ちょうど一週間前に行ってきた半年に一度のブンちゃんの健康診断。「さんざんなめに あったぴー」毎回、通院時に「もう少し痩せましょうね」と言われ続けていました。初めて通院したときよりはスリムになったブンちゃんですが、それでもまだ体重が重いらしい
第70回 さっぽろ夏まつり 福祉協賛さっぽろ大通ビアガーデン
今年も開催中の「さっぽろ夏まつり」に参戦してきました。道産子なら必ず耳にするであろう夏の風物詩。「福祉協賛 さっぽろ大通ビアガーデン」です。 実は女子会を企画しまして、コロナで久しく会えなかった元同僚とも再会!7月29日に開催した
今日も100円均一ネタ。 お弁当にたまごを持参する用のケースを新たに調達しました。それがこちら↓キャンプ用品かと思われます。 裏面の説明によりますと↓ケースに入れたまま茹でられます!っていうのが良いら
昨年からよくYouTubeを視聴するようになりました。その中で紹介されていて、ちょっと気になって購入したのがこちら↓多目的クレンザーという100円均一のお店で購入できる商品です。 蓋、オープン!パカッ↓クリーム
アスパラ大好きな私。今シーズン、三國シェフが紹介されていた焼き方にハマりました。今後の私のアスパラライフのための覚書です。 【アスパラのオイルコーティング焼き】 <材料>・アスパラ お好みの本数(3〜4本)・油
おはようございます。突然ですが、今日から夏休み入りすることにいたしました! 今日も出勤予定だったのですが、職場のあまりの暑さにうんざり。予定していた業務も終了したので、今日から有休たんまり取ってお休みすることに。「かあさん おつか
・ナポリタンスパゲティ(具:ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、ミニトマト)・粉チーズ・味玉とレタスのサラダ・朝食用 冷凍してあったおにぎり 今日は朝食にパン、昼食にパスタ。これは決めていたことなのですが、迷ったのはパスタの種類。ス
・すじこおにぎり・イベリコ豚とニラの味噌汁・レタスとキュウリとトマトのサラダ・スイカ 昨日より暑くなるらしいけど味噌汁付き弁当。だって、材料を準備していたからさー。使っちゃわないといけないという気持ちを優先させました。ハンディ扇風
・おにぎり(具:王子スモークサーモン、クリームチーズ、ブラックペッパー)・イベリコ豚とニラの味噌汁・油揚げとズッキーニと小松菜の煮びたし・たまごやき・茄子の田舎に・焦げたサクランボジャム+ヨーグルト・スイカ 同僚が怪我をしてしまっ
先日お魚屋さんで購入したブリのアラ↓塩焼きにしてみようと思って購入したのですが、心変わりしましてね。一夜干しならぬ、半日干しですが、お魚の干物作りをしてみました。今後も広がりそうなこの活動。今回は今後の活動を見据えた覚書レシピ。&
先週も今週も割と業務でお疲れ気味だった私。先週木曜日の明けから日曜日までの三連休をどのように過ごそうか?うきうきワクワクだった私。むふふ。 まずは木曜日の宿直明け帰りにゲットした戦利品↓ここ最近のお気に入り「マルトミ新沼
・ラーメンサラダ(具:合い挽き肉とセロリと生姜のそぼろ、トマト、レタス、フライドオニオン)(そぼろ味付け→砂糖:白だし:醤油:酒:穀物酢=大1:1:2:2:2)・温泉たまご・スイカ・旭川土産で頂いたお菓子 き花
・タラタラしてんじゃね〜よ カレー味・職場でお茶 宿直明けです。今日もまだ同僚の担当業務に付き合っているため、いったい何時に休憩入りできるのやら…(泣)来週の後半から恒例の夏休み入りをする予定なので、次の宿直は8月中
・海老とマッシュルームと小松菜とチーズのクリームスパゲティー・茄子の田舎煮 茗荷添え・スイカ 家にある食材で出勤前の自宅飯。スパゲティーのクリームは本来、春巻の揚げ焼きの具となる予定だったのですが、胃袋の予定により断念。久々にクリ
・ハンバーガー(具:合い挽き肉、ネギ、チーズ、ズッキーニ、レタス、ケチャップ、マスタード、マヨ、ピクルスレリッシュ)・アスパラソテー・笠原さん風 茄子の田舎煮 茗荷添え・デラウエア・ぴよえ氏のお土産デザート 三連休で弾丸お江戸ツア
