静岡市でエサレンマッサージとリフォーマー使用のピラティスを指導しています。
私自身アトピー等アレルギーがあるため、マクロビオティックやその他の美容と健康に関する勉強をしています。お料理好き食いしん坊の私のお料理も掲載しています。 皆さんと共有していきたいです。
静岡市内でピラティスのレッスンをしています。瀧 文里です骨盤底筋群が大切ってお話自分でまとめて載せたら？って感じですが、サボってます⏬https://ecl…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です毎週草薙で開催してます。グループレッスン毎週 満員 でした。ありがとうございます。 土…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です最近のマットのグループレッスンはほぼFRPですファンクショナルローラーピラティスです。何で…
この写真は何年も前の。トラピーズテーブルと言うマシーンです。 下手くそで。。。 このマシーンを導入しようと検討中お楽しみに
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です毎週 月曜日 10時半〜 FRP グループレッスン開催しています。 現在は3名（仲間でご希…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です高橋なぎさんのWS 受けましたー 皆さんにシェアしたい事満載です。 一緒にピラティスしま…
写真はFRPのインスタページより 静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 5月31日FRP考案者 中村尚人先生直伝の未公開エクサ…
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