こんばんはとことここどもお料理教室すまいるきっちんのなかやあやこです。あっという間に今年も2ヶ月がすぎもう3月。春休みももうすぐですね。春休みなんか子供達に体…
自宅マクロビ料理教室の紹介、イベント出店のマクロビスイーツの紹介、育児や女子力アップの話題など
福岡市南区の自宅で子連れOKの料理教室をしています。マクロビ料理やマクロビスイーツをメインにパン教室や子供の安心おやつ教室や塩麹つくりなど全て一回完結でお好きなときにお好きな講座を受けていただいてます そのほか子連れイベントやビューティーイベント情報やオーガニック商品の紹介 育児、息子の病気糖原病の話 おすすめのショップ（グルメ、雑貨、オーガニックショップなど）の紹介
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです発酵のレッスンではテンペを使うことも多いのですがよく聞かれるのがテンペってどこで…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。米粉パン食べたことあるけどあんまり美味しくなかった自分で作ってみたけどうまくい…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今年のバレンタインは昨日完成した自信作💓みりんとみりん粕のトリュフみりん粕のス…
こどもにお料理させてきてよかったー💓と思う瞬間平日3時間睡眠の私は土日は部活やレッスンがない限りは目覚ましをかけずにのんびり寝かせてもらうのですが今日も部活…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこですインストラクターさんからおから味噌作りたいですって言われて簡単だからやる？実は福…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日からマスターインストラクター講座がスタートマスターインストラクターはインスト…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日は毎年恒例のお味噌作りレッスン毎年来てくれるリピーターさんも多い自分でお味噌…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこですどのコースのインストラクターもしっかりできるまでフォローさせていただくのですが特…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日はオンラインレッスン関東や九州、滋賀、大阪たくさんの場所からご参加ありがと…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこですパウンドケーキの試作を7本して、もっとやりたかったけど、消費が厳しいから断念😭…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今月はレッスン少なめにしてるのですがそれは試作しないといけないものが大量にある…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日は雨で、緊急事態宣言中なのでおうちで試作来週はお味噌作りレッスンがあります…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです私のお気に入り3種1月25日のオンラインレッスンにご参加の皆様へzoomIDレシ…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです緊急事態宣言がでて外に出るのを控えていたり職場で感染者がでて自宅待機になってしま…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのナカヤアヤコです今日は米粉パンインストラクターさんのためのレベルアップ基礎レッスン米粉パンをレッ…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです私のお気に入りレッスンみりん粕のクリームシチューほんのり甘いから子供にも人気この…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日はベジアンチョビオイルを仕込みましたこれは私が絶対きらさないもの。米粉パンを…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。一月も半ば、そろそろバレンタインのレシピを仕上げようと思って今日は試作ずっと頭…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日はマンツーマンレッスンマルチアレルギーがあるお子さんのママで発酵や、マンツー…
おはようございますグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日の朝の番組で大豆ミートがでててなんか嬉しくなりました大豆ミートはタン…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日はこどもお料理教室の講師仲間がレッスンを受けに来てくれました💓最近小麦がダ…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日はマンツーマンレッスン毎月予約入れてくれてるインストラクターさんインストラク…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです明日から兵庫県も緊急事態宣言が発令されますね泣学校は休みにはなりませんが、今日の…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理のベジkitchenのなかやあやこです。今日は午前中にこどもお料理の講師会午後から公認講師会このことはまた後ほど笑そのあ…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです発酵プラスでも人気のみりん粕をつかったビーガンチーズケーキみりん粕のホワイトシチ…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです♪連休ですが、あまり外にも出られないのでおうちで。やっぱり1番好きな基本の米粉パ…
こんにちはこどもお料理教室すまいるキッチンのなかやあやこです。昨年コロナで今までの西宮教室が使えなくなり、新しい場所を見つけて年明けスタートを考えてましたがま…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです関東に続いて、関西も緊急事態宣言がでましたねしっかり免疫力をあげて感染対策をして…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日はマンツーマンで発酵レッスンお味噌のベジカレー手作りお味噌と、4回目レッス…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日から週末まではこの冬一番の寒波各地で雪も。神戸も強風、雪が舞っていました☃…
こんばんはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこですお正月も終わって通常の生活に戻られたかたもお仕事が始まった方も多いですね息子も明…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです1都3県ではまた緊急事態宣言がでそうな感じですねなかなか自由に出かけられない日々…
こんにちはこんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。年末年始実家に戻っていたのでずっと引きこもり。関東は緊急事態宣言が出…
さっき募集をした米粉パンレッスンマスターインストラクター実習でレッスンしてくれるのは米粉パンを唯一初級上級すべて合格しているゆうこさんもともとマスターを取る！…
こんにちはグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今日は毎年恒例の箱根駅伝を堪能してます。往路、創価大が初優勝明日も楽しみです先日…
こんばんは💓元旦、皆様どのようにお過ごしでしょうか。きっと今までとは違うお正月だったのではないでしょうか私も今年は初詣に行けず家でおせちを食べておやつに米粉…
明けまして おめでとうございますグルテンフリーマクロビお料理教室ベジkitchenのなかやあやこです元旦からこちらはお天気が良くベランダから富士山がよく見え…
