最近、体重計に乗るのを忘れる。朝も風呂上りも、何かと考え事をしていて、気が付いたら服着てる。 明日の朝は計ってみよう。 あ…明日はモグモグ倶楽部の活動日。まぁ…
気づくと夕方の4時。早いね、時間が経つのは。 ウィークデイズも早いけど、週末の時間は更に早い。 もっとのんびりしていたいのに。 さて、今日は昨日の整体の名残…
本日、行ってまいりました、全身整体＆小顔コース♪ ってね、メチャ痛かった。どこがって、全部整体は背中、肩甲骨、腰、お尻、足さらに腕、はい、全…
昨日、一緒にランチに行った同僚Sさんが最近のお食事事情を話してくれた。 お米先生？だったかな？ご飯を1日2合食べるんだそうです。ご飯と、あとはお味噌汁。お味噌…
働きたくないアメリカの業者相手に毎日イガイガした気持ち悪いエネルギーの中で働いているからか、今日はすごーく気持ち良かった♪ まず、今日、私が作業を拝見した業者…
言ってきました、リズム体操♪ って、今日、受付している時に隣の部署の人に会い、「あら、珍しい」って言われたので「リズム体操があるって聞いてきた」と言ったら「な…
頭痛いんです。今日はね、やっぱり職場のおバカな契約業者相手にもぅキレちゃいまして、血圧急上昇ですわ。 200近く行ったんじゃないか？ 帰って計ったら上が150…
確か、ここにも書いたと思うけど毎週木曜日にリズムに合わせて体操をするクラスがあるらしい。 そう、そのクラスに今週から参加するつもり！！ ビックリマーク2つは自…
昔、あぁ言えば上祐、という言葉が流行った時代があったけれど、今、私が相手をしているおバカさん達は上祐さんより10倍くらい言い返してくるんだけど、その言い訳とか…
最近、歌っていて楽しくて気持ち良い曲がある。それは、昨年度の日本レコード大賞にも輝いた 「habit」 です。この曲、私にはとても早口なので一度滑るとなかなか…
数秘術って、昔、知り合いがやっていて見てもらったことがあったけど、ピンと来なくて忘れてしまってた。 今回、みー♡さんのブログからまた興味がわき、調べてみたら、…
さて、良いお天気の日曜日。私はグダグダしております。先ほど、サイクリングのお誘いをしてきた旦那くんには丁寧にお断りしました。 今日はグダグダする気分。 とは言…
突然ですが、来週からジムに通います。なーんちゃって、木曜日だけ、職場にあるジムの体操のクラスに参加することにしました。 職場の敷地内にジムがあり、まぁ皆さん身…
今日はねぇ、上司の一人のさよなら会で、まぁ、久しぶりに大宴会でした。もぅ、皆、大酔っ払い。なんで酔っ払いってあんなに声がデカいのだろう？ もぅ、ぅわーーーーー…
皆さん、今日からですよ～♪そぅ、チキンタツタ！！美味しいよねぇ 今年は、ゆず香るおろしチキンタツタですって。これも頂きます♪ 今日はもぅ無理なので、明日…と…
え？ ちょっと待って！なんで？ どうして？ 何があった？ なんもない。ただ、間抜けだっただけ 昨日は火曜日でしょ？普通に家に帰って夕飯食べて、PCも触った。 …
昨日のことなんですが、我が家の地域のインターネット回線のリニューワルをしたとか何かで料金変わらず新しいプログラムに変更する説明をしに、お兄さんが来てくれました…
今日、私が気を付けてやったことは筋トレです。 お相撲さんみたいな筋トレとかスクワットなどを何度かやりました。 椅子に座る時もすぐに座るのではなく10回座ると見…
Chat GPTデビューしちゃいました！！いやぁ、凄いわ、この人♪ホント、人と話してるみたいだった。 聞いてみたんですよ、モヤモヤしていた事を。 仕事でね、私…