・ごはん・北寄貝カレー(具:玉ねぎ、セロリ、人参、北寄貝のヒモ、牛肉、豚肉、アサリ酒蒸しの残り汁、ニンニク、生姜など)・自家製らっきょう漬け・レタスのサラダ・デラウエア 週末に飲みながら作った余暇活動のカレーが主役のお弁当。海の日
ローカル情報誌で紹介されていたお店に行ってきました。 札幌市西区西野の住宅街にあるパン屋さん↓「panaderia perro」実は初訪は昨年の秋だったりします。昨日は久々に行ってきました。 お店の方に了解を得
お弁当箱報告。先月のフライングタイガーに続き、今回もリーズナブルな価格帯のものをゲット↓100均のセリアで買いました。1個110円のプラスチック製ランチボックス。 私は存じあげなかったのですが、ウィリアム・モリスさんって
コストコ会員ではなくなってしまったため、このカテゴリー記事激減ですが、先月ハミちゃんが来札の際に連れて行ってもらいました。 その際に我が家の防災対策の課題となっていた品を購入しました。それがこちら↓LEDソーラーランタン
・ハミちゃんにもらった月夜のプレッツェル・職場のホットコーヒー・飛び入り参加のブンちゃん 本日は宿直明けです。引き続き同僚担当分の仕事絡みで日付が変わっても休憩できてないけどさ…。今回のおやつは先日ハミちゃんが遊びに
・バーガー2種(クリームチーズ、王子スモークサーモン、セロリの葉、らっきょう漬け、ブラックペッパー)(辛子マヨ、だしまきたまご)・トマトとキュウリのサラダ・カルディのみょうがドレッシング・スイカ 今日はパン弁当。だしまきたまごは電
・アスパラ麺・トッピング(葱、キュウリ、天かす、トマト、海老)・レタスとトマトとアスパラのサラダ・ペットボトルdeかけつゆ・頂き物のサクランボ 暑くて疲れ、自分の担当以外の業務に疲れ、何だか疲れが取れぬ日々。疲れちゃって、今日のお
・冷しラーメン(具:豚パイカの煮物、錦糸卵、トマト、キュウリ、練り辛子)・スイカ 今日は冷しラーメン。夏場には実に似合うメニュー。職場の冷蔵庫にタレを入れたままにしているので、今日は写真に登場しておりませんが、このときのタレがスト
・冷やしうどん・ペットボトルにかけ汁・薬味(葱、茗荷、大葉、刻み生姜)・豚パイカとカブの煮物(調味料→だしの素と昆布茶:砂糖と蜂蜜とコーラとみりんと酢と酒:醤油=各大1/2: 各大1:大2)+鷹の爪を適量・スイカ 今週は
北海道の美味いもんシリーズ。 久々に六花亭の「おやつ屋さん」です。札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。7月のおやつ屋さんは『ブリュレ』ですって。HPによりますと↓濃厚でなめらかな口溶けそのままで
・オムそば(具:豚肉、小松菜、玉ねぎ、青海苔入り薄焼きたまご)・トッピングに昨日の残りのドライカレー・ヨーグルト+蜂蜜 今日は焼きそばの予定でしたが、我が家のたまごストック消費のためオムそばにしてみました。こういうときにできた隙間
・ドライカレー(具:牛肉、玉ねぎ、ズッキーニ、茄子、セロリなど)・自家製らっきょう漬け・みどりちゃんのアスパラ・ハミちゃんのミニトマト シンディースイート・温泉たまご 先日、某番組で志麻さんがドライカレーを作っているのを見ましてね
・頂き物 GODIVA・ブルボンのお菓子・職場のホットコーヒー・飛び入り参加のブンちゃん 今日は宿直明けです。朝いちおやつは頂き物と、家にあったブルボンのお菓子。ブルボン商品は懐かしさと期間限定味の誘惑に負けて買っちゃった。本日の
・冷麺(具:茹で牛肉、キュウリ、キムチ、スイカ、アスパラ、白胡麻)・付属のタレ・酢水・ハミちゃんからもらった夕張名物シナモンドーナツ 今日は冷麺にしました。ゆでたまごはいずこって?昨夜はそれどころじゃなかったんだよ。もうね、お弁当
・カオマンガイ風・ブリの塩焼き・きゅうり・スイートチリ・朝食用の甘納豆入りマスカルポーネチーズサンドイッチ・職場の野菜ジュース 今日は早出で早起きした後、朝から予定外の出来事に見舞われてブログ投稿できず。休憩時間は忙しくてそれどこ
