2日目

こんばんは。ヒジョーに眠いです。意識が飛びそう_(:3｣ ∠)_ 今日はすごく嫌なことがあったから逃避したがっているんだと思う。いまは元気でたけど！朝玄米（のりたま）、玉子焼き、ウインナー、豆乳昼玄米おにぎり（鶏そぼろ）、ジンジャーエール夜

1日目

こんばんわ_(:3｣ ∠)_ 今日も暑いですね。玄米炊かなかったので雑穀米です。料理は母担当、私勉強中です。朝雑穀米、鶏カツ、レタス、ジンジャーエール昼そうめん夜おにぎり、パプリカの肉詰め、漬物★豆乳ヨーグルト酒ミニグラス一杯□トレーシー■

今日から記録していきます

はじめまして。こけももです。アラサーです。30になる前に痩せておかないとやばいよ〜と脅されてダイエット始めました。目標は47kg、25%です！どうぞよろしこー！今日のダイエット。朝玄米おにぎり（味海苔）、玉子焼き、ジンジャーエール昼玄米おに