心変わり

約2ヶ月間続けたウォーキングをあっさりとやめてしまいました。正しく言うと続けられなくなった。なぜなら。キックボクシングを始めたから。行きつけのお店の人と雑談。…

ウォーキングの変化!?

相変わらずウォーキングを頑張ってます。最近朝起きると何故か汗だく…。寝てるときは暑いなんて全く感じないのに。夏になったらもっと汗かく!?心配です。最近は朝のウ…

ウォーキング1ヶ月の結果

ウォーキングを始めて1ヶ月。ウォーキングは2日に1回のペース。天候不良や出張で出来なかったり。ゴルフに行く日も休んだり。それでも3日明ける事はなかった。始めは…

出張と体重

今日は仕事で大阪へ。いつもなら辛い早起きも平気だった。慣れってスゴい。いつもの通り体重を測る。お！最近の記録更新♪今日はウォーキングをしなかったのにも関わらず…

体質改善？

ウォーキングを始めて10日間。まずは早起きが大変だった。でも痩せた自分をイメージすると目が覚める。それから30分歩くのが大変だった。10日間、毎日行った訳では…

ゴールデンウィーク最終日

3日間のお休みの最後。今日は友達とゴルフへ。今年初ラウンド。ショートコースだけど私にはピッタリだった。カートを借りずに歩いてみた。最近朝歩いてるし。少し体力も…

ゴールデンウィーク2日目

ゴールデンウィーク2日目。いつもはウォーキングで早起きだけど今日も体調が絶不調のため休憩。無理する必要はない。でも朝の連ドラを観たくて7時には起床。早起きを続…

ゴールデンウィーク初日

ゴールデンウィーク。お休みは3日間。私のしたい事。宅建の勉強。(全く勉強してなくて…。)部屋の掃除。早朝ウォーキング。録画したドラマの消化。友達とホームパーテ…

ウォーキング2

なんとなく始めたウォーキング。始めて4日。足が痛いそれでも続けられるのはツツジが満開だから。写真を撮りたいけど早朝にシャッター音をさせるのもどうかと思い我慢。…

ウォーキング

ふと思い出した。6月は衣替え。私の制服も夏服へ。最近スクワット頑張ってるし。ちょっと出してはいてみた。ヤバい💦全く入らない💦💦特に腰回りの肉がヤバい(-…