先月、実家に帰った際にご近所のコーヒー屋さんへ。GW中は連休でお店がお休みだったので久々の訪問。久々に行ったら、店内が模様替えされていました↓店内に大きな植木鉢が。 よーく見てみたら↓何か実がついている!&nb
7月!今年も後半戦に入ってしまいましたねぇ。今月の文鳥カレンダーは桜文鳥さん。我が家のアイドル、ブンちゃんと同じ種類です。胸元に白い羽がうっすら出ていて、桜文鳥さんねぇ。喉元黒いけど。我が家のブンちゃんは喉白ちゃん。 仲良く二人羽
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ちょうど一週間前に行ってきた半年に一度のブンちゃんの健康診断。「さんざんなめに あったぴー」毎回、通院時に「もう少し痩せましょうね」と言われ続けていました。初めて通院したときよりはスリムになったブンちゃんですが、それでもまだ体重が重いらしい
・おかめやパンのサンドイッチ(具:レタス、マッシュルームと玉ねぎとチーズのオムレツ、燻製マヨ、ケチャップ)・人参ラぺ・ミニトマト・アスパラ牛肉巻・はちみつヨーグルト+ゼスプリゴールドキウイ・朝食用 LAWSON 盛りすぎチャレンジ 高菜チャ
・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(゚д゚)!今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・LILAC BAKE リュスティック・トマトスープ(具:ソーセージ、玉ねぎ、キャベツ、マッシュルーム、コンソメ、野菜ジュース)・サラダ(人参ラぺ、塩ゆでアスパラ、レタス)・ゼスプリゴールドキウイ+はちみつヨーグルト 昨日は仕事帰
・親子丼(具:鶏肩肉、玉ねぎ、アスパラ、卵)・味噌汁(具:ニラ、茄子)・雪印 スノーミルクヨーグルト・ゼスプリゴールドキウイ 「きょうの料理」「キューピー3分クッキング」などで紹介されるレシピを確認するの好きです。これらのレシピは
・和え麺(具:キュウリ、鶏そぼろ、ミニトマト、白胡麻、七味唐辛子、温玉)・レタスと小松菜漬け・雪印 スノーミルク・ゼスプリゴールドキウイ・きのとや 札幌農学校クッキー 昨日は昼飲みをしてきまして、帰宅が23時頃だったかな?なのでお
外食チェーン店のモーニング企画。けっこう好きです。私的にはお休みの日のブランチにちょうど良い。 ここ最近は「ゆで太郎」の朝蕎麦が気に入っていたんだけど、報道番組で特集されていたのを見て、「これはまだ行ったことないぞ!」とっやる気漲
北海道の美味いもんシリーズ。 札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。暑くなってくるこの季節。涼やかな冷菓が魅力的だったので注文しました。 今月はこちら↓冷やして食べる和洋冷菓
・頂き物 半熟DARS・職場のホットコーヒー 前回の宿直でもらったおやつを持参。これは珈琲に合うこと間違いない。ガブガブ食べて、珈琲ゴクゴク飲んで、定時退勤目指して頑張ります。本日のイラストはこちら↓前回の宿直明けはラン
・サンドイッチ(具:キャベツ入りオムレツ、玉ねぎマヨ、キュウリ、ケチャップ、粉辛子)・シチュー(具:昨日のハヤシルウ、玉ねぎ、人参、茄子)・ヨーグルト+ゼスプリゴールドキウイ・morimoto 雪鶴 レモンバター味 ハヤシのルウに
・ハヤシライス(具:和牛切り落とし、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、赤ワイン)・サラダ(具:ラディッシュの酢漬け、ミニトマト、ちくわキュウリ、アスパラ、ほうれん草)・頂き物 morimoto 雪鶴 昨日は職場でブンちゃんにと小松
・そぼろごはん(鶏そぼろ、たまごそぼろ、塩ゆでアスパラ、ほうれん草おひたし)・ミニトマトとキュウリとアスパラのサラダ・もらった柑橘系果物 きじまりゅうたさんのレシピを参考に鶏とたまごのそぼろを作りました。鶏そぼろにはエノキを入れろ
・ピザトースト(具:ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、スライスチーズ、ピザソース)・サラダ(具:レタス、塩もみキュウリ、ラディッシュ甘酢漬け、ミニトマト、味玉)・サツラク 贅沢濃味ヨーグルト 今週は日曜日スタートです。おかめやのパンで
今週からスタートしたというLAWSONの盛りすぎチャレンジ企画。同僚が毎日、昼休憩のときに毎日何かしらの商品を食べていましてね。昨日は「やきそば」「おにぎり」「サンドイッチ」というラインナップでした。そこで同僚達と盛りすぎチャレンジ話になり
・ナポリタンスパゲティー(具:ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、アスパラ、人参、ニンニク)・粉チーズ・茹でアスパラ・ラディッシュの酢漬け・ミニトマト・朝食用 チョコレートサンド 今日は何にしようかなーっと思い、冷蔵庫内の
・たまごおにぎり・豆もやしナムル・アスパラのバター醤油炒め・味噌汁(具:茄子、茗荷、油揚げ)・はちみつヨーグルト+キウイ・頂き物 千秋庵 ゆきだるま・朝食用 ピーナッツバターサンド 昨日の明けは宣言通り定時退勤!石狩のとれのさとへ
・ギンビス たべっ子どうぶつ こだわりのバター味・職場のホットコーヒー・我が家のかわいこブンちゃん 宿直明けです。今回の朝いちおやつは珈琲とベストマッチな予感。前回の宿直は想定外に忙しかったので、通常通りの明けであることを願うばか
・ピラフ(具:玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ピーマン、ソーセージ、ニンニク、セロリ塩、カレー粉、コンソメなど)・茹でアスパラ+マヨ・トマト・温泉たまご・ヨーグルト+キウイ 昨日は仕事帰りにスーパーへ寄り道↓普通のスーパー
・冷やしラーメン(具:きゅうり、トマト、茹で豚肉の九州醤油和え、錦糸たまご、豆苗、紅生姜)・パクチードレッシング 金曜日は仕事終わりに散髪。スッキリできたけど、私が想像していたよりも前髪が短い…イラスト寄りな自分に(
北海道も暑い日も出てきて、半袖で過ごすことが増えてきました!だって6月だもの。今月の文鳥カレンダーはホオグロ文鳥さん。ぴよえ氏の娘がガチャガチャでゲットされたホオグロさんと共に。 我が家の主ともお写真撮りました↓違いはほ
暑くなってきましたが、6月はまだ六花亭のシフォンケーキが売っていた!今月のオレンジでした。六花亭のシフォンケーキに注目したのは最近だったけど、もう40周年なんですって(゚д゚)!そんなに長い期間販売されていた商品だったとは知らなんだ。&nb
・冷やしラーメン(具:茹で豚の薬味甘口醤油漬け、味玉、トマト、きゅうり、アスパラ、豆苗)・タレ・苺ヨーグルト・朝食用 サンドイッチ(具:鶏ももソテー、レタス、玉ねぎマヨ) 年中OKな冷やしラーメン。暑くなってきた季節なら、登板回数
・豆乳味噌クリームパスタ(具:ベーコン、アスパラ、玉ねぎ、味噌、豆乳、ブラックペッパーなど)・ブロッコリー・鰊のマリネ(具:玉ねぎ、ピーマン)・苺 昨日、お昼を食べながら情報番組を見ていたら、クリームパスタに味噌を入れたら美味いと
・親子丼(具:鶏もも肉、玉ねぎ、たまご、アスパラ)・ブロッコリーとミニトマトのサラダ 今日の出勤時間は15時なので家飯デー。昨日、忘れずに持ち帰ってきたみどりちゃんから頂いたアスパラ↓どうやって頂こうかしら&hellip
・鶏の茹で汁で炊いたごはん・茹で鶏もも肉・トッピング(レタス、キュウリ、アスパラ、昨日の残りのエビチリ)・スイートチリソース・豆乳で作ったデザート風とうふ 抹茶ソース入り 冷蔵庫の鶏モモ肉を何にしようかと思いつつ、思いついたのがこ
・フレンチトースト・蒸しブロッコリー・刻みレタス・エビチリ・苺(けんたろう) 今日は固くなってしまったバゲット救済弁当。前日から卵液に漬け込んでおいたのを今日は焼いただけ。そして週末の戦利品や職場冷凍庫にストックしているバニラアイ
