健康寿命延伸のための独り言

糖尿病改善プログラム

糖尿病は国民病になりました。しかし、メカニズムをしっかり理解すれば消して難しい病気ではありません。ホリスティック栄養学をベースに最新の食事療法を中心とした糖尿病改善方法があるようです。リスクを伴う薬事療法ではなく、また、味気もそっけもなく、ストレスになり、あまり効果が期待できない古い食事療法でもありません。メニューは美味しく、調理も簡単な、80もの糖尿改善レシピを同時収録していますので、他に類を見...

2016/01/30 09:27

健康が人生の基本です。

生活習慣病は、日頃の習慣を見直すことで、変わる。血糖値の安定とは？血糖値の安定は糖尿病患者や予備軍だけに限りません。血糖値が高くなり、血液中にブドウ糖が多い状態が続くと「糖化」の反応が起こります。糖化とは、体の中でタンパク質と余分な糖質が結びつき、タンパク質が変化、劣化して、最終糖化物質を精製する反応が起こります。酸化は、体が錆びる・糖化は、体がこげる現象といえます。糖化は、体内のタンパク質と糖質...

2016/01/07 11:46