ストレスは… 脳の様々な機能に悪影響を及ぼし、思考力や記憶力の低下、感情のコントロールの難しさ、集中力の低下などを引き起こす可能性があります。また、慢性的なス…
皆さまこんにちは。相変わらず左ひざが痛く（過去日記をご覧ください↑↑）布団に入る時が一番苦労する事がわかった今日この頃です。 さて、本日検診日でした。術後1週…
相変わらず、術後の観察日記みたくなっておりますが・・・今日は鉄分補給に努めたお陰で無事、終業までイケました。 やったこととは、 まず、朝のプロテインドリンクに…
本日、張り切って出社・・・と言いたいところですが、出鼻を挫かれました あのぅ… 私の駐車場ね、前の前の車までは、まぁいわゆるコンパクトカーだったので家の車庫へ…
本日、午後3時に術後2度目の検診へ耳鼻科へ行ってきました！！ 1度目は術後次の日でした。「順調ですねぇ」って言われたけどその順調さを全く感じられない日々が続き…
昨夜、計り忘れた体重ですが今朝は計りましたよ。でも、その後で💩くんのお呼びがあったので彼にさよならした後で測定出来たら良かったなぁ、と。 気になる測定値は、昨…
あぁ、いかん！！また体重を計り忘れてしまった！！風呂上りはつい、すぐにパジャマを着てしまうんだなぁ、コレが。 なんでだろうね？朝、パジャマから昼間の服に着替え…
いったい、このしんどさは何だ？頭痛、鼻や目の奥の痛み、ここまでなら分かるんだよな。 副鼻腔炎の手術を受けたからさ鼻の奥は痛いよね、うん、切ったから。目の奥が痛…
最近、血圧を測ると腕がちぎれるかと思うくらい機械が締め付けて来る。 私、これでも若かりし頃は低血圧で上が100を超えること無くて、それが結構自慢だったのに(ド…
喉が痛い。金曜日に副鼻腔炎の手術を受けて、今日が日曜日。2日経った事になります。 昨日の検診では順調とのこと。 しかしね、喉が痛くてさ、風邪を引いたのか？それ…
あぁ、しんどいわぃ。口呼吸ってしんどいのね。 鼻の中の異物も気になるし、喉が痛いし、血が出るのも気になるし… とは言え、今日は12時に検診で、先生曰く、順調で…
本日、11時30分より、副鼻腔炎の手術を受けてまいりましたでございます 今は痛み止めが効いているのでどこが痛いって、いや、痛いわ、鼻の中が！！でもって喉と鼻の…
やっちまったでぇ。やっちまったでよぉぉぉ この土日、結構好きなものを好きなだけ食べておりましたが、体重の増加はあまりなく、天狗になっておりました。 はい←コレ…
さて、昨日も書いた本にがりの件。 なんかね、こちらミネラルの中のマグネシウムってヤツらしいのですが摂り過ぎたり、腎臓の調子が悪いと下痢をするらしい。 って、昔…
そう言えば、本にがりさんなんですけど…そう、My父を癌から救ってくれた超ミネラルさんです 実は、何日前だった？1滴入れようとして3滴入ったけど飲んじゃってさ、…
ちょっと気分転換にバックグラウンドを変えてみました。 どうかな？ 今ね、娘夫婦が遊びに来てくれて、夕飯にpizzaを頼んで、それを待ってるとこ。 My旦那は何…
日曜日。チャーリー王子がお膝でクーカー寝息をたててオネムしておられます。 至福 さて、本日16日と言う事で私ののんびりダイエットの中間報告ぅぅぅ 今朝の時点で…
昨日はバレンタインでしたね。結婚33年越えの夫婦の会話は、 LINEにて、私「チョコいる？」旦「いらない」私「オケ！」 終了 旦那さん、来週月イチの検査が控え…
只今より、 ドクダミ茶に本にがりを1滴入れて飲みます。 あのねぇ、この本にがりねぇ、私にとってはとても危ないものなの。 My父が膀胱がんになった時に調べ…
あぁ～ 間違えましたぁ寝る前30分～1時間前に飲んでいるメラトニン10mgを、母とおしゃべりしながら、他のサプリを飲んでいたら、そのまま飲んじゃった。 飲んだ…
月曜日ですね。 仕事へ行き、あぁ、またパニックになりそうな日常はこれこれ…と思い出しました。 アメリカ人ってね、思うんですけどね差別しているつもりが無い人も根…
本日、待ちに待ったジョリパへ行って参りましたーーーーー ランチだよ。 写真は撮り忘れたの。もうね、嬉しすぎてすぐに食べちゃったの。 それがさぁ、ここ最近サプリ…
いきなりですが、副鼻腔炎の話し。手術が2月21日なんですが、それまでは一切のサプリメントを飲んではいけないと言われ… 現在、すべてストップしているのですがやは…
