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アラフィフの快適・素敵・悠々自適生活 https://ameblo.jp/kyoto-1722/

空間と体と心をデトックス。オーガナイズとファスティングで爽快生活。

京都のライフオーガナイザーがお伝えする人生100年時代を楽しむヒント。 今を満喫しながら、未来に備えます。

家・心・体のデトックスサポーター 岩淵都(さかえ)
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2012/07/01

1件〜100件

  • 初めてのオートミール

    腸活!腸活!グルテンフリー♪ あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  わが家にはホットケーキミックスもタ…

  • 【ご相談】お鍋を全部捨ててしまいそうです

    好きなもの、大事なものはなかなか手放すことができなかったり。 好きで、大事だから選択基準がしっかりしていて、手放しやすかったり。 人それぞれ。 あなたの「もっ…

  • 【ご感想】キッチンの「つい置き」撲滅できました

    つい置きって???買ってきたものをついつい食器棚の横についついガスコンロ前の床に置いてしまう。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライ…

  • 【JEUGIA・松井山手】ライフオーガナイザー2級認定講座

    あなたにとって家は安らげる場所ですか? 長時間家にいるとしても外出が増えるにしてもやっぱり家ってホッとする場所であって欲しい。 あなたの「もっとこうなりたい」…

  • 【オンライン】時間のオーガナイズ講座

    時間がないから、片づけられない?片づいていないから、時間がない? 切っても切れない片づけと時間!どちらにも共通することは思考の整理と視覚化です。 あなたの「も…

  • 苦手なことは 得意な人に任せよう

    インスタは子どもの様子を垣間見るためのもの♡ あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。 インスタで、たまたま…

  • 3ヶ月の片づけ成果

    嬉しいご連絡がきました♪まだまだ、オーガナイズは続きますがさまざまな変化を実感中。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイ…

  • 美味しいお店 北山でみっけ♪

    あまり冒険のできないタイプでよく行くお店が落ち着くし食べるメニューはほぼ同じです。パスタならカルボナーラってね。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいた…

  • 【オンライン】ライフオーガナイザー入門講座・空間編

    片づけたいと思ったとき、あなたは何から始めますか? 何捨てよう?と思ったあなた収納グッズ買わなきゃ!とおもったあなたおそらく・・・片づけが失敗する可能性大。 …

  • 【オンライン】ライフオーガナイザー入門講座・思考編

    ライフオーガナイズって何?ライフをオーガナイズする!暮らし・人生を整えていきます。  あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!京都のライフ…

  • 【オンライン】利き脳片づけⓇ収納術講座 ストレスのない収納法は?

    片づけが苦手。片づけてもすぐリバウンドするあなた。その片づけ、あなたに合った方法ですか? あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!京都のラ…

  • 食品のリストラ・・・わが家には〇〇はありません特集

    モノが多い理由はいろいろあるけれど〇〇専用のものが多いと用途別にものを持つことになりますね。   あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のラ…

  • 恐るべき100均クオリティ

    キャラではありませんがキャラもんが増えてます(o^^o) あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。 柴犬を飼…

  • 『キッチリ』と『ザックリ』どちらが正解?

    台風一過、風はキツメですが爽やかです。被害にあった地域の方まだまだ油断できない地域の方被害が最小限でありますように。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポート…

  • 銀行口座はこれ1つ

    涼しくなったので、片づけたくなってます。衣類の整理をしたいけれど、雨なので口座の見直し。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオー…

  • スッキリ見える収納のコツ

    一人暮らしに憧れつつ結局、一人暮らしすることなく結婚。娘たちの一人暮らしの部屋にワクワクしています。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都…

  • くせになるラクさ ぜ~んぶパンチングに!

    わたしにとっての心地いい暮らしはどんな暮らしだろう? あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  モノの定位…

  • 『衣替え無し』だからできる、夏の終わりの一手間

    すこし秋らしくなったと思ったら真夏のような暑さと湿度が戻ってきました。また、ノースリーブ着ています^^; あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!…

  • 【JEUGIA・MOMOテラス】ライフオーガナイザー2級認定講座

     あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  家をととのえると、何をするにもスムーズ!時短!  掃除…

  • 『仕事時間』も『プライベート』も時間講座でととのえる

    片づけると聞くと、モノや空間をイメージしませんか? ライフオーガナイズでは、目に見えない時間も片づけることができます。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポ…

  • お嫁に行きました

    モノが減って、ガラーンとした空間。寂しい反面、開放感が出て嬉しかったりもします♪ あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザ…

  • 米粉パン おやつにもなる優しい味『チョコバナナパン』

    前回習った米粉パン。お腹もちもよく、わたしの朝の定番となっています。     あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩…

  • 『はじめたこと』と『やめたこと』

    アラフィフの夫婦二人暮らしになって気になること・・・調味料。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  コ…

  • 使わないけれど、捨てません!

    片づけ=捨てるって思っている方多いですね~。ライフオーガナイザー的には片づけ=最適にすると思っています。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします…

  • 9月になったらやめること

    暑くて、暑くて、暑かった長い夏が終わろうとしています。 まだまだ日中は暑いけれど朝晩は秋の気配が漂ってきました。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートい…

  • ダラダラ生活から脱出できたのは・・・物理的に編

    少しずつ体を動かしやすくなってきていませんか?暑さがマシになって、体力消耗もマシになってきた?! あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のラ…

  • 時間を共有する 週に一度、同じラジオに耳を傾ける

    便りがないのが元気な証拠・・・とばかりに電話をする機会がめっきり減りました。 ちょこちょこLINEでのやりとり。たま~にLINE電話。 月に1回は実家に顔を出…

  • スマホ代 8月999円でした!!!

    月々のスマホ代、おいくらですか? 子どもたちが社会人になり家を出てお安くなったとはいえ・・・メインキャリアはお高い・・・。  あなたの「もっとこうなりたい」を…

  • スムーズに片づけが進むためには『わける』

    片づけたいと思ったら、何から始める? とにかく全部出して、捨てまくる?100均で収納グッズを買う? どっちも間違いですよー!  あなたの「もっとこうなりたい」…

  • 一人でも東向いて笑う

    今年は町内の役員をしていますがワケあって地蔵盆には出られませんでした。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都で…

  • 『食洗機』使わないで暮らせるかお試し中!

    築20年のわが家。色々メンテナンスが必要になってきます。 外壁を塗り直したり外構を犬仕様にしたりお風呂をリフォームしたり。  あなたの「もっとこうなりたい」を…

  • 自信のつけ方

    できるかな・・・の不安を打ち消すにはできた!を体験するしかないんじゃない???  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザ…

  • ちょっと残った付属のアレ・・・どうする?

    サラダにはオリーブオイルとお塩♪ なんて、ヘルシーを心がけたいけれどマヨネーズかけるときもドレッシング作るときもあります。  あなