40代からの女性が仕事も趣味も旅も愉しめる体質にあう季節のセルフケア改善をご指導しています。こんにちは!「まるごとセルフケア」のまりこです。このたびリニュー…
ヨガを教えて感じたこと・学びを深める中で考えたことをUKロンドから発信。ココロとカラダに効くブログ
「まるごとセルフケア」6月のスケジュール⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀毎月開催中のお茶会形式オンラ...
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【ポルトガルの旅】ボルトにてハリー・ポッターの作者 JK Raowlingも通ったと...
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【英国田舎風景】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀先週末のこと散歩で羊の親子たちに遭遇⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
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暑い時こそ冷やさないために白湯の習慣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀暑い季節になりました⠀⠀⠀⠀...
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【ポルトガル1週間の旅】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀とにかく魚介類が新鮮！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
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【セルフマッサージのススメ】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀みなさんマッサージは好きですか？わたし...
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【自分を後まわしにしていませんか？】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀今日もしんど...
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【コロナ後初めて結婚式にお呼ばれ】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀参列者数の規制もなくなりました！...
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手を動かして学ぶ陽転思考5月病？やる気が出ない時にできること⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀【5月...
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5月5日は立夏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀暦の上では夏新緑の季節を楽しみましょう⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
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夫と長女とダウントンアビーゆかりのヘアウッドハウスに来たのもじつは結婚式のためでした...
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3つ調えればうまくいく【食べる・動く・休む】の習慣化サポーターまりこラベンダージョーンズです。 心と身体はつながっているから 2016年起業した頃から身…
「まるごとセルフケア」5月のスケジュール⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀【10の週間塾】の初夏ターム...
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仕事も 家庭も 自分のこともやりたいことはたくさんあるけど時間もエネルギーも足り...
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【英国貴族の暮らしを垣間見る】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀人気TVシリーズダウンタンアビーのロ...
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あなたは絵が好きですか? 子供の頃は落書きとかしてたけど最近は絵なんてやってなかったなぁ。今日はそんなお話です。 きのう大人向けの水彩画教室に参加しました…
卒業式も終わり今日から新年度ですね。 同窓会あなたはよく同窓会に参加しますか。 実は先日、私がいないところで過去18年間の、生徒さん・クライアントさんが集…
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