途中経過も大切よね？(強引)やはり定着させねばよ。 なぜこの話題なのか。それは、夜中に腹痛で目が覚めひとしきり産んで体重が水分と軽くなったであろうと今朝体重測…
昨日の朝は車にモッコリ雪が積もっておりました。 そのせいで、センサーっちゅうセンサーがエラーで、ピーコラサッサと、まぁうるさいうるさい(笑) でもって、 なか…
早いもので・・・このひとつ前の記事で激おこプンスカファスティングをした(結果的にそうなってしまっただけですが)と書きました。 が、 あの次の日、つまり火曜日は…
さてさて、只今、風呂上りで8時36分ですって ご機嫌だって？ いやいや、実は2時間ほど前には激怒しておりました。 母に対して。 この人、お金渡すと本当に全部使…
ZENBのPasta Snackマイルドソルト味が届きましてん。ZENB ゼンブ 豆パスタスナック 6袋～｜ 脂質オフ 塩分オフ 糖質制限 食物繊維 たんぱく…
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ストレスは… 脳の様々な機能に悪影響を及ぼし、思考力や記憶力の低下、感情のコントロールの難しさ、集中力の低下などを引き起こす可能性があります。また、慢性的なス…
あら？ ちょっと？気づいたらもう9時前じゃない？ わざとらし まぁ言い訳をするとですね旦那がビバリーヒルズコップの新しいのを観ようってNetflixでした。 …
朝、10時に内科へ。毎月の検診的な感じで。先月に引き続きまたしても血液検査を。 先月はLDLコレステロール値が改善されているかどうかを見るため。今月は肝臓の数…
今日は疲れた旦那の病院は順調に進み、受付の美女が昔、小学生の時に旦那のクラスに来てくれていたAちゃんだったと分かり、とても嬉しかったので疲れ知らずで終わったん…
本日、米国ではJuneteenthという祝日でしてお仕事お休みでしてん。この祝日、結構新しいというか、連邦祝日になったのは2021年くらいだったと思う。 南北…
昨日は1時間早く帰って良いって言われ3時に車に乗り込むと…なんてこと！ 外気温39度ってどゆこと椅子がアチチチ💦で、背筋伸ばして椅子に背中が付かないようにしな…
2日前に届いていた、こちら 洗濯槽カビキラーです。 同時期に頼んだお魚のフィルターもまだだったから、届いていないものだと思っておりました。 ら、 今日、仕事中…
お仕事の帰りにね、娘から電話があったんですよーーーーーー でね、夕飯食べよって 汁なし担々麵の美味しいとこを知ってるからって。行ってきましたーーーーー でね、…
週末って短くない？日本はいつ週休三日になるのかね？ヨーロッパの方では結構取り入れられているそうじゃないですか？ え？違う？ 本日、日曜日は朝一番でカメのミドリ…
先週末、歩くお供に何かやる気が沸くアプリをと思いまして、ダウンロードしたのが、コレ。 Pikmin Bloomちなみにこの子達は私について来てくれているカワイ…
えぇーーーっとですね一昨日、夕飯に餃子を食べました。餃子の王将から届いたの。 そして昨日はジョリパでイタリアン三昧でございました。 更に、本日、また餃子ですよ…
本日、冷やし中華を夕飯に食べました。あぁあぁあぁあぁ💦 この意思の弱さよ でもって、おからクッキー、結局今日1日で3袋平らげた。3袋目はついさっき。 旦那がク…
ね、眠い…ん－、今8時半をちょっと回ったとこなんだけどね、眠いの ここ2日くらい、夜中に何度も目が覚めると言う現象に悩まされておりんす。で、5時起床なんだけど…
おはようございます☔本日、残念ながら雨模様な広島市内。旦那が庭の木の手入れをしようと数日前から言っていて、独りでやってくれるのかと思いきやアシスタントがいるら…
Accent Oracleというアプが面白いとコロラドに住むお友達が教えてくれたので試してみました。 これは英語のネイティブスピーカーじゃない人のアクセントが…
今朝もまたチャーリー王子に5時過ぎに起こされました。 でも週末も同じ時間に起きて行動するのは良いと最近思えて参りました。 でね、起きてすぐに体重計ったんだけど…
最近、ちょっと真面目に…いや、昨日と今日だけかな？ 忘れた 16時間ファスティングしてるんざます。でね、帰宅してから考える事は何が食べたいか、です。 土曜日の…
