静岡市でエサレンマッサージとリフォーマー使用のピラティスを指導しています。
私自身アトピー等アレルギーがあるため、マクロビオティックやその他の美容と健康に関する勉強をしています。お料理好き食いしん坊の私のお料理も掲載しています。 皆さんと共有していきたいです。
静岡市内でひっそりとピラティスレッスンしてる瀧文里です❣️ 訳あって、ブログを辞めてました😅子供を3人産んで忙しいと言うのもあります。 また、ぼちぼち再開して…
静岡市内でピラティスのレッスンをしています。瀧 文里です骨盤底筋群が大切ってお話自分でまとめて載せたら？って感じですが、サボってます⏬https://ecl…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です毎週草薙で開催してます。グループレッスン毎週 満員 でした。ありがとうございます。 土…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です最近のマットのグループレッスンはほぼFRPですファンクショナルローラーピラティスです。何で…
この写真は何年も前の。トラピーズテーブルと言うマシーンです。 下手くそで。。。 このマシーンを導入しようと検討中お楽しみに
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です毎週 月曜日 10時半〜 FRP グループレッスン開催しています。 現在は3名（仲間でご希…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です高橋なぎさんのWS 受けましたー 皆さんにシェアしたい事満載です。 一緒にピラティスしま…
写真はFRPのインスタページより 静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 5月31日FRP考案者 中村尚人先生直伝の未公開エクサ…
久しぶりの投稿です。コロナ生活皆さんどうでしょうか？色々困惑もありますが、ピンチはチャンスと思い気持ちを入れ替え まーまーたのしんでますまず、畑に砂場山散策子…
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毎週 月曜日草薙でグループレッスンしてます。3月は幼稚園、小学校がお休みで開催しない日を別の場所でやります。 場所はお問い合わせ時にお知らせします。時間10…
5/4 2人目出産しました😊上の子の面倒を見ながらの妊婦はななかなか辛く、ブログを全く更新出来なかったので、ご報告が遅くなりました😅4/26まで（36週終…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 最近、子供のおやつやご飯にパン作ってます。適当ですが。 緑の野菜を食べないのでパン…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です尊敬する直人さんが静岡に来てくれます。 ご興味のある方は、申し込みしてくださいねーFel…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です明けましておめでとうございます。 お正月は滋賀の実家に帰っていました。 寒かったー 5…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です 先月の初めに東京八王子にあるタクトエイトでFRPマタニティ養成コースに行ってきました。…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里ですパットさんWS最後は 卒業生だけのこい〜内容のWS 呼吸がテーマでした。ピ…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です6日間おわったー毎年毎年 本当に楽しくてお勉強になる〜早く帰ってレッスンがしたくなるんです…
静岡市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。瀧 文里です パットさん三島まで来てくれましたー今日は卒業生でお手伝いしてさせてもら…
月曜日からピラティスコンサバトリー東京 恵比寿に新幹線通学6日間写真は四年前。四年で1サイクルで私は数年前に卒業してます今年もスパイコレクターとってもいい道具…
6/25,26,7/2とFRPミドル養成コースに参加してきますなんでこんな事ローラーの上ですんのーって感じですロールアップなんか出来るまで何年もかかったのに、…
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