いよいよ登るよークロです。なかなか遅々として進みませんが、書き進めます。朝起きると、すっきり晴天！台風予報にビクビクしていた前週とは打って変わった天気。起きて、朝ごはん。和定食で、これだけ写真撮るの忘れてたんですよね。鯖の煮込み、みそ汁、ご飯のおともなどなど。しっかりいただきました。身支度整えて、荷物の整理して車に載せてたら、時間は結構速く過ぎてしまい、ガイドさんとの待ち合わせ時間になりました。オ...
いよいよ登るよークロです。なかなか遅々として進みませんが、書き進めます。朝起きると、すっきり晴天！台風予報にビクビクしていた前週とは打って変わった天気。起きて、朝ごはん。和定食で、これだけ写真撮るの忘れてたんですよね。鯖の煮込み、みそ汁、ご飯のおともなどなど。しっかりいただきました。身支度整えて、荷物の整理して車に載せてたら、時間は結構速く過ぎてしまい、ガイドさんとの待ち合わせ時間になりました。オ...
明らかに違うけどクロです。本日は普通の日記です。先日スーパーに買い物に行った私。そのスーパーは肉類魚類が割と安くて、品目も多いのね。普段行くスーパーよりも、魚の加工品も多くて、たまに掘り出し物があります。で、魚コーナーで品を見てたら、んんん？？？…明らかにシールに書かれている名前と、モノが違う商品がありました。これ、カマスじゃなくて、サワラよね。サワラは癖もなくて食べやすいので、私が好きな魚なので...
参鶏湯！？クロです。赤岳登山遠征記続きです。八ヶ岳山荘に到着し、チェックイン。和室と洋室、どっちがいい？と訊かれて、和室で、とお願いしました。（畳だとストレッチしやすい）ちょっとトリミングしたけど、こんな感じで、6畳はないくらいかな。でも、二人だと十分。部屋名は「赤岳」ちなみに洋室はこんな感じ。（未チェックインで開いてたので、撮らせていただきました）1階には著名人のサインがたくさん。階段の途中には『...
向かうは信州クロです。ぼちぼちと登山遠征記書きます。一日目は移動日。この日もいい天気！朝9時くらいに大阪を出発。本当はわが家の車で行く予定だったのですが、週末にガソリン入れに行って、タイヤの空気圧見てもらったら、「空気も全然入ってないけど、それよりもタイヤがひび割れてるから、長距離運転すると、下手したらバーストしますよ」と言われてしまい、急遽ハチのお兄さんの車を借りることに。車種は某ミニバン。うー...
赤岳行ってきたよー！クロです。この週末は登山遠征行ってきました！八ヶ岳の赤岳に登ってきたよー。台風の動きに翻弄されたけど、登った日も下りてきた日も晴天で、綺麗な青空を臨めました。地蔵尾根も文三郎尾根も楽しめました。またゆるゆるのんびりと遠征日記を書きますので、読んでくださる奇特な方がおられたら、おつきあいください。とりあえず山頂三角点の写真。遠くには富士山見えてます。にほんブログ村...
雨上がりはクロです。日曜日、いつもの生駒山に行ってきました。遠征前にちょっとでも歩きたくてねー。で、土曜日もしっかり雨降って、日曜日は午前中は雨降らなさそうだったので、サクッと行ってきたの。3時間ちょっと、8.5キロのみ。私の心拍数が激上がりで、イマイチ歩けた感がなかったんだけど、心拍数が上がったら、いつもだったら、立ち止まって、深呼吸を数回すると、ストンと落ちるんだけども。だけれども。立ち止まると、...
ちょっと間空いたクロです。ちょっとブログの更新の間が空きましたね…。特に何もなかったのですが、なんとなく書く気が起きなかったのと、天気予報の確認に忙しかったから（笑）あと、登山遠征に関するアクシデントがね。実は依頼していたガイドさんが急遽参加できなくなって、新たに別のガイドさんにお願いをすることになり、その対応でバタバタしてたのもありました。なんとか無事に別のガイドさんにお願いすることができました...
久々の部署にてクロです。昨日今日と祝日出勤。行くまでは嫌々なのですが、実際に行ってしまえば、平日よりも案外楽で、電話もならないから、快適です。午前中は久々に向かう部署にて、久々なお仕事。これはこれで、たまにはやっておかないと、頭と体が感覚を忘れてしまうので、定期的にやらねば、と思いました。午後からはいつもの部署にて。なじみのスタッフさんとちょいとおしゃべりもして、山遠征のときに休むので、フォローお...
荒地山行ってきたよークロです。ちょっとだけ日が開きました。土日は読書に勤しみ、そろそろ運動せなあかんなー、遠征に向けて動こう、と思って、六甲山系の荒地山に行ってきました。3時間半、8.8キロの行程になりました。芦屋川から高座の滝の手前で分岐。ひっそりとした登山口から入り、城山、鷹尾山を経て、つやつやしたかわいいキノコ。そして、岩梯子。写真撮るの忘れてたのですが、無事に登り切りました。そのあと、新右衛門...
今日は発売日！クロです。今日は十二国記の新刊発売日！本当なら有休取って読書に励みたいところでしたが、自重しました。たぶん、取って取れないことはなかったけど、取った分、仕事は詰まるからねー。山遠征の前にできる仕事はやっつけておきたい。仕事帰りに本屋さんに寄って、ホクホクと帰宅しました。とはいえ、帰宅後も家事が待っていますので、チャチャっとやって、合間に読むことにはなります。あと、明日の通勤のときね。...
にらめっこクロです。山遠征が近づいてくると、毎日天気予報とにらめっこです（笑）まだまだ先なんだけど。数日前になると、雷予報が気になって、gpv気象予報まで見てしまう。雨降ったら、の次善策も考えてはいるけどね。山の天気はふもととはまた違うから、ここは慎重に、でもどうしたら楽しめるかを考えたい。大阪でも雨続きで、晴れ間の少ない9月上旬でした。関東の方はもっと雨続きなんだそうで。秋雨前線、そんなにがんばらな...
誕生日プレゼント買ってもらったクロです。ハチから「誕生日プレゼントどうするの？」と訊かれていた私。うーん、欲しいなぁ、と思うものはあるけど、今すぐじゃなくてもいいしなぁ、とか思って、なかなか思いつかなかったのですよね。で、はたと思ったの。私、寝つきがイマイチだし、睡眠の質もイマイチ。（夜中によく起きてしまう、眠りが浅くなりやすい）よし、リカバリーウェアを試してみよう、って。ということで、ハチには「...
ぬか喜びしてはいけないんだろうなクロです。山遠征に行けないかも危機だったのですが、一応一旦は危機を脱してはいます。しかしながら、油断は禁物で、おそらくぬか喜びしてはならないと思ってます。行けることを願うけれど、それで今後に支障が出てしまうなら、困るよなァ。とはいえ、行きたいのは心の底から行きたい。準備もしてきたし、平地の荷物重ためトレーニングもしたし。明日は家事をやっつけます。クローゼットの棚の中...
きのこまつりクロです。雨降りが続き、湿度が高く、気温も落ち着いている、ということで、近所の公園はきのこまつりが開催されています。この一日、二日でワサッと生えたきのこたち。これ、夕方に撮ったのですが、手前の大きいやつも、朝はまだこんな伸びてなくて、5〜7センチくらいだったのに、10センチ以上の大きさになってました。きのこの伸び方、おそるべし。カサが開き切ったきのこたち。カサが開き切ってしまうとすぐにくた...
もう一回クロです。昨日は歯医者さんへ。衛生士さんにクリーニングしてもらって、先生からは詰め物が劣化してきてるから、一部詰め直した方がいいかも、ってことで、もう一回行くことに。早めにケリをつけてしまいたいので、予約できる最速の土曜日で予約取りました。行く気になったときが行きどきなのよ（笑）じわじわと山遠征が近づいてきていて、不安半分、楽しみ半分。いや、楽しみが優ってはいるから、半分ずつ、ではないか。...
やっとこさクロです。やっとこさ重過ぎた腰を上げて、歯医者の検診の予約をしました。ほんとは今年の1月ごろに行くべきだったのに、予約をずるずるとしないまま来てしまい、さすがにアカン！と思って、一番早く取れる土曜日でお願いしました。そして、明日行ってきます。たぶん、虫歯はないけど、若干歯茎が下がってきている気がするので、そのあたりは言われそう。あとはクリーニングしてもらいます。あまり歯が強くないので、や...
今週は行事ウィーククロです。今週は記念ウィークです。まず月曜日、8/31は結婚記念日。まるっと12年です。干支が一回りしたね。そして水曜日、9/2はハチの誕生日。パチパチパチパチ。プレゼントのリクエストは聞いた！週末に発注予定です。最後の日曜日、9/6は私の誕生日。ハチからリクエスト聞かれてるけど、コレ！というのはなくて、保留中。いや、まあ、言い出したらたくさんあるけど、必須か、と言われたら微妙なんだよね（笑...
やはり用量なのかクロです。肌荒れ、というか、痒みとカサカサに対して、アトピーではないけど、プロトピックを使っています。ヒリヒリ灼熱感があるのと、刺激で無意識に寝てる間に掻いてしまうから、使用を控えるときもあるのですが、やはり効くのです。控えてるときは悪くなることが多いの。で、小児用と大人用を使い分けていて、塗るのを休んで、再開の使い始めの慣れるまでは小児用、ここ一週間くらいは大人用を使っているので...
想像と違ったクロです。実家の妹家族＋両親が沖縄旅行に行ったので、お土産を送ってくれていました。ちんすこう、シークワーサー塩、紅芋チップス。ちょびちょびとちんすこうを食べてて、今日はおやつに紅芋チップス食べよう、となって、一枚食べて、おやおや？と。想像してたのと違った（笑）想像してたのは、おさつどきっ、の味。食べたら、甘くなくて、ほんのり塩気のある、ほぼ紅芋の素材の味！想像と違ったから、お口がびっく...
今週は気持ちが安定クロです。先週はハチの妹さんとのことがあって、気持ちが非常に不安定でしたが、今週は気持ちが安定しています。仕事はぼちぼち忙しいけど、その方がいいよね。明日は金曜日。土曜日は皮膚科と美容院だ。白髪が目立って仕方ないので、カラーしてきます。もう少し白髪が多くなったら、グレーっぽくいけるけど、まだまだ難しいですわー。にほんブログ村...
久々小走りクロです。職場から最寄駅までは徒歩で約13〜15分。ちょっと距離があるのね。この夏も毎日歩きました。トレーニングと暑熱順化のため。普通に歩いたくらいだと、汗もそこまでかかないのですが、今日は帰りに電車の時間がギリギリになってしまい、職場から駅まで小走りで行ったら、駅着いてしばらくしたら、背中を汗がつたう、つたう。心拍数は比較的すぐに落ち着いたのですが、如何せん、汗が止まらない！汗冷えしないよ...
ちょっと浮上したクロです。一昨日書いたときからはちょっと浮上しました。あんなにイヤイヤ期だった仕事のおかげかも。やらなきゃいけないことに手をつけて、とりあえず前に進もうとしたから、仕事イヤイヤ期から脱出できました。やっぱり取り掛かるまでがしんどい。やり始めたら、もうやるしかないからねぇ。あとは、私自身がもう一度勉強し直そうと思ってます。基本をもう一度。一昨日の件は解決なんてしないと思うから、会うこ...
言った方は忘れるクロです。何気なく言ったことば。言った方は忘れるけど、言われた方は覚えてる。そんなことってよくよくあること。それで今、私はややこしくなってます。ハチの妹さんとことの関係ね。数年前から暗雲がモヤモヤとしていたのですが、この1、2年でよりくっきりとしたものに。きっかけなんてお互い忘れてしまっているけど、感情だけが残ってて、他の場面にも転化されてる感じ。捉え方の問題もあるんだけど、元々陰性...
荒れているクロです。肌荒れしてます。うーん、定期的にやってくる肌荒れ。痒くて掻くと、余計にひどくなるのはわかってるけど、なかなか止められないんだよねぇ。薬も塗ってるけど、これはもう体質だな（笑）お付き合いするしかないね。もう少し若いときと比べると、酷くなるときの酷さが若干マシにはなってるとは思う。それなりに食べるものとか気をつけるようにしてるし。あとは、ストレスだなぁ。自分の考え方次第ってとこが大...
頭の中で現実逃避クロです。先週くらいから仕事イヤイヤ期でして（笑）行きたくないよーでも行くけど、というのを毎日繰り返しています。しかしながら、こんなに長い期間続くことはなかったので、私的には珍しいの。だいたい、一日か二日でイヤイヤ期終わるから。行ったら行ったで、やることはいっぱいあるし、日々の業務はちゃんとやるんだけど、なんとなく今は仕事が面白くない、というか、イヤイヤ期なのですよ。なので、頭の中...
すごい、としか言いようがないクロです。先週末から始まっていた、TJAR。日本海から太平洋まで、北アルプス〜中央アルプス〜南アルプスを経る、400kmを超えるレース。2年おきに開催されるのですが、本当にすごい、としか言いようがないレースです。距離もですが、獲得標高差も。うーん、超人ですね。レースに出ている方の中にはお医者さんがいるなど、職業もさまざま。いやぁ、ほんとすごい。YouTubeでハイライトなどを見てました...
欲しいものは続々とクロです。山関連で欲しいものは続々と出てきます。今欲しいのは、コンパクト財布とエマージェンシー用品を入れるポーチ。コンパクト財布は今までも持ってたんですが、コンパクトではあるけど、重たいし、そこまでコンパクトではない（笑）一番良さげなのは、モンベルのなんだけど、なんだかとっても人気らしく、欲しいのは入荷未定になってます。エマージェンシー用品入れるポーチ、今までは巾着タイプのに入れ...
今更迷子クロです。先日買ったミレーのザック。サースフェー40+5。試しに担いでみました。中身は水のペットボトル2リットルを2本と500mlを3本、筋トレ用ソフトダンベル500g1個、下にフリースとか衣類で嵩上げして、重量はザック本体込みで約9キロ。本番は入れても6〜7キロくらいだと思います。これで1時間くらい歩いてみました。ただし、ほぼ平地。早さは1kmを11〜12分くらい。腰のベルトが圧倒的に大きくなったので、肩にかかる負...
ザック買ったクロです。先週末、石井スポーツに行ってきました。登山用ザックを買いに。ふふふ、買っちゃった。候補として、オスプレーのカイトを考えていたのですが、店員さんに10キロ入れてもらって背負ってみたとき、うーん、なんかしっくりこない、そして、ショルダーハーネス部分が窮屈で、体の前で腕を組めない。これはちょっとつらい。そのあと、ミレーのサースフェーを試したの。同じように10キロ入れて。背負ってみたら、...
新刊出るのね！クロです。十二国記の新刊が来月出るんだそうで！短編集とのことですが、楽しみです。前回の新刊発売日は台風直撃で、本屋さん開くの？っていう日だったように記憶していますが、今回はどうでしょうねー。というわけで、4年前に出た作品を読み直している次第です。四巻あるから、通勤だけだと、新刊発売日までにちょうど終えるくらいだと思う。（なんせ途中で寝てしまうことが多いから）今週はあと2日。ながい。にほ...
一人じゃなくてよかったクロです。ハチは明日早朝に隣の県で仕事があるので、今夜は前泊しに、出先近所のビジネスホテルへ。予定出発時刻は1730だったんだけど、実際出られたのは1810。荷物が多かったので、私も駐車場まで一緒に行ったのね。いつもどおり、スマートキーで開けようとしたら、あれ？開かない。キーが効かない。2週間前、桃を買いに行ったときは問題なかったのに。とりあえず電池切れかな、と思って、コンビニで電池...
8月やってークロです。あらー、明日からもう8月やってー。ちと早すぎやしませんかね。今月何してたかな。半ばから始まったイレギュラー業務は、前回のことがあってビビってたんだけど、今回のイレギュラー業務は比較的スムーズです。よかったわー。でも来月にちょっとアカン案件の案内が来まして、これまたビビっている私。このビビり&心配性、なんとかならないものかと、そろそろ思ってる（笑）まあ、でも、これが私なんかなーと...
近所の図書館の不思議クロです。わが家近くの図書館。ここ数ヶ月は2週間ごとに本を借りに行っています。読みたいもの、ふらっと手に取ったもの、いろいろですが、好きな作家さんのところは行くたびに見てます。予約するまではしなくて、あれば借りる、という感じ。なければ、別の本を読んでみる、という具合です。で、ここからが本題。台湾出身の、李琴峰さんの本がね、新刊出るたびに必ず入ってるの。たぶん、刊行されたものは全...
溶けてるクロです。連日真夏日の大阪、というか日本列島。わが家は昼間は二人とも仕事だから、エアコンは夜のみ。昼間は室温が30度を超えてます。リビングに置いてある温度計は帰宅したら、だいたい32度くらい。北側の部屋や廊下は多少マシとはいえ、暑いには代わりない。トイレも然り。で、トイレの便座にね、スタンプするタイプの洗浄剤つけてるの。そしたら、室温だけでなく、水温も高いからか、格段に溶けるスピードが速い！冬...
てなわけで、桃買いにクロです。毎年恒例の、桃買いに行ってきました。今年はハチの妹さんは不参加。マァ、イロイロアッテネ…。いつもより家を出る時間が1時間遅くなってしまい、途中の高速でしばし渋滞。やっぱり朝早くないとダメねー。毎年行ってた桃屋さんはシャッター下りてて、「今日はおわり」って書いてあったから、売り切れたのか、もう今期の収穫が終わったのか。別のとこに行きます。去年、私は買いに行けなかったんだけ...
難題ばっかりふっかけやがって！クロです。いやー、もう難題ばっかりふっかけやがって！という暴言から始まってしまいました。昨日からいろいろありすぎなんだよー。なので昨日は珍しく2時間残業コース。（でも、こんなの、めちゃくちゃホワイトだよね）今日も今日とて、今日から休暇に入った上司の代わりに、諸々確認やら事務手続きやら。私はいったい自分の仕事をいつすればいいの？という状態でした。それでも今日やるべきこと...
溶けそうクロです。いやー、暑い。溶けそうです。夕立でも来てくれないかな、と思うほど。30分くらいバーっと降ってくれたら、ちょっとは気温が下がるのではないかと希望的観測（笑）蒸し暑くなるだけかしら。週末の夜歩きは先週末は日曜日のみ実施。荷物は6キロくらいで、距離は5キロほど、時間は1時間。平地ばっかりだから、坂道とか階段を入れたいんだけど、なかなか適したところがなく。とりあえず歩道橋あれば上って下ってみ...
久々ビアガーデンクロです。昨日はハチの知り合いのおじさまおばさま方とビアガーデンに行ってきました。ビアガーデンなんて、10数年ぶり！せっかくビアガーデンなので、ビールをいただきました。自動で注いでくれるサーバーもありましたが、バイト時代を思い出して、手動で注いでみました（笑）案外覚えてるものですねー、少し泡は多めにしました。アサヒのマルエフ。飲みやすかったけど半分くらいで味変したくて、ノンアルコール...
ヘビロテ確実クロです。先日日曜日、スーパーの買い物ついでにユニクロに寄りました。レディースのTシャツとかって、やたら丈が短かったり、ウェストがシェイプしてたりするので、メンズのものを見ることが多いのですが、セールになってたのが、ドライEXのTシャツ。1990円→1290円。おお、肌触りも悪くないし、袖も丈も長めだから、Sサイズでオーバーサイズ的に着たらいいんちゃう？と試しに一枚購入。早速月曜日に着て、おお、これ...
こればっかりはねクロです。うーん、本日も欠勤が出て、なかなか大変でした。体調不良…こればっかりはね、どうしようもないけど、人のやり繰りがストレスだよー。毎日考えないといけないからねぇ。でも、休みが出ても、今週はなんとかなりそうな段取りをつけました。ここはこうして、あっちはああして、とパズルみたい。こうなると、ほんとにRPGのように、一つずつクリアしていって、前に進むしかないもんなー。昨日家計簿つけたけ...
せめてもの悪あがきクロです。梅雨明けして、いよいよ夏本番になり、天気予報見てると連日35度以上の予報。6月は案外涼しい日が多くて、あんまり暑熱順化できてないから、急に暑くなって体にこたえそう…。そして、山に行けないので、せめてもの悪あがき、と思って、今日から週末は1時間くらい荷物を背負って早歩きしようと、先程歩いてきました。秋口に登山遠征考えてるから、体力作りも兼ねてなんだけど。今日は初日だったから、...
一目惚れしたクロです。先日、梅田に食事と買い物に行きました。（食事はハチ母の誕生日だったから）食事のあと、梅田の百貨店や商業施設を回って、ハチのちょっといいスニーカーを探してました。ついでに寄ったアウトドア用品メーカーで、涼しそうなシャツに一目惚れしてしまい、夏の賞与が出たところでもあったので、買ってしまいました（笑）昨年、いい加減くたびれていた夏用のシャツを処分したので、新しいものを買おうは思っ...
うっ…クロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。12時半のロープウェイでしらび平まで下りて、そこからまた路線バスで駒ヶ根駅前へ。（菅の台バスセンターまでは臨時便が出ていました）小腹が空いていたので、駒ヶ根名物のソースカツ丼でも食べようか、と有名店である明治亭に寄ったら、あれ？14時近いのにめっちゃ混んでる…。帰宅を優先したかったので、早々に諦めて、14時ごろ、駒ヶ根インターから高速に乗りました。駒ヶ岳サービス...
アートメイク2回目クロです。そうそう、先週日曜にアートメイク2回目をしてきました。1回目と同じアーティストさんがしてくれるので、あんまり緊張しなくて済むのがありがたい。1回目の残り具合もまぁまぁよかったみたいで、「3割くらいになる人多いけど、5割くらい残ってますよー」とサービストークやもしれぬが言ってました。気になるとこと、全体的にどうする？と聞かれて、左の眉頭が薄いのと、右の眉山のアートメイクがちょっ...
早かったなークロです。千畳敷カールの遊歩道に下りてきたのが11時30分くらい。遊歩道、ぐるっと歩きまして。ショウジョウバカマ。お初にお目にかかります。コバイケイソウの群生。またまだ小さい。千畳敷カールのモニュメント的なやつ。ちょっと進んだところの写真スポット。このあたりは登山者よりも、観光で来ている人が多くて、遊歩道にもまだ雪が残ってたけど、滑らずに歩けたのかは、ちと心配でした。ツルツルの革靴とか、ス...
下りるよークロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。山頂で20分ほど休憩して山頂を後にします。時刻は10時25分。雲は多いけど、風も弱く、ガスもこの時点ではそんなに上ってきてなくて、歩きやすかったです。山頂から一旦平坦になるところまで下りて、アミノバイタルをドーピング。中岳への登り返しスタートです。下ってるときには気づかなかった、花々たち。オヤマノエンドウ。濃い紫。イワウメ。淡い色合いです。中岳から乗越浄土...
いざ、木曽駒ヶ岳へ。クロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。小休憩をはさんで、中岳に向かいます。ここでは立ったまま、小おにぎりを食べて補給。中岳は、この岩があるとこ。緩やかな上りです。9時15分に歩き始めました。宝剣山荘の横を通って、幅の広い登山道をてくてく。途中の登山道脇にはキバナシャクナゲ。綺麗に咲いていました。20分歩いて、中岳到着。中岳から見た木曽駒ヶ岳。山頂のお社が見えました。なんかかっこいい...
滑る！クロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。準備を整えて、登り始めました。あ、ちなみに時間は8時20分にGarminをポチっとしてます。はじめは遊歩道、とはいえ、石がゴロゴロしてるので、歩きやすくはないです。ところどころ雪渓があるので、慎重に足を運びます。平坦な雪渓は歩幅を狭くして、ゆっくり歩けば問題なし。歩いていると、すぐに暑くなったので、フリースもウィンドシェルも脱いで、行動着のみに。八丁坂に差し掛か...
ロープウェイ速い！クロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。菅の台バスセンターを後にして、バスは山道へ。なかなかのカーブが続くけど、酔い止めを飲んでいたおかげか、立山のときよりも断然楽！そして、距離も短いからねー。新緑を楽しんでいる間に、しらび平に到着。こちらもロープウェイ始発です。ロープウェイの定員は60人。きっちり60人を詰めて、ぎゅうぎゅうで出発。あ、そうそう。バスとロープウェイのチケットがセットに...
やはり始発でクロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。5時過ぎに起きて、身支度と朝ごはん。ホテルの朝食サービスには残念ながら間に合わないので、前日にスーパーで買ったパックご飯を電子レンジでチンして、ふりかけかけて食べるスタイル。（4年前の八ヶ岳遠征のときもそうした）ひとパック食べると多いので、一部はおにぎりにして、持っていきました。おにぎりを包む紙もスーパーでいいものを見つけていたのです。これ。中が加工...
ホテルはやっぱりクロです。木曽駒ヶ岳遠征日記続きです。地元のスーパーで買い出しして、一旦駒ヶ根駅も見ておこうか、となって、駒ヶ根駅まで数分車を走らせます。翌日、駅前の駐車場に停めて、バスに乗る予定だったからね。駐車場の入り口確認して、駅前の商店街を通り過ぎようとしたら、お店のガラスに「草大福」という文字を発見。これは翌日の登山にいるのでは…となり、もう一度くるっと回って、駐車場に停めて買いに行きま...
あーしんどいクロです。先週勃発した職場の人事問題。昨日から上司と相談してるけど、なかなかねー。あーしんどい。木曽駒ヶ岳遠征は楽しかったのに、週明けからこんなんで嫌になるよねー。ほんとに。心がしんどくなるよ。にほんブログ村...
行くぜ！木曽駒ヶ岳！クロです。ということで、この金曜日土曜日で木曽駒ヶ岳に行ってきました。千畳敷カール！今回はハチと二人、車運転してきました。とはいえ、駒ヶ根インターまでは300キロちょい。爆速で行けば、4時間かからないらしい…。そんな所業はできないので、8時45分に家を出て、途中小休憩や昼ごはん休憩などを挟みながら、駒ヶ根インターに着いたのは14時前でした。約5時間の旅です。4年前に八ヶ岳に行ったときは、名...
にっちもさっちもクロです。うーん、にっちもさっちもいかない、どん詰まりの状況になっています。あ、職場の話です。急な退職、元々の退職、異動がトリプルパンチで重なり、え、運営やばくない？っていう感じです。落ち着いてたのは昨年度だけかーい！ってなってます。難しいねー、でもこればっかりは、私にどうにかできる問題でもないからね。とりあえず週明け相談することになりました。そう。週明けまでは、私はとにかく山の遠...
えいやっ！と行けたらクロです。どうにもこうにも心配性&若干強迫観念的なところがあり、山の遠征しようとしても、いろいろ考えすぎちゃう。えいやっ！と行けたら、もっと楽なのにねー。とはいえ、山は何があるかわからないので、準備そのものはきちんとしておかないと、遭難のリスクもあるからね。不測の事態、というのは、いつ何時起こるかわからないから、不測なわけで。自分でコントロールできるなら、なんとかしようもできる...
洗車したけどなクロです。あまりにも車が汚れていたので、昨日洗車しました。今日、雨降るのわかってたけど、ものすごーく汚れてて、さすがにこれはイカンよなーってなったので、二人でいそいそと洗車しました。きれいになると何でもうれしいですよね。てなわけで、昨日は朝からちょっくら百貨店まで買い出しに行き、そのあと洗車して、夕方早い時間に焼肉食べに出かけました。30分弱くらい歩いて、焼肉屋さんへ。前後の運動でちょ...
涼しくてよいクロです。台風の影響は少なかった大阪。風が吹いたため、ちょっと涼しいのはよかった。数日前、ベッドでのたうち回ったけど、一昨日、昨日は寝つきもよく、夜中に起きることなく朝までぐっすりでした。やはり眠れることはとても大事。多少睡眠時間が短くなっても、よく眠れた、と思えることが重要だよなーって。今夜もよく眠れるよう、寝る前の軽いストレッチをしよう。あと、この一週間くらいは、お風呂上がってから...
のたうちまわるクロです。昨夜、なぜかすごーく、暑くて暑くて。布団は夏布団だし、薄手のズボンに七分袖のTシャツで寝てるのに、暑くて暑くて眠れませんでした。のたうちまわる私。このままじゃ朝まで眠れない…と思い、夜中に起き出して、うがいして水飲んで、保冷剤をタオルに包んで、という作業をして、再びベッドへ。頭と首すじ、脇を順繰りに冷やして、ようやく暑くなくなり、眠りにつくことができました。全然眠れた感じなか...
体力落ちてるのかなぁクロです。今日も生駒山に歩きに行ってきたのですが、うーん、どうにも身体が重たい。3時間、10.2キロ。これに休憩は座り休憩が10分くらい、あとは水分補給と息を整えるための時間くらい。座り休憩のみ、3時間から外してあります。摂河泉展望コースから縦走路、ぼくらの広場、鳴川谷コースで下りてきました。今日は朝から湿度も気温も高く、風がほとんどなかったから、枚岡駅から豊浦橋まで歩いた時点で、汗だ...
よいしょっクロです。今日はハチがちょっと仕事に行ったので、私はその間に掃除と、買い物をば。トイレ掃除してて、便座裏の衝撃吸収用のゴム部品、黄ばみが気になってたので、思い切って、よいしょっ！って外して、ハイター液に数分つけたら、めっちゃきれいになってうれしかったです。そのあと買い物へ。スーパーとドラッグストア。ドラッグストアのアプリで、風呂場の防カビ剤のクーポン出てたから、それも購入。夏場はね、どう...
そろそろ腹巻がクロです。そろそろ腹巻が暑くなってきました。でも電車冷えるんだよなーと思うと、なかなか外せなくて（笑）電車乗る間はお腹にタオルでも当てておこうかな。今週もあっという間に終わってしまいそう。明日、もう金曜日ですって？5月、なんにもしてない気がする。イレギュラー業務が早く終わってくれたのはよかったけど、前半はそれに振り回されたなー。来月はいつものどおりの勤務になるけど、不測の事態というの...
暑熱順化をするべくクロです。Garminでウォーキングのアクティビティを設定しました。せっかく通勤で歩いているから、それもアクティビティに加えてみよう！と今更ながら思いまして。そして、この時期はやっぱり暑熱順化を進めたいので、ウォーキングすることで、毎日1%でも暑熱順化をするべく、ポチポチとしています。日曜日に山歩きした分で、暑熱順化は3%上がりました。まだまだですが、毎日続けてみようと思っています。あと、...
ナルコユリパラダイスクロです。本日は久々の生駒山歩き。久々なんて書いてるけど、そうでもなかった…。この時期は月に2〜3回いくのがデフォルトになってるので、久々な感じがしただけでした（笑）東大阪市のチャレンジ登山が開催されているのを知っていたので、人の少ないルートを、ということで、くさかコースから縦走路、摂河泉展望コース。8.9キロ、2時間35分のショートコースとなりました。くさかコースは本当に人がいない（...
長い一週間だったクロです。今週は長い一週間でした。なんだかいろいろありすぎて。来週は来週で月末の会議ラッシュ…。そして、急に暑くなったから、身体にダメージが。先週末、布団を夏布団に替えといてよかった、と心から思ってます。夏布団に替えても、夜中暑くてコロコロしまくってるみたいだし。身体がまだ慣れてないんだなー。明日は皮膚科の定期受診。その後、梅田に行くかも。父母の日のプレゼントを買いに。年に一度のプ...
間に合ったクロです。職場と、職場最寄駅は少し距離があって、歩く必要があります。今日は夕方から雨予報だったから、降られるかなーと思っていたのですが、駅のホームに着いて、ほっと一息ついていたら、雨音が。うん、ギリギリ間に合った。よかったー。イレギュラー業務も無事に？後始末まででき、これで終わりを迎えました。ふぅ。ストレス要因になっていたのか、肌荒れがひどくなりましたが、これでちょっとはマシになるかなー...
そういえばクロです。そういえば、先日iPhoneを機種変更しました。前の本体は4年まるまる使ったので、そろそろ替えようと思っていました。そうこうしてるうちに、世の中の流れもわからんし、在庫があるうちに買い替えようと決意したわけです。はじめはキャリアのプランで機種変更するつもりしてたのですが、どうもプランを見ていると、これ、システム利用料かかるし、本体の代金も高くない？と思って、Appleのサイト見たら、断然こ...
たまに変なやる気出すクロです。無性に春巻きが食べたくなって、うーん、お惣菜買ったら案外高いし、揚げてから時間経ってるからへにゃへにゃになってるし、なんて思ってしまう私。そうだ、仕事休みの土曜日なんだから、作ればいいやん！となって、いそいそと材料を買いに行き、（通常の買い物もついでにしてる）一人せっせと春巻き作りに勤しみました。たまに変なやる気出しちゃうんですよ。10本巻き巻きして、そのうち4本を揚げ...
なんか久々にクロです。昨夜はなんだか久々に寝つきがよかったんですよね。たぶん、イレギュラー業務が終焉を迎えた安堵感からではないかと。最終の片付けは来週ですが、それに使う諸々はほぼ整えてあるので、明日最終確認です。明日は金曜日。週末は少しゆっくり過ごそうかな。にほんブログ村...
イレギュラー業務がクロです。イレギュラー業務がイレギュラーに終了を迎えそうです。いやー、最初の一週目からリスクは含んでいたのですが、二週目、三週目と進むにつれ、さらにリスクが高くなって、今週を迎えた感じ。うーん、難しいねぇ。今までで初のケースなので、私も対応に苦慮しました。段階付けて、こうしたらできるかな、あれやったらできるかな、と試行錯誤したけど、どうもアカンかったみたい。今日の会議で諮られて、...
今週2回目の大和葛城山クロです。昨日は今週2回目の大和葛城山へ。前日は職場の飲み会だったのですが、「明日は5時半起きなので帰ります！大和葛城山に行きます！」と宣言して途中で抜けてきました（笑）今回はハチの仕事仲間の人たちを引率する側だったので、先日5日にも下見にも行ってきたんですよね。だから、今週2回目。駐車場に到着した時点で、すでに5日とは違う駐車場に案内されました。（ちょっとロープウェイ乗り場から...
筋肉痛はないクロです。大和葛城山登ってきて、筋肉痛になるかな、と思っていましたが、筋肉痛はない状態です。ちょっとずつでも山歩きしてるのが効果ありってことでしょうかねー。しかし尻餅ついたとこが若干痛むっていうね。これは仕方ないですわー。押したら痛む程度なので、日常生活への影響がないのが救いです。イレギュラー業務のストレスがすごいのですが、もうこれは割り切るしかないな、と考えて、できる範囲ですることに...
思い立って大和葛城山クロです。実は少し先に大和葛城山に行く予定していて、ハチの仕事仲間の人たちと同行で、そのときは引率する側なのね。「やっぱり下見いると思うねん」と、ハチが言ってたので、思い立って本日行ってきました。5時半起きで出発して、現地着は7時過ぎ。道路も混んでなかったし、途中までは年に一度は必ず通る道だったし。（桃買いに行くときに通る）その時点ですでに第一駐車場は満車で、私たちは第二駐車場で...
テンションあがるぅー！クロです。ハチは知り合いの人とゴルフに行ったので、私は一人で山歩きへ。ちょっと珍しい花が見れたので、行き先は内緒です。生理3日目だったし、距離は短めの7.6キロ、時間は2時間20分ほど。でも、珍しい花が見れたので、テンション上がるぅー！って感じで大満足でした。最初に出会ったのは、タツナミソウ。紫がきれいです。登山道脇を見ると、「あ！ギンラン！」一本だけひっそりと生えてました。あんま...
むしろ、今日のメインクロです。朝はゆっくりめに起きて、予定通り買い物へ。今日は1年ぶりに問屋街に行ってきました。広告に載ってた、ラルフローレンのシャツが一枚だけ残ってて、心の底で狙っていたので、即買い物袋へ。ボーイズサイズの14なら、ちょうどよいのです。そして、大人向けラインより、買いやすい値段なのよね。そのあとは、下着やら靴下、本体まだやけど（笑）、iPhoneのケースと保護シート。そろそろ買い替える予...
どうやらクロです。ハチの仕事が一段と忙しくなりそうな感じです。東京出張もあるんですってー。出張は期間限定ですが、数ヶ月は忙しいのが続きそう。うーん、忙しいのはいいことでもあるけど、体調管理に気をつけないとねー。私たちも歳を重ねてきてるからね。今年のゴールデンウィークは1日休んで1日か2日仕事、みたいな飛び石です。楽なんだか、そうじゃないのか。明日は買い物に行きます。にほんブログ村...
久々ブリーチクロです。朝から皮膚科行って、薬局でお薬待ちの間にスーパーへ。そこのスーパーは、鶏レバーがお買い得なことが多く、さらにハツ単品で売っているので、両方買って旨煮にするのがデフォルト化しつつあります。あと、たまに掘り出し物があって、今日は炒りゴマが安かったので購入。あと、サバカツ売ってたから、晩ごはん用に。帰りに別のスーパーにも寄って、ルビーレッドキウイとか諸々購入。ここ2週間くらい、ルビ...
余計な仕事ばかりだよ！クロです。もーほんとに余計な仕事ばかり増えて、まったく自分の仕事が進まない！！欠員埋めるために、部内では私が出る必要があるのは、頭では理解できてるけど、感情が追いつかなくて、ふんすかなっちゃうよねー。これというのも、イレギュラー業務のせいもあり、余分な時間とられて、毎日は20〜30分くらいだけど、積み重なるとね。あと、欠員埋めのために、事務作業時間をまったく取れてなくて、ほんとに...
行くべきか、行けるのかクロです。山歩きの話です。山遠征、一年に一回じゃ、今の年齢考えても行ける山も限られるよねぇ、という話になりまして。今年は赤岳行く予定にしていますが、それ以外にもメジャーな山にも行きたいね、と。ロープウェイやゴンドラなどが利用できるところなら、アクセスさえしてしまえば、行けると思うのです。だから、木曽駒ヶ岳とか、乗鞍岳とか。どちらかに勢いで行こうかな、と考えてます。世の中の情勢...
リフレッシュしてきたクロです。モヤモヤしたままではアカン、ということで、一人生駒山歩きに行ってきました。（ハチはゴルフでした）ハチの出発に合わせて起きたので、5時過ぎ起床。そこから洗濯して、身支度済ませて私も出発。今日はくさかコースから縦走路を歩いて、園地休憩所を経て、神津嶽、豊浦橋コースで下りてきました。3時間15分、10.7キロ。行きの電車は、土曜日登校の高校生とバッティング。会話が若い。くさかコース...
あーもー面倒くさいなぁクロです。イレギュラー業務に関して、なんだかややこしい感じになってしまっていまして。超絶ストレス要因となっています。え、、まだ、三日しかしてないねんけど。これ、まだまだ続く予定なんやけど。あーもー面倒くさいなぁ。うまくやれない私が悪いのか、はたまた業務の方の問題なのか。面倒くさい、と思うと余計にそうなりそうだけど、もうね、こればかりは…。世の中も不透明で、どうなるか見通しがつ...
我慢できへんかってんクロです。去年の秋頃に、同僚、後輩ちゃんと食事に行ったとき、アートメイクしようか悩んでるんだよね、って話をしていて、ようやくしたので、報告しました。というか、聞いてほしくて我慢できへんかったんですよ（笑）…聞いて聞いて妖怪ですね。こんな主任、どうなの、って自分でも思うよ。やさしい後輩ちゃんは、「席替えしてクロさん正面じゃなくなったから、気づけなくてすみません〜」って。気を遣わせ...
行ってきたクロです。行ってきました、アートメイク。数年間悩んで、うーうーうなっていたアートメイク（笑）ハチがしたのをきっかけに、ようやく重たい腰を上げました。予約は3月半ばにしてたけど、取れる日が4月入ってからだったの。モニター価格で、2回分で10万弱。ちょっとお高めなのかなー。たぶん、クリニックの場所と広告費だな。繁華街にあるし、クリニックのサイトも綺麗だったからね。自宅からの通いやすさを考えて決め...
そういうことねクロです。登山遠征のお宿。他のお宿にもあたってみたのですが、そこにも団体貸切予約が入っていて、調べてみると、ちょうどその週末に岡谷で大型イベントがあるようで。おそらくその関係者なのではないだろうか、と予想しています。そういうことね。こりゃもう人出もかなり多いだろうし、諏訪で探すのをやめようと思って、別の温泉地で検討中です。まあ、それ以前にきな臭い世の中、先行きが読めなさすぎて、どうな...
ががーんクロです。山遠征を計画中の私たち。前に八ヶ岳行ったときに後泊したお宿に再び泊まりたい、と思っていたのですが、なんと該当日に団体貸切予約が入っているとのことで、予約不可になってました…。めちゃくちゃ残念…。ががーん、そして、うわーん。そこのお宿はお料理がとてもおいしかったにもかかわらず、前回疲労によりあまり食べられなかったのがお宿にも悪くて。残念だけど、別のお宿探さないとなぁ。左眼の下瞼のピク...
春告魚をいただくクロです。昨日、梅田に買い物に行き、阪神百貨店にも寄ったのです。阪神百貨店の鮮魚売り場が好きでして。新鮮な魚が思いの外、お手頃価格で買えるの。ぐるっと一回りして、見つけたのは、生のニシン。開きになったやつ。（中骨も内臓も取ってある）うーん、ニシンって、甘露煮になったやつか、昆布巻きの中身でしか食べたことないなぁ、と思いながらも、5尾入って、500円って、めちゃくちゃ安くない？スマホでサ...
たかだかクロです。年度末、年度はじまりのバタバタの影響なんてものを、もろに受けてしまったようで、ストレスフルな日々と寝れないのが続き、たかだか2週連続で飲み会に参加しただけで、疲れてしまう私。なんて情けない。というか、ストレス耐性低くて、嫌になるよねぇ。とりあえず無事に新しい年度を迎えられたので、ここからはもう毎日ぼちぼちやるしかないので、きっと大丈夫。任せられる仕事は適当に振り分けて、自分の仕事...
魔の低回復期クロです。Garminさん的には「おまえ、寝てないやんけ！回復してへんぞ！」ということらしく、魔の低回復期となっています。（わざとキツイ言葉を使ってみました）まあ、そのうち回復するでしょう。生理きたら。腰とお腹回りがどんよりとしているので、おそらく生理も近いはず。そんな希望的観測。にほんブログ村...