有酸素運動も良いけど、家で出来る肩甲骨周りのストレッチ♪気持ちが良い～
ジャジャン！！ パンダ先生です。この前はぞうさんパクパクさんでした(笑)今日はパンダ先生でっす♪
お腹がいっぱいです。 16時間ファスティングをしても一切体重が減らないため、色々と調べてみたら、この方法は筋肉量が減るから気を付けるよう書いてありまして、 多…
今日は娘夫婦が仕事場の同僚と私がクラブ活動と称して行っている焼き鳥屋さんへ行っている。 羨ましい。 LINEで「どぉ？」って聞いたら「ぅんまぁぁぁぁぁぁぁい！…
先週くらいからお仕事の事務処理がなかなか進まずイライラしてます。なぜ進まないか？確認しないといけない事が多すぎていちいち時間がかかる、そして書類に記録しておか…
本日、クラブ活動の日ぃぃぃぃ部員2名と、今日はゲストをお呼びして3人で楽しくお食事を堪能しました。 今日頂いたのは、焼き鳥5本セットキモ(私以外の2名)オニオ…
ぞうさんパクパク 最近は見て無かったんだけど、去年の夏から秋にかけて16時間ファスティングした時に良く見ていたぞうさんパクパクさん。 一口が大きくて、どうやっ…
今日は娘の誕生日お誕生日おめでとう、ムスメちゃん 29歳になりました 優しい旦那さんと毎日楽しそうにしていて、私も嬉しい 沢山の嬉しい事でもみくちゃになります…
本日やっと冬タイヤを脱ぎ、夏(?)タイヤに。1時間もかからずやって下さいました。 その間、久しぶりにお会いした担当の方と30分くらいお喋り。良くお相手して下さ…
美容院の日。11時の予約なので10分前くらいに着いて、すぐにシャンプー。今日はヘアマニキュア、カット、パーマをしてもらったので4時間くらい。 ベリーショートに…
やっと金曜日♪今日、目が覚めて、「あ、今日は金曜日だ♪」と思いるんるん気分でチャーリー王子と下へ降り(私の寝室は2階)、支度をして出勤。 明日の朝、寝坊する自…
チャーハンが食べたくて、娘を誘って仕事帰りにある中華屋さんへ。 始めて行ったところなんだけど美味しかった チャーハンもバッチリ、私が求めていた味。そして唐揚げ…
髪型を変えたいなぁって思ってます。ここ何ヶ月かそう思っているんだけどコレ！という髪型が無く、横を短くしてもらったり、後頭部の形を変えてもらったり、地味に変えて…
昨日、仕事帰りに行った皮膚科ね、お休みがいつか、そして何時まで受け付けてくれるか知りたくて調べた時に、ふと、 「口コミ」 に目が行き、開けてみた。ら、なんと沢…
今日、仕事の帰り、ふらぁ～と皮膚科に行ってみました。 いや、ふらぁ～と行くとこちゃうやろ！って突っ込んで欲しい(笑) 1か月前くらいだったかな？目の周りが腫れ…
今日も娘夫婦が来てくれました。今日はね、旦那くんの生徒さんの1人がボードゲームをしに来るので娘夫婦も協力してくれて4人でゲームDay。 私は独りでストレッチし…
この3つ。本当に若返るのか、やって見よ！とりあえず、毎日、朝と晩かな？眉毛をつまむやつは昼になると眉毛取れちゃう(笑) 【10秒激痛マッサージ】顔のたるみを解…
本日、My父のドキドキ日帰り施術の日でした。朝、10時に入り、下肢静脈瘤のカテーテル処置(?)を麻酔をしてからやってもらったそうです。 血管の中に管を通すって…
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最近、体重計に乗るのを忘れる。朝も風呂上りも、何かと考え事をしていて、気が付いたら服着てる。 明日の朝は計ってみよう。 あ…明日はモグモグ倶楽部の活動日。まぁ…
