（笑）ハチからも「ここ、白髪多いから、刈ったら透けて見えるな」と言われてしまいました。ああ、金髪にしたい（笑）爪を切ったら、いつも深爪していまいます。職業柄、短...
暑くなる前にクロです。竹皮草履が届きました！夏用の室内履きです。私の鼻緒が青海波、ハチの鼻緒が紅白の市松模様です。和柄でかわいい。たまたま今日は五本指ソックスだったので、そのまま履いたけど、夏場は裸足で履くつもりです。慣れないうちは竹皮が硬いだろうけど、そのうち足にフィットしてくるかなー。去年まで履いてたスリッパを思い切って捨てたから、本格的に暑くなる前に届いてよかったです。（私もハチもなかなか捨...
寝たクロです。用事のあるハチを送り出して、私は洗濯と掃除してたら、眠くて眠くて仕方なかったので寝ました。昨日の夜もあんまり落ち着いて眠れてなかったみたいで、心拍数が下がってなかったのと、生理前でたぶん、体温高くて暑かったのもある。1時間半くらい寝て、買い物へ。遅くなった昼ごはんは、ケンタッキーでテイクアウトしてきました。久々に食べたよ、和風チキンカツバーガー。あと、期間限定の旨塩チキン。オリジナル...
明日はクロです。昨日はちょっと凹みモードで書いたから、内容がアレでしたけど、今日はちょっと浮上してました。帰宅するまでは。金曜日だしね。明日はハチは用事があるので、私は家事と買い物に勤しみます。あと、持ち帰りの仕事と。明日のうちになるべく終わらせて、明後日は家計簿つけようと思ってます。ハチは仕事行くかもしれないけど。帰宅後、夏の遠征、行かないって言われて、一人で行くことも考えたけど、私も心から楽し...
今年はクロです。今年は夏に山遠征する予定です。あくまで予定ですが。行きたい気持ちは強いのですが、如何せん、ハチの仕事の都合もあり、断言はできない感じです。でも、そんなん言ってたら、いつまで経っても行けないもんなー。とか思ってたら、本気で行けないかもってハチに言われて、がーんってなってる私です。もう私一人で行ってこようかな。たぶん、ハチ待ってたら、本当にいつまで経っても行けない。冷たいのかもしれない...
次から次へとクロです。連休明け、腰痛を抱えて臨んだ本日でした。仕事してるうちに、ちょっとずつマシになってきたけど、まだ違和感があります。たぶん、寝過ぎで、変な格好して寝てたんだと思います。そして、ハチは職場で問題発生。次から次へと、なんなんだよー、一体。でも、ボブ・マーリーも言ってたけど、every little thing gonna be all right.乗り越えていくしかないのかな。ハチの心労は気がかりです。私にできるのは、...
新緑山歩きクロです。昨日は山歩き。朝から快晴で、暑くなりそうだったので、短めコースで。くさかコースから上って、生駒縦走路歩いて、摂河泉展望コースで下りてきました。9.5キロ、約3時間でした。久々のくさかコース。クサイチゴは例年より少なめでした。ヘビイチゴかな。おいしくないやつ。スミレは遅咲きのニョイスミレがシーズンを迎えていました。小さくて可愛い。今年はアリアケスミレに出会えなかった…。あじさい園のど...
日傘買ったクロです。今日は買い物へ。年に一、二回行く問屋街にて、靴下やら髪のスタイリング剤などを中心に、色々買ってきました。買いたかったのは、ブラと腹巻きと日傘。ブラも買い替えないとね、傷んでくるし。腹巻きは、こないだ指を引っ掛けて、生地に穴を開けてしまったから。日傘は駅から職場までが遠くなったから。（そして、行きは駅から東へ、帰りは西へ向かう…）日傘は、ムーミンのキャラクター、ニョロニョロが描い...
休みだ！クロです。今日はさすがに電車空いてました。朝も夜も座って通勤できました！仕事も平日よりものんびりとした感じで、合間にスタッフでおしゃべりも。新人さんも慣れてきた感じでよかった。そして、三連休ですよー。明日は買い物に行く予定。靴下とか下着、普段着る用の服を買おうと思ってます。少々散財気味なので、財布の紐をキュッと締めないとな、とは思いつつ、必要なものはきちんと買おう、とも思ってます。四十に手...