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こんばんはとことここどもお料理教室すまいるきっちんのなかやあやこです。あっという間に今年も2ヶ月がすぎもう3月。春休みももうすぐですね。春休みなんか子供達に体…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日はオンラインサロンの配信麹を使った中華だし市販の中華の素って色々入って…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今年も恒例の絶品味噌作り＆発酵料理レッスン終了しました！リピーターが多いどう…
こんにちはとことここどもお料理教室すまいるキッチンのなかやあやこです。今月のこどもレッスンは根菜たっぷり混ぜご飯かぼちゃとさつまいもの揚げないコロッケひな祭り…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今月のオンラインサロン配信は米粉のカボチャとあんこのマフィンかぼちゃの甘さ…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです今年も日程が決まりました💓お味噌作り＆発酵料理レッスン毎年言ってるけどほんと…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。先月のオンラインサロンで配信したわたしの最近のお気に入り米粉のオニオンチー…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵お料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今年最後のレッスンが終わりました💓今年もたくさんの方にレッスンを受けてい…
こんばんはとことここどもお料理教室すまいるキッチンのなかやあやこです。今月のこどもレッスンはグルテンフリー、乳製品不使用のふわっふわのデコレーションケーキ米粉…
こんばんはグルテンフリー、米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。朝、夜のオンラインレッスンもお申し込みが増えて色々レッスンさせていただい…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこですなかなかブログのほうは更新できてませんが、週2のレッスンは変わらずやっていま…
こんにちはとことここどもお料理教室すまいるきっちんのなかやあやこです。今月のこどもレッスンはハロウィン🎃かぼちゃをたっぷり使ったルーを使わないかぼちゃカレーに…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。ちょっと涼しくなって過ごしやすい秋晴れが続いています。涼しくなってくるとな…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです先月まで、もうこれでもかというほどやってきた米粉のフォカッチャ笑っちゃうくら…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。三連休なのに大荒れの天気でしたねー。最近天気に振り回さられて予定がくるいま…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。九州地方の皆様、台風被害は大丈夫ですか？関西は仕事先が全部臨時休業になった…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。一つ前の記事でもちらっと書いたのですが、お問い合わせが多かったのでもう一度…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。先日の夜レッスンを受けてくれた生徒さんフォカッチャもレッスンで焼いて、朝も…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです毎日危険なほどの暑さ💦40度くらいありますよねそんな日はおうちでスイーツを作…
こんばんはとことここどもお料理教室すまいるキッチンのなかやあやこです今月のこどもレッスンは手作り焼肉のタレ焼き肉のたれでビビンバ米粉のクッキー焼肉のタレは基本…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。毎日、レッスン、バイト、ウェイクボードと休みなしで楽しみながらお仕事してい…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日もいいお天気の神戸。明日はもっと暑くなるみたい☀️熱中症に気をつけてく…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。ここのところ週3でオンラインレッスン今日もオンラインレッスンで初心者さんに…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日は1月から始まった米粉パンコースの最終日レッスンのあとはだいたい夕方ま…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。ブログがまたお久しぶりになってしまいましたがマンツーマンレッスンをメインに…
こんにちは今日は6月の米粉のクッキー缶レッスンのためにひたすらクッキー焼いてます笑口の中で溶けていくほろほろの米粉の紅茶クッキー可愛い型抜きクッキー見た目も可…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchen のなかやあやこです今日でゴールデンウィークも終わり。どこも大混雑でしたがみなさん楽しんだかな…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchen のなかやあやこです。今日は珍しく朝からオンラインサロン配信私のお気に入りのキャロットケーキ💓…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchen のなかやあやこです。前のブログで書いてたフォカッチャ生地最低限まで減らしたシンプルな生地シン…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchen のなかやあやこです毎日暑い🥵わたしもうすでに半袖、ビーサンです笑真夏どーするんでしょな格好で…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵お料理教室ベジkitchen なかやあやこです今日からまた米粉パンコースレッスンスタート💓1日目は基本の米粉パン米粉のベ…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵お料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。昨日は小学校の入学式のところが多かったのかな？？桜が満開で、暖かくて気持…
こんばんはとことここどもお料理教室すまいるきっちんのなかやあやこです。今月のこどもレッスンは＼お米でマイ弁当！／ご飯を食べよう！お米を食べよう！俵屋兵米衛×と…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日はあったかいですねー。こんな日は海に行きたいけど風が強そうなのでやめと…
こんにちはグルテンフリー米粉パン、お料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。一昨日ね明日焼こうと思って冷蔵庫に仕込んでおいたオーバーナイト方式の米粉のベ…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日オンラインサロンでも配信した米粉のフォカッチャやっぱり美味しい！！！！…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、発酵料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日はオンラインサロン配信米粉のフォカッチャとひじきのエスニックマリネこの…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、お料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。今日はレッスンのあと、また夕方からオンラインサロンの配信。米粉パンの配信がと…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、お料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。母娘で1月から通ってくれてた生徒様。早くマスターしたいからと2レッスンまとめ…
こんばんはグルテンフリー米粉パン、お料理教室ベジkitchenのなかやあやこです。米粉クッキーいっぱいつくるレッスンリクエストがあったので、3月27日 10時…