明日から仕事だ、という現実に打ちひしがれております たった今、お風呂に入り、大粒の汗を生産しながらクーラーの直風下でコレを窘めておる次第です。 そう、現実逃避…
昨日は1週間遅い父の日として娘夫婦が夕飯食べにおいで～って誘ってくれました。 そりゃ、旦那さん大喜びですよ。 ご馳走様でした。旦那さん、どストライクの料理にデ…
今朝、起きたらまだ首の右側が痛かったのでピップエレキバン2個増やしました。 それも首 つまり、見えるところです。今日はお仕事お休みをもらって旦那の眼科へ行った…
何なんすかねぇ朝から首か痛くて右向け無いし(ピップエレキバン2つ追加)お腹が痛くてトイレに何度も行くし、 13時から美容院だし、帰ったら旦那乗っけて娘の家で夕…
ストレスは… 脳の様々な機能に悪影響を及ぼし、思考力や記憶力の低下、感情のコントロールの難しさ、集中力の低下などを引き起こす可能性があります。また、慢性的なス…
あら？ ちょっと？気づいたらもう9時前じゃない？ わざとらし まぁ言い訳をするとですね旦那がビバリーヒルズコップの新しいのを観ようってNetflixでした。 …
朝、10時に内科へ。毎月の検診的な感じで。先月に引き続きまたしても血液検査を。 先月はLDLコレステロール値が改善されているかどうかを見るため。今月は肝臓の数…
今日は疲れた旦那の病院は順調に進み、受付の美女が昔、小学生の時に旦那のクラスに来てくれていたAちゃんだったと分かり、とても嬉しかったので疲れ知らずで終わったん…
本日、米国ではJuneteenthという祝日でしてお仕事お休みでしてん。この祝日、結構新しいというか、連邦祝日になったのは2021年くらいだったと思う。 南北…
昨日は1時間早く帰って良いって言われ3時に車に乗り込むと…なんてこと！ 外気温39度ってどゆこと椅子がアチチチ💦で、背筋伸ばして椅子に背中が付かないようにしな…
2日前に届いていた、こちら 洗濯槽カビキラーです。 同時期に頼んだお魚のフィルターもまだだったから、届いていないものだと思っておりました。 ら、 今日、仕事中…
お仕事の帰りにね、娘から電話があったんですよーーーーーー でね、夕飯食べよって 汁なし担々麵の美味しいとこを知ってるからって。行ってきましたーーーーー でね、…
週末って短くない？日本はいつ週休三日になるのかね？ヨーロッパの方では結構取り入れられているそうじゃないですか？ え？違う？ 本日、日曜日は朝一番でカメのミドリ…
先週末、歩くお供に何かやる気が沸くアプリをと思いまして、ダウンロードしたのが、コレ。 Pikmin Bloomちなみにこの子達は私について来てくれているカワイ…
えぇーーーっとですね一昨日、夕飯に餃子を食べました。餃子の王将から届いたの。 そして昨日はジョリパでイタリアン三昧でございました。 更に、本日、また餃子ですよ…
本日、冷やし中華を夕飯に食べました。あぁあぁあぁあぁ💦 この意思の弱さよ でもって、おからクッキー、結局今日1日で3袋平らげた。3袋目はついさっき。 旦那がク…
ね、眠い…ん－、今8時半をちょっと回ったとこなんだけどね、眠いの ここ2日くらい、夜中に何度も目が覚めると言う現象に悩まされておりんす。で、5時起床なんだけど…
おはようございます☔本日、残念ながら雨模様な広島市内。旦那が庭の木の手入れをしようと数日前から言っていて、独りでやってくれるのかと思いきやアシスタントがいるら…
Accent Oracleというアプが面白いとコロラドに住むお友達が教えてくれたので試してみました。 これは英語のネイティブスピーカーじゃない人のアクセントが…
