「怒り」について詳しく知ろう② 「問題となる4つの怒り」

こんばんは。＊桜花＊です。久々の更新になってしまいました。前回の「怒り」について詳しく知ろう① 「怒りの性質」に引続き 本日は「怒り」について詳しく知ろう②です。  問題となる4つの怒りについてです。1.強度が高い 怒ったときに自分でもコントロールができないほどの強い怒り。感情を爆発させる。一度怒ると止まらないほどに強く怒りすぎる。2.頻度が高い しょっちゅうイライラする。カチンとくることが多い。1日...