8日目

再開〜∩(´･ω･`)つ—*'``*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*週明けて落ち着くかと思ったけど疲れました〜。体力ないのでここ数日の暑さはこたえました。今日から運動再開と思ったけどぐったりです:(ヽ'ω`:;.:...痩せたい！とは思うけど

忙しい〜

 お盆前の忙しさでダイエットできてません！疲れてつい食べちゃってそのまま寝てしまっていますorzブログも週明けまでお休みします∩(´･ω･`)つ—*'``*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ちなみに今日の体重は、57.7kg 30.9

7日目

 暑さにもやられて昨日からのダルさが続き、今日もエクササイズはお休みしました。夜は気分転換に料理したため、ちょこちょこ食べてしまいました。朝玄米、玉子焼き、切り干し大根、野菜ジュース昼寿司、ピーチ酢ドリンク夜玄米、トマトとタコのバ

6日目

 今日は仕事ですごく嫌なことがあり、ため息ばっかりついてしまう一日でした:(ヽ'ω`:;.:...忙しくてご飯きちんと食べれなかったのでその分減ってます。風邪っぽくなってしまいだるかったので、腹筋と自転車こぎだけしました。写真も家

5日目

 今日は仕事が休みで少しはじけちゃって、食べ過ぎました_(:3｣ ∠)_ 燃える体をしてないのでしっかり反映されてました。明日はちょうど一週間なので、体の写真撮ってアップしてみようかと思います。一日目も撮っておけばよかったかも。と

3日目、4日目

 昨日は書くの忘れたまま寝ちゃいました:(ヽ'ω`:;.:...一緒に書いておきます。3日目朝玄米、目玉焼き（ジェノベーゼソース）、豆乳昼玄米、ジャガイモのジェノベーゼ炒め夜玄米、ポテトのキッシュ、漬物□トレーシー、腹筋背筋自転車