昨日はブンちゃんの半年に一度の健康診断へ行ってきました。 前回の通院では25g台で通院したというのに…今回は↓堂々の27g台入り(゚д゚)!まぁ、減らないから今週の途中から諦めていたけどさ。一気に減って体調
Amazonのポイントが5月末で消滅してしまうのが数百点分あり、送料無料設定がアップしてから初めて注文しました。何に使おうかなーって思っておもいついたのがこちら↓職場用のカップ。箱から想像しやすい柄ですな(笑) 私が注文
・六花亭 レモンパイ・ホットコーヒー 宿直明けです。先日、六花亭へ行ったら売っていたこちらの品を今回の朝イチおやつに。レモンの商品って美味いよね。カルディで売っているらしいインスタントの塩レモンラーメンも気になっている。本日のイラ
・冷やしラーメン(具:錦糸卵、茹で豚の薬味入り九州醤油和え、トマト、キュウリ、ブロッコリーの芯、海老、練り辛子、紅生姜)・頂き物 き花 プティモ いちご・頂き物 クレイジーソルト塩ナッツ・豆乳飲料 ココア味 昨日は早出だったので、
・そば・豆苗・トッピング(刺身切り落とし、長芋の千切り、葱)・付属のかけつゆ・練りわさび・ヨーグルト+オリゴ糖・無印良品 塩チョコパイ・ショートブレッド 本当はぶっかけかき揚げ蕎麦にしようかと思っていたのですが、仕事帰りに寄ったお
・ジャージャー麺(肉味噌:粗挽き豚ひき肉、豚こま肉、茄子、椎茸、長ネギ、生姜、ニンニク、鷹の爪)(調味料→砂糖:味噌:オイスターソース=1:1:1)(トッピング→レタス、キュウリ、温泉たまご)・miino そら豆スナック
・サンドイッチ(具:レタス、ベーコン、トマト、チーズ、薄焼きオムレツ、辛子マヨ)・コーンスープ・スイカ 金曜日は仕事終わりに何か食べて帰ろうかと思っていたけど、イマイチ腹へっておらず帰宅。がしかし、時間経過とともにお腹が空いてきたので
珍しくルウカレーのお店へ行ってきました↓以前から気になっていた札幌市西区西野にある「にく屋のカレー」というお店。ここ最近も地元ローカル番組で紹介されていて思い出したのを機に攻めてみました。 こちらのお店のHPによりますと
・そば・トッピング(長芋、鮪のヅケ、温泉たまご、豆苗)・薬味(長ネギ、ミョウガ)・つゆ・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 今日は早出だったので、またまた麺弁当。今週は麺多めだったなー。夏場になればもっと麺が多めになりそうな予感。ぐふ
・ソース焼きそば(具:炒め野菜カットミックス、豚こま肉、鰹節、青海苔)・トッピング(温泉たまご、紅生姜)・サラダ(アスパラ、レタス、ミニトマト)・スイカ・朝食用 頂き物お菓子・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 出勤の際にLAWSON
・冷麺(具:茹で豚こま肉、アスパラ、きゅうり、ゆでたまご、キムチ、豆苗)・酢水・タレ・スイカ 今日は寒いけれども、お弁当は夏仕立て。だってお手軽メニューだから。 昨日の帰りはさほどお腹が空いていなかったので↓ガ
・パピコ キウイ味・職場のホットコーヒー 宿直明けです。先日、クーリッシュのキウイ味を食べたら美味しかったので、続けて購入してしまいました。朝イチで半分食べて、おやつの時間に残り半分食べてから退勤しようかな。楽しみが2階も控えてい
・トースト用のホテルブレッド・サラダ(具:レタス、きゅうり、塩もみ人参)・トマトスープ(具:ビアサラミ、茄子、セロリ、玉ねぎ、ジャガイモ、トマトジュース、コンソメ、アサリ)・頂き物 ココアジュース 金曜日と土曜日は密かに活動し、日
今年も職場の人間ドッグが当たり、12月のクリスマス前に予約を入れようかと思っています。職場の健康診断は7月の予定だったので、少し節制せねばと思っていましたが、ちょっと猶予ができました。出勤すれば一万歩前後は歩いているのですが、週末はブンちゃ