自民党総裁選

今日は東金ダムでリハビリ・ウォーク。相変わらず下肢の脱力があり、思うように歩けないのがじれったい。合計歩数は1980歩(1.35km)だった。午後は自民党...

緑内障の検査

1年3ヶ月ぶりに大網の「おおあみ眼科」へ。心配していた眼圧は右目が18mmHg、左目が16mmHgで正常値（10mmHg ～ 21mmHg）。ボクは右目が...

相次ぐ友人の訃報

脳腫瘍の手術の結果が思わしくなく、入院治療を続けていた友人のYさんが先日亡くなり、家族葬を済ませたとの知らせが入った。享年75。Yさんとは30年あまり前に...

最福寺でリハビリ・ウォーク

心地よい秋晴れとなった今日は、八鶴湖畔の最福寺の広大な境内でリハビリ・ウォーク。いく夏を惜しむかのようなセミ時雨、間の抜けたカラスの鳴き声。リハビリは焦ら...

蒸し暑い真夏日のリハビリ

真夏日となった今日は、リハビリ（歩行訓練）のため東金ダムへ。さすがに訪れるウォーカーはまばら。周回路を行ったり来たり。歩数は1692歩(1.15km)。最...

丑ヶ池(うしがいけ)親水公園

東金市家之子の、丑ヶ池(うしがいけ)を今日はじめて訪問。市内の神社仏閣や名所の主なものは知っているが、この池のことは最近になって知った。丑ヶ池はブラックバ...

東金図書館の百日紅

東金図書館に出かけ借りていた本を返却。コロナ対応のため図書館は本の貸出し業務だけで、館内での本や雑誌、新聞などの閲覧は禁止になっている。東金駅周辺や中央公...

東金ダムで2000歩ウォーク

下肢に脱力やしびれがあるので、安全第一の慎重運転で東金ダムへ。自分で車を運転するようになって3週間あまり、今のところ支障はなさそう。東金ダムではシニア層を...

裏庭でリハビリ

今日は裏庭でリハビリを行った。病院の理学療法士に習った、下肢機能の回復、維持、強化などを目的とした運動のあと、歩行訓練を実施。歩行訓練は、狭い庭なので端か...

大分の親友K君があの世へ旅立った

友人のK君が去る7月18日に入院先の大分の病院で亡くなったと、昨日長男の方から連絡があった。櫛の歯が欠けるように同級生があの世へと旅立ち、寂しい限り。K君...

日吉神社境内でリハビリウォーク

今日は数ヶ月ぶりに日吉神社に出かけ、せみ時雨の広大な境内をリハビリウォーク。樹齢数百年の杉並木の中での森林浴を満喫、癒されるひと時だった。歩数は1230歩...

シニアテニスの仲間に遭遇

下肢のリハビリと気分転換を兼ねて、嫁さんとカスミストアへ出かけた。店内でシニアのテニス仲間T女史と遭遇、しばらく立ち話をして店内巡回。3月上旬に急に体調を...

人流・車流が減少の東金市街

コロナ禍の中、みなさん外出を極力控えているようで、街中の人出は驚くほど少なく、車の通行量もコロナ禍以前に比べてかなり減少した感じ。今日は東金ダムの周回路を...

失われたものを数えるな パラリンピック閉幕

「失われたものを数えるな。残ったものを最大限に生かせ」。パラリンピックの父と称されるグットマン医師の言葉。ボクの人生の座右の銘です。毎日、テレビや新聞のス...

サンピアでウォーキング

今日も朝から冷たい雨が降ったりやんだり。外でのウォーキングができないので、リハビリを兼ねてサンピアへ行きました。立体駐車場に車を置き、イオンや多田屋を訪れ...

ジェイコー千葉病院で定期検査

いきなり気温が下がり時折小雨がぱらつく中、ジェイコー千葉病院へ。今日は月に一度の通院日。採尿や採血のあと、11時から主治医のH先生の診察。「腎臓炎は先月の...