治らないクロです。左眼の下瞼がこの一週間くらい、ずーっと小さくピクピクしていて、治りません。目の開閉には支障なく、ずーっとピクピクしてるだけ。ネットで調べた結果、おそらく眼瞼ミオキミア。ストレス、睡眠不足が主な要因だそうな。あと、カフェインの過剰摂取、って書いてあったけど、コーヒーは朝一杯、飲んでも昼にもう一杯。（飲まない日もある）うん、ストレスと睡眠不足だな。ここ一週間、眠りが浅くて、夜中によく...
あーたのしかったクロです。昨日は仕事の後に送別会、というか、食事会、かな。退職する看護師さん二人と、残る私ともう一人、何年か前に辞めてる同僚一人。いつも職員旅行一緒に行ってた面子でね。姉さん的な人たちで、仲良くしてもらってます。食事しながら、今までの話やら、これからの話をして、職員旅行にはもう行けないけど、旅行行こう！となり、どこ行くって話もして。気づけば、私が家に帰り着くための最終電車の時間にな...
年度末だねクロです。年度末ってことで、職場で仲良くしてもらってる看護師さんが退職になり、寂しさを感じています。新年度になれば、新しい人も入ってくるけど、別れはこの季節、付きものですね。私も今の法人で、今の仕事をいつまで続けられるか、悩ましいところです。なんせ遠いんだもん。通勤時間がネックなんですよね。体がしんどくなったら、考えよう。それまでに貯蓄をなるべくしておこう。明日は夜は送別会。寂しいけど楽...
ちょっとマシクロです。スギ花粉が少しおさまってきたおかげか、鼻水がちょっとマシになってきたような気がします。クシャミはまだ出るけど。毎日少しずつ前には進んでいるけど、それでも終わりきらなくて、積み残しがあるのが気持ち悪いですわー。一個ずつ、少しずつ片付けていくしかないね。Garminを新しくしてから、前のやつにはなかった機能が搭載されて、起きたらモーニングメッセージが時計の画面に表示されてます。あんまり...
もう遠征の話をしているクロです。まだリハビリ山歩き中のくせに、もう山歩き遠征の話をしています。なんなら日程も決めたわ（笑）そして、4年前に八ヶ岳遠征でお世話になったガイドさんにも依頼したわ。もうこれで、後戻りはできない。というわけで、今年は秋口に遠征することを決めましたー！せっかちすぎる私たちなので、半年前から予約を取るっていうね。夏の賞与の一部はこの遠征用に取っておかねば。これから半年はそこに向...
せっかくなのでクロです。せっかく新しいGarminを買ったので、今日も今日とて、生駒山歩きに行ってきました。生駒山ばっかりで飽きないの？って言われそうですが、毎回何かしらの発見があることがほとんどなので、飽きることなく行けてます。先週よりも距離を伸ばして、11.5キロ、行動時間は3時間半ほどでした。なるかわコースから、野外活動センター寄って、園地休憩所で休憩して、摂河泉展望コースの縦走出合いまで歩き、そこか...
この春はクロです。この春は散財の春になっています。前からしよう、しようと思っていた、眉のアートメイクの予約をついにぞ取りました（笑）ずーっと行く行く詐欺してたからね。これ、まあ、そこそこお金がかかる。そして、電池の保ちが悪くなってきていた、Garminさんの買い替え。新しいバージョンは当然の如く、値段も上がっていて、これにもそこそこお金がかかる。冬の賞与、ほぼ手をつけずにいたから、それを思えば、まあ、い...
鼻痛いクロです。鼻をよくかむせいで、鼻の周りは荒れるし、鼻の中は傷がついて血が出るし、兎角鼻が痛い。傷がついた部分は、鼻をかまずに、瘡蓋が自然に剥がれるまで放置できれば、すぐに治るのだろうけど、鼻をかむたびに瘡蓋が無理に剥がれてしまうから、治らないー！今まで花粉の影響を受けてこなかったから、このツラさをわかってなかったよ。とりあえず寝る前にプロペト塗っとこ。今週は毎日早いわ。金曜日休みだしね。いや...
曝露することは承知クロです。花粉に曝露することは承知で、昨日は山歩きしてきました。リハビリ山歩きなので、距離は9キロ弱、時間は3時間ほど。摂河泉展望コースで縦走出合いまで行き、そこからぼくらの広場を目指してたのですが、トイレ工事のため通行止め！迂回路でぼくらの広場まで行って、ミツマタの観察したかったけど、そこも通行止め！残念でしたが、素直に下りて、神津嶽コースで下りてきました。息は上がるけど、筋肉痛...
そろそろ認めるわクロです。連日、くしゃみを連発しています。ああ、これはそろそろ認めざるを得ないですね。花粉症を発症しました、おそらく。元々皮膚科でアレルギー薬を朝晩飲んでいるから、目の痒みや、ツーツーの鼻水こそないものの、くしゃみの連発と多少の鼻水は、これはもう、ね。アレルギー検査もしてもらってないけど、症状からすると、軽い花粉症なんだと思います。今以上酷くならないことを願うばかりです。今週は毎日...
日々、追いつかないクロです。日々、来年度に向けて準備をしているけれど、追いつかないのよ。優先順位をつけて、やろうとはしているけど、なかなか遅々として進まぬ。進まぬけれども、やるしかないから、ちょっとずつでもいいから、進めてる。そんな毎日です。とりあえず、運動不足甚だしいので、今週末、日曜日には山歩きに行きたい。土曜日は予定がないので、その日のうちに掃除はしておいて、日曜日はハチとゆっくり山歩きをし...
ああ、たのしかったクロです。昨日は夜、元同僚たちと食事会でした。先輩、同期、後輩。私が入職して数年の間に出会った人たち。そのころからお付き合いが続いているのがあるがたい。その中には現同僚もいるけど、ほとんどは辞めた人で。それでもこうして会えるんだもんねぇ。これも縁があるってことなのかな。会うのは数年ぶりでしたが、なんかね、あんまり久々ではない感じで、不思議な感じでした。たのしい時間でした。今日はハ...
Excelと格闘クロです。事務仕事が多い、今日この頃。元々あったExcelのファイルが使いづらい…。更新しようと目論んではいるのですが、なかなかまとまった時間も取れず、今のところ実行できておりません。でも、早いうちに変えてやるー！自動集計できるような計算式を入れて、モレと抜けがないようにしたい。元々Excelは苦手で、前の部署ではあまり使うことがなかったので、自分の技能もそのままだったんだよね。でも、このままでは...
いよいよ登るよークロです。なかなか遅々として進みませんが、書き進めます。朝起きると、すっきり晴天！台風予報にビクビクしていた前週とは打って変わった天気。起きて、朝ごはん。和定食で、これだけ写真撮るの忘れてたんですよね。鯖の煮込み、みそ汁、ご飯のおともなどなど。しっかりいただきました。身支度整えて、荷物の整理して車に載せてたら、時間は結構速く過ぎてしまい、ガイドさんとの待ち合わせ時間になりました。オ...
明らかに違うけどクロです。本日は普通の日記です。先日スーパーに買い物に行った私。そのスーパーは肉類魚類が割と安くて、品目も多いのね。普段行くスーパーよりも、魚の加工品も多くて、たまに掘り出し物があります。で、魚コーナーで品を見てたら、んんん？？？…明らかにシールに書かれている名前と、モノが違う商品がありました。これ、カマスじゃなくて、サワラよね。サワラは癖もなくて食べやすいので、私が好きな魚なので...
参鶏湯！？クロです。赤岳登山遠征記続きです。八ヶ岳山荘に到着し、チェックイン。和室と洋室、どっちがいい？と訊かれて、和室で、とお願いしました。（畳だとストレッチしやすい）ちょっとトリミングしたけど、こんな感じで、6畳はないくらいかな。でも、二人だと十分。部屋名は「赤岳」ちなみに洋室はこんな感じ。（未チェックインで開いてたので、撮らせていただきました）1階には著名人のサインがたくさん。階段の途中には『...
向かうは信州クロです。ぼちぼちと登山遠征記書きます。一日目は移動日。この日もいい天気！朝9時くらいに大阪を出発。本当はわが家の車で行く予定だったのですが、週末にガソリン入れに行って、タイヤの空気圧見てもらったら、「空気も全然入ってないけど、それよりもタイヤがひび割れてるから、長距離運転すると、下手したらバーストしますよ」と言われてしまい、急遽ハチのお兄さんの車を借りることに。車種は某ミニバン。うー...
赤岳行ってきたよー！クロです。この週末は登山遠征行ってきました！八ヶ岳の赤岳に登ってきたよー。台風の動きに翻弄されたけど、登った日も下りてきた日も晴天で、綺麗な青空を臨めました。地蔵尾根も文三郎尾根も楽しめました。またゆるゆるのんびりと遠征日記を書きますので、読んでくださる奇特な方がおられたら、おつきあいください。とりあえず山頂三角点の写真。遠くには富士山見えてます。にほんブログ村...