ファスティングちぅなぅ。携帯の写真見てたら昔の写真発見w娘の成長を載せよう。なんでまた急に？！ 彼女は現在、既に31歳でございます。ので特に害はないかなw許可…
こんばんは水曜日の夜、風呂上りです。 今日はね、週イチの英会話のクラスをリモートで受けて、すぐに風呂入って今、出て来たところです 旦那のクラスに入れてもらって…
朝のInstagramで迷走し結構必死で見比べて、結局Getしたのは、Re:Moveレギンス！！ちょっとビックリ。Amazonだと正規のページより安いじゃん？…
皆さま、覚えていらっしゃいますでしょうか。5月16日の朝に見た、大きな虹。吉報を呼んだ虹の続編です。なーんて、続編と言うより最終結果が出ました。 娘の事ですが…
先週、チャーリーさんの通院の事を書きましたがその続きを・・・抗生剤を飲み始めて2日、全く咳も無く、なんだか良い調子！！と思っていたのに3日目からまた咳が出始め…
さて、メラトニンです。昨日は1.5飲むつもりが、手が滑り1.75くらい飲んでしまいました。 それでもなんと昨日はあまり熟睡できず。 理由はわかっております。 …
メラトニンを飲みだして、今日は3日目。 さて、初日は1カプセル飲んでみた。うーん、どうかな。寝つきはいつもより悪かった気がする。 2日は1．5カプセルにしてみ…
こんばんは～。メラトニンをゲットしました。夜、眠る為が主ですが、脳にも良いらしく飲んでみることにしました。 3mgと5mgがあったので5mgの方を。 眠れたと…
何年か前に気付いたこと。それは、 私は身体のどこかに常に力が入っている、ということ。 例えば、美容院へ行った時、私は美容院へ行くのが好きで、行くと必ずヘッドス…
最近、左のバックミラーにクモの巣を張るヤツがいる。 クモですけど。 その子はとても小さくて、多分、普段はミラーの裏側に隠れているんだと思う。ちょっと隙間がある…
本日、お仕事はお休み。最近、うちの王子、チャーリーが咳とかくしゃみみたいなのを良くするのでお医者さんへ行ってきた。 相変わらずガタブルな王子。 肺のレントゲン…
最近、PCのブラウザを立ち上げるといちいち、どこのサイトに行ってもログインしないといけなくなった。 そして、一度ブラウザを閉じるとまたログインしないといけなく…
朝、ボーっとスマホイジってて、ふと隣見たら、 きゃ～わゅ～い～ チャーリーのあんよ。4本の足で犬っぽく普通に立っていると足が長く見えるのに、テーブルへ来て、何…
最近ずっと気になっている脳科学・機能神経学が基になった最先端の整体というタイトルで活動されている宮崎北斗さん。 動画を見て納得。欲を言えば、脳も整えてほしいけ…
暑い今日はクーラーをつけようかとちょっと悩む時がありました。 いや、まだ早い！と思って我慢したけど、なんで我慢したわけ？？？ 電気代の事も考えたし、自然環境の…
本日、金曜日！！金曜日と言えば、我が家は旦那さんのリクエストでタコベルのブリトーDAY♪ もう、5年くらいほぼ毎週です。それも、旦那さんはずーっと同じブリトー…
あはは！その通り！！
前の車の内装は好きだったなぁ。しょっちゅうメーターの写真も載せていたでしょ？好きだったからなんです。 で、今の車、乗り心地も良し、燃費は最高！！だけど、メータ…
子供の頃、体育の座り方をして先生のお話しを聞いたりしていたのを思い出しました。 なぜかと言うと、Youtubeでヨガの動画を見ていて、インストラクターがではま…
木曜日、上司(モグモグ倶楽部会員)と話していてそろそろクラブ活動をせねば、という話になり、上司は「私は明日でも良いよ！」と元気良く言ったので、よっしゃ！明日だ…
昨日でGWが終わったため、通勤時の車の量が今日から増えるなぁ… と、思っておりましたが、今日は急遽、お仕事お休みさせてもらいました。 なぜ？ それは、昨日の夜…
インスタ見てたら、アメリカで実際に実験が行われ、その結果が凄いという内容が出てきた。 ふむ、興味深い・・・。 その実験とは、70代の男女を集めある施設で2週…
今週は超イライラ週間でっす。仕事で相手にするアメリカンにイライラしております。 それで・・・ 月曜日はスパゲッティ＆ピッツァ火曜日はチキンタツタバーガー2個水…