皆さま、覚えていらっしゃいますでしょうか。5月16日の朝に見た、大きな虹。吉報を呼んだ虹の続編です。なーんて、続編と言うより最終結果が出ました。 娘の事ですが…
先週、チャーリーさんの通院の事を書きましたがその続きを・・・抗生剤を飲み始めて2日、全く咳も無く、なんだか良い調子！！と思っていたのに3日目からまた咳が出始め…
さて、メラトニンです。昨日は1.5飲むつもりが、手が滑り1.75くらい飲んでしまいました。 それでもなんと昨日はあまり熟睡できず。 理由はわかっております。 …
メラトニンを飲みだして、今日は3日目。 さて、初日は1カプセル飲んでみた。うーん、どうかな。寝つきはいつもより悪かった気がする。 2日は1．5カプセルにしてみ…
こんばんは～。メラトニンをゲットしました。夜、眠る為が主ですが、脳にも良いらしく飲んでみることにしました。 3mgと5mgがあったので5mgの方を。 眠れたと…
何年か前に気付いたこと。それは、 私は身体のどこかに常に力が入っている、ということ。 例えば、美容院へ行った時、私は美容院へ行くのが好きで、行くと必ずヘッドス…
最近、左のバックミラーにクモの巣を張るヤツがいる。 クモですけど。 その子はとても小さくて、多分、普段はミラーの裏側に隠れているんだと思う。ちょっと隙間がある…
本日、お仕事はお休み。最近、うちの王子、チャーリーが咳とかくしゃみみたいなのを良くするのでお医者さんへ行ってきた。 相変わらずガタブルな王子。 肺のレントゲン…
最近、PCのブラウザを立ち上げるといちいち、どこのサイトに行ってもログインしないといけなくなった。 そして、一度ブラウザを閉じるとまたログインしないといけなく…
朝、ボーっとスマホイジってて、ふと隣見たら、 きゃ～わゅ～い～ チャーリーのあんよ。4本の足で犬っぽく普通に立っていると足が長く見えるのに、テーブルへ来て、何…
最近ずっと気になっている脳科学・機能神経学が基になった最先端の整体というタイトルで活動されている宮崎北斗さん。 動画を見て納得。欲を言えば、脳も整えてほしいけ…
暑い今日はクーラーをつけようかとちょっと悩む時がありました。 いや、まだ早い！と思って我慢したけど、なんで我慢したわけ？？？ 電気代の事も考えたし、自然環境の…
本日、金曜日！！金曜日と言えば、我が家は旦那さんのリクエストでタコベルのブリトーDAY♪ もう、5年くらいほぼ毎週です。それも、旦那さんはずーっと同じブリトー…
あはは！その通り！！
前の車の内装は好きだったなぁ。しょっちゅうメーターの写真も載せていたでしょ？好きだったからなんです。 で、今の車、乗り心地も良し、燃費は最高！！だけど、メータ…
子供の頃、体育の座り方をして先生のお話しを聞いたりしていたのを思い出しました。 なぜかと言うと、Youtubeでヨガの動画を見ていて、インストラクターがではま…
木曜日、上司(モグモグ倶楽部会員)と話していてそろそろクラブ活動をせねば、という話になり、上司は「私は明日でも良いよ！」と元気良く言ったので、よっしゃ！明日だ…
昨日でGWが終わったため、通勤時の車の量が今日から増えるなぁ… と、思っておりましたが、今日は急遽、お仕事お休みさせてもらいました。 なぜ？ それは、昨日の夜…
インスタ見てたら、アメリカで実際に実験が行われ、その結果が凄いという内容が出てきた。 ふむ、興味深い・・・。 その実験とは、70代の男女を集めある施設で2週…
今週は超イライラ週間でっす。仕事で相手にするアメリカンにイライラしております。 それで・・・ 月曜日はスパゲッティ＆ピッツァ火曜日はチキンタツタバーガー2個水…