雨上がりはクロです。日曜日、いつもの生駒山に行ってきました。遠征前にちょっとでも歩きたくてねー。で、土曜日もしっかり雨降って、日曜日は午前中は雨降らなさそうだったので、サクッと行ってきたの。3時間ちょっと、8.5キロのみ。私の心拍数が激上がりで、イマイチ歩けた感がなかったんだけど、心拍数が上がったら、いつもだったら、立ち止まって、深呼吸を数回すると、ストンと落ちるんだけども。だけれども。立ち止まると、...
ちょっと間空いたクロです。ちょっとブログの更新の間が空きましたね…。特に何もなかったのですが、なんとなく書く気が起きなかったのと、天気予報の確認に忙しかったから（笑）あと、登山遠征に関するアクシデントがね。実は依頼していたガイドさんが急遽参加できなくなって、新たに別のガイドさんにお願いをすることになり、その対応でバタバタしてたのもありました。なんとか無事に別のガイドさんにお願いすることができました...
久々の部署にてクロです。昨日今日と祝日出勤。行くまでは嫌々なのですが、実際に行ってしまえば、平日よりも案外楽で、電話もならないから、快適です。午前中は久々に向かう部署にて、久々なお仕事。これはこれで、たまにはやっておかないと、頭と体が感覚を忘れてしまうので、定期的にやらねば、と思いました。午後からはいつもの部署にて。なじみのスタッフさんとちょいとおしゃべりもして、山遠征のときに休むので、フォローお...
荒地山行ってきたよークロです。ちょっとだけ日が開きました。土日は読書に勤しみ、そろそろ運動せなあかんなー、遠征に向けて動こう、と思って、六甲山系の荒地山に行ってきました。3時間半、8.8キロの行程になりました。芦屋川から高座の滝の手前で分岐。ひっそりとした登山口から入り、城山、鷹尾山を経て、つやつやしたかわいいキノコ。そして、岩梯子。写真撮るの忘れてたのですが、無事に登り切りました。そのあと、新右衛門...
今日は発売日！クロです。今日は十二国記の新刊発売日！本当なら有休取って読書に励みたいところでしたが、自重しました。たぶん、取って取れないことはなかったけど、取った分、仕事は詰まるからねー。山遠征の前にできる仕事はやっつけておきたい。仕事帰りに本屋さんに寄って、ホクホクと帰宅しました。とはいえ、帰宅後も家事が待っていますので、チャチャっとやって、合間に読むことにはなります。あと、明日の通勤のときね。...
にらめっこクロです。山遠征が近づいてくると、毎日天気予報とにらめっこです（笑）まだまだ先なんだけど。数日前になると、雷予報が気になって、gpv気象予報まで見てしまう。雨降ったら、の次善策も考えてはいるけどね。山の天気はふもととはまた違うから、ここは慎重に、でもどうしたら楽しめるかを考えたい。大阪でも雨続きで、晴れ間の少ない9月上旬でした。関東の方はもっと雨続きなんだそうで。秋雨前線、そんなにがんばらな...
誕生日プレゼント買ってもらったクロです。ハチから「誕生日プレゼントどうするの？」と訊かれていた私。うーん、欲しいなぁ、と思うものはあるけど、今すぐじゃなくてもいいしなぁ、とか思って、なかなか思いつかなかったのですよね。で、はたと思ったの。私、寝つきがイマイチだし、睡眠の質もイマイチ。（夜中によく起きてしまう、眠りが浅くなりやすい）よし、リカバリーウェアを試してみよう、って。ということで、ハチには「...
ぬか喜びしてはいけないんだろうなクロです。山遠征に行けないかも危機だったのですが、一応一旦は危機を脱してはいます。しかしながら、油断は禁物で、おそらくぬか喜びしてはならないと思ってます。行けることを願うけれど、それで今後に支障が出てしまうなら、困るよなァ。とはいえ、行きたいのは心の底から行きたい。準備もしてきたし、平地の荷物重ためトレーニングもしたし。明日は家事をやっつけます。クローゼットの棚の中...
きのこまつりクロです。雨降りが続き、湿度が高く、気温も落ち着いている、ということで、近所の公園はきのこまつりが開催されています。この一日、二日でワサッと生えたきのこたち。これ、夕方に撮ったのですが、手前の大きいやつも、朝はまだこんな伸びてなくて、5〜7センチくらいだったのに、10センチ以上の大きさになってました。きのこの伸び方、おそるべし。カサが開き切ったきのこたち。カサが開き切ってしまうとすぐにくた...
もう一回クロです。昨日は歯医者さんへ。衛生士さんにクリーニングしてもらって、先生からは詰め物が劣化してきてるから、一部詰め直した方がいいかも、ってことで、もう一回行くことに。早めにケリをつけてしまいたいので、予約できる最速の土曜日で予約取りました。行く気になったときが行きどきなのよ（笑）じわじわと山遠征が近づいてきていて、不安半分、楽しみ半分。いや、楽しみが優ってはいるから、半分ずつ、ではないか。...
やっとこさクロです。やっとこさ重過ぎた腰を上げて、歯医者の検診の予約をしました。ほんとは今年の1月ごろに行くべきだったのに、予約をずるずるとしないまま来てしまい、さすがにアカン！と思って、一番早く取れる土曜日でお願いしました。そして、明日行ってきます。たぶん、虫歯はないけど、若干歯茎が下がってきている気がするので、そのあたりは言われそう。あとはクリーニングしてもらいます。あまり歯が強くないので、や...
今週は行事ウィーククロです。今週は記念ウィークです。まず月曜日、8/31は結婚記念日。まるっと12年です。干支が一回りしたね。そして水曜日、9/2はハチの誕生日。パチパチパチパチ。プレゼントのリクエストは聞いた！週末に発注予定です。最後の日曜日、9/6は私の誕生日。ハチからリクエスト聞かれてるけど、コレ！というのはなくて、保留中。いや、まあ、言い出したらたくさんあるけど、必須か、と言われたら微妙なんだよね（笑...
やはり用量なのかクロです。肌荒れ、というか、痒みとカサカサに対して、アトピーではないけど、プロトピックを使っています。ヒリヒリ灼熱感があるのと、刺激で無意識に寝てる間に掻いてしまうから、使用を控えるときもあるのですが、やはり効くのです。控えてるときは悪くなることが多いの。で、小児用と大人用を使い分けていて、塗るのを休んで、再開の使い始めの慣れるまでは小児用、ここ一週間くらいは大人用を使っているので...
想像と違ったクロです。実家の妹家族＋両親が沖縄旅行に行ったので、お土産を送ってくれていました。ちんすこう、シークワーサー塩、紅芋チップス。ちょびちょびとちんすこうを食べてて、今日はおやつに紅芋チップス食べよう、となって、一枚食べて、おやおや？と。想像してたのと違った（笑）想像してたのは、おさつどきっ、の味。食べたら、甘くなくて、ほんのり塩気のある、ほぼ紅芋の素材の味！想像と違ったから、お口がびっく...
今週は気持ちが安定クロです。先週はハチの妹さんとのことがあって、気持ちが非常に不安定でしたが、今週は気持ちが安定しています。仕事はぼちぼち忙しいけど、その方がいいよね。明日は金曜日。土曜日は皮膚科と美容院だ。白髪が目立って仕方ないので、カラーしてきます。もう少し白髪が多くなったら、グレーっぽくいけるけど、まだまだ難しいですわー。にほんブログ村...
やってしまうんだよなークロです。私、昭和の末の生まれでございます。田舎育ちで、高校は田舎のお堅い自称進学校だったので、当時は校則がやたらと厳しくて、ケータイ所持禁止（持ってたけど）、定期的な全校生徒による大掃除、体育祭ではなく、体育大会という…など、数えればキリがないほど、変なものはたくさんありました。そんな管理型の学校だったので、先生と生徒の関係も、まあ、平成でありながら、割と昭和感の漂う空気感...
とりあえず入稿クロです。なんだかあっという間に日が経ってしまって、10月も半ば。早いねぇ。そんなこと言ってたら、学会まで1ヶ月切ったよ！というわけで、やっとこさポスターの印刷かけました。とりあえずネット入稿して、あとは発送を待つのみ。時間的余裕はあるので、もし失敗してても、変更できるくらいの余裕はある！（いつもギリギリ過ぎるのに珍しい）いやー、一人でやってるならまだしも、共同演者がいるのに下手できな...
今日は新しき出会いがクロです。今日は予定ではなかったけど、生駒山に行ってきました。というのも、ハチが知り合いの人たちと生駒山に行くというので、ハチ一人では案内が大変、ということで、道案内役で行ってきたの。なので、速度はいつもよりかなりゆっくり、私とハチ以外はみなさん下りはケーブルカーでした。摂河泉展望コースで、時間はほぼコースタイムとおりの2時間で上り、下りはハチと私だけなので、ちょっと早めの1時間...
あ、引かれてるクロです。給与明細見てたら、介護保険料が天引きされてて、あ、そうだよね…となりました。毎月の金額はそんなに大きくはないけれど、これが毎月ずーっとだもんね。年額になると、それなり。今年はなかなかお金が貯まらないような気がしてます。そんなに散財はしてないつもりですが、日々のちょこっとずつが積もってるのかなー。かといって、投資とかで積極的に増やす、というつもりもなく。地道にコツコツしかして...
パーマあてるか否かクロです。8月に髪の毛切って、もうすぐ2ヶ月。そろそろ切るかどうするか考える時期でして。8月はパーマあてようかなーと思ってたのですが、ちょっと悩み中。ちなみにパーマ『あてる』は関西弁らしいですね。全国区だと、『かける』になるのかな。完成形がイメージできなかったので、美容師さんにLINEして、近しいイメージの写真を送ってもらいました。スパイラルパーマになるらしい。うまくいかへんかったら、...
またやっちまったクロです。またやっちまいました。久々の寝違え。首じゃなくて、肩甲骨付近の。朝、なんか違和感あるなーと思ってたのですが、昼前くらいから徐々に痛み出し、夕方には捻る動作が難しくなりました。こりゃ、寝る時湿布だな。今朝は珍しく目が覚めて、4時半くらいにトイレ行って、それからまた寝たのですが、そのときの寝姿勢が悪かったんだと思います。仕方ないわね。最近、記憶力が低下している気がします。20代...
夢は儚くクロです。私とハチ、宝くじは夏と冬のみ買うことにしています。以前はハロウィンやらなんやら買ってましたが、お楽しみ程度にしておこうと思って、機会を減らしたの。（当たることはないしね）まあ、買ったら買ったで、当選番号出るまでの間、空想を巡らせて、当たったらこうしよう、ああしよう、なんて考えるのがたのしいので、現実逃避の手段としては最適なのですが。で、まあ、10枚買ったら1枚は300円当たるので、二人...
なかなかのすれ違いクロです。10月に入りましたね。今年もあと3ヶ月。やり残しが極力少なくなるよう、ちょっとずつでも進めていこう。今月から来月にかけての週末はお互いなんだか忙しくて、どちらか一日、もしくは土日両日とも別々の予定が入っています。なので、なかなかのすれ違いになりそうです。珍しいことです。なので、ことばが足りなくならないよう、ちゃんとことばを尽くそうと思います。言った言わないの話にならないよ...
話題の本をクロです。生駒山歩き、筋肉痛にはならずに済みました。ちょっと太もも張ってるなーくらい。なんとなくうれしかったです（笑）まあ、荷物も最低限、一往復だけなんで、負荷もなにもないんですけどね。1ヶ月ほど前に買ってた本を読み始めました。図書館でシリーズものを借りてたので、そちらを優先してたので、なかなか読み出せてなかったのです。話題、というほどではないかもしれないのですが、王谷晶さんの『ババヤガ...
鍛えるのはあんなに時間かかるのにクロです。今日は予定通り、山歩き行ってきました。摂河泉展望コースで山上遊園地まで行って、折り返し下りてきました。距離は9.2キロ、時間は約3時間でした。早めの時間、彼岸も過ぎたと言えど、最低気温は20度くらい。まだまだ山歩きには暑い。そして、このくらいの気温だと、蚊の活動が活発なので、全身に虫除けスプレー振って、長ズボンも履きました。（いつもはハーフパンツにタイツ）ううー...
てなわけで、栗クロです。今日は朝から皮膚科行って、その足でハチの妹さんとこへ。栗の皮剥きと調理をするのだ。ハチはひと足先に行って、剥き剥き。まあ、その時点で7割くらいの鬼皮は剥かれてました。私もしようかなーと思ってたら、「クロはね、昼ごはんの支度。鶏レバー買ってきたの、炊いてね」とハチから言われたので、薬局の調剤待ちの間に行ったスーパーで調達したレバーを旨煮に。ちゃんと一回下茹でして、生姜をたっぷ...
うふふ、栗、栗クロです。ハチがふるさと納税で栗をお礼の品にしてくれました。うふふ、栗栗〜。今晩届く、ということで、定時でダッシュして帰ってきました。水に浸けておいて、土曜日にせっせと皮剥きします。一年に一回は栗ご飯食べたい。わが家には栗を剥くときだけに使う栗剥き器があります。年に2回くらいしか出番ないけど。でも、あるのとないのでは全然違うのですよね。一昨日の夜、身体が鈍ってると思って、スクワットと...
急に涼しいクロです。先週土曜日くらいから、朝晩はやたらと涼しくなって、夜はエアコン付けずに眠れるようになりました。急に涼しくなった感じ。体調崩さないように気をつけよ。（季節の変わり目は喉を痛めることが多い）今日はハチは実家の用事でお出かけ。私は一日フリーだったので、のんびり過ごしていました。午前中のうちにデータ登録を済ませて、昼前から買い物へ。いつも行くスーパーではなく、たまに行くワンダーランドへ...
水栓を換えようクロです。去年か一昨年、キッチンの水栓のパッキンを自力で換えたのですが、また黒い粒が出てくるようになり、どこのパッキンかもわからんし、12年使ってるし、水栓を換えようか、と話しています。（黒い粒は、ゴムパッキンの劣化によるものだった）直接体に入るものだからねぇ。伸びるホースはいらないなぁ、と感じているので、シャワー、普通の、浄水が切替できたらいい。ネットで見ながら検討中です。さすがに自...
上高地行きたいクロです。山行きから離れてしばらく経つと、無性に山に行きたい熱が上がります。今は「上高地行きたい…」となってます。行ったことなくて、いつかは行きたい。大阪からだと、車で行って沢渡で乗り換えるか、直通バス使うか。直通バスが断然楽だと思うけど、行きは夜行しかないからなー。微妙に不便。穂高とかには技術的に行けないとわかってるので、涸沢まで行けたらなーというのが希望かな。秋はめちゃくちゃ混む...
漢字難しいクロです。図書館で2週間に一度くらい本を借りています。主に通勤のときに読んでます。スマホ見るよりもええかなーと思って。だいたいは軽い時代小説が多いのですが、先日図書館行ったときに「図書館の魔女」シリーズの最新刊があったので、借りてきて読んでます。このシリーズは漢字が難しい。読めない（笑）ルビは一回しか振られてないから、わからなかったら、元に戻らねばなりません。漢字の勉強になってよいです。...
ついつい見ちゃうクロです。世界陸上が始まりましたね。東京大会ということで、時差がないから、ついつい見ちゃう。昨日も今日も朝からマラソン見て、夜はトラック競技。100mの決勝とか、速すぎて後から動画で見直したもんね。昨日は予定通り、「国宝」観に行ってきました。ストーリーよりも、音の使い方が印象的でした。衣擦れの音、足袋で歩く音、床を踏む音などなど。あと、昭和の情景。少しくすんだような映像がストーリーによ...
センスがないクロです。学会発表に向けて、ポスター作成をしていますが、うーん、如何せんセンスがない（笑）そして、情報は絞ったつもりでも、みっちりと埋まってしまっていて、もう少しスッキリさせたいなぁ、と思っているところです。共同演者の人ともオンラインで相談しながらしてますが、なかなか難しいものですね。とりあえず明後日、もう一度オンラインで話します。三連休ですが、特にこれといった予定はなく、今日はお互い...
今回の登山でクロです。立山三山縦走記、最後です。室堂を後にして、立山サンダーバードに寄って、ステッカーを購入。このコンビニは、再訪したいところです。次行くなら、変わり種おにぎりを買いたい！そして、お土産物屋さんに寄って、実家用に追加で購入。この時点では乗り物酔いはだいぶマシになってました。そのあと、グリーンランド吉峰というところで、お風呂と昼ごはんを済ませて、あとは一路大阪へ。途中、2回サービスエ...
下りてしまうクロです。立山三山縦走記です。久々になりました。眠れぬ夜を過ごし、朝3時半。（ちなみに消灯は20時なので、もししっかり寝たら7時間半寝たことになる）ご来光どうかなーと一旦起きてみたものの、外はガスガスガス…。とても臨める様子ではなかったので、布団にゴソゴソと戻って、二度寝をキメました（笑）この時間が一番寝れた気がする。1時間ほどうだうだしてから、身支度を整えて、朝ごはん。食べかけですが、こん...
