余裕あるとちょっと書けるよね^_^いつぶりかの本日2回目投稿いつまで経っても予約投稿下手くそです〜menu〜牛肉の甘辛煮(ええ肉version)＋エリンギ 玉…

柔道着3つ洗いながらおはようございます〜涼しくなって来てSeasonに向けてワクワク日々のストレッチも入念になってきたわ♪今Seasonは何回行けるかな〜今日…

めっちゃ。 ほんまに お久しぶりのblog更新なんやね(゜ロ゜) 大きく変化した事があるとしたら父が癌になり良き傾向筋肉ウーマンにばんが府ジュニア3位獲得さん…

はやいね〜今年も色んな事があったけど大好きなおせちは作ってます(^ー^)後はローストビーフ焼くだけかな筋肉womanにばんのいつかのお弁当と〜menu〜揚げな…

Christmasの昨日クックパッドサンタさんより素敵なプレゼントを頂きました♪まだ間に合う!クリスマス当日に作れる「ローストチキン」 まだ間に合う！クリスマ…

我が家の3姉妹はただいま〜と同時にいっぱい喋るずっと喋る大体怒ってる笑色々ジレンマあるもんねそれ言うとこが家最高やんね吐ける場所があるって言うだけ言ったらスッ…

〜menu〜れんこんバーグ(作りおき常備菜)赤身多め脂質少なめピーっと作れるにんじんラペ(作りおき常備菜)旨ツナ小松菜もやし(作りおき常備菜)味たま(作りおき…

〜menu〜豚ロースのグリル(ハニー味噌塩糀 下味冷凍)ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき常備菜)ピーっと作れるにんじんラペ(作りおき常備菜)玉子炒め(しめ…

〜menu〜ちりめん山椒ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき常備菜)ピーっと作れるにんじんラペ(作りおき常備菜)明太オムレツイシイノおべんとクンミートボールク…

たまにこうやって送ってくれる筋肉womanにばんふわ盛り様のお弁当箱いつもはこう決まる何かしゅっとしてるやん欲張るとあかんね笑〜menu〜ツナと大根のほっこり…

nadiaではレシピについて感想コメント機能があるんだけどなうでちょっと嬉しくて急にランキングTop10載せてみます(^-^)毎日少しずつですが増えて来てくれ…

肉汁うま〜♪から脂質カットした赤身多いversionのやつです〜menu〜ハンバーグ(作りおき常備菜)ハニートマト旨ツナれんこん(作りおき常備菜)ふんわりしっ…

無事金鷲旗から帰宅筋肉womanにばん 福岡で美味しいのいっぱい食べて良い経験を積んで来ましたえらいこっちゃそんなにばんのいつかの部活弁当お弁当に〜濃厚ガッツ…

全部洗濯でいいねんなにいいよ〜って言うたやん！の中に今から着る予定のジャージ入ってたとか(T＿T)腹立つわ〜〜頑張る筋肉womanにばんよそれでなくても今日も…

日曜だろうがfightです朝ごはんの一部分〜menu〜旨ツナ小松菜やみつき系レンチンキャベツピーっと作れるにんじんラペツナのだし巻き玉子焼きイシイのおべんとク…

3つの日さんばん遠足弁当にばん部活稽古弁当いちばん勤務弁当〜menu〜コロコロスパムのてりやきポークビッツイシイのおべんとクンミートボールふんわりしっとりだし…

今日もfight弁当今日のじゃないけどフードパックでのっけ盛り弁当でした〜menu〜鮭の塩焼き牛肉の甘辛煮(ええ肉version)ふんわりしっとりだし巻き玉子…

〜menu〜ささみと小松菜のしっとりそぼろ煮(つくりおき常備菜)ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き(鉄version)鯖の塩焼きピーっと作れるにんじんラペ(つく…

ママ!和風天国な!覚えやちゃんといやいやいやいや無理やて全部覚えとけとか大丈夫大丈夫あんたが覚えてるやろ今日も明日の朝ごはんのご用意にのりのりのさんばんこわい…

いわんてせやかて。とかほなな。はいうけどほななってなんやねんねなんやねんねってなんやねんね無限ループ大阪弁自分で喋っててない？は？ってツボる時「ほんまに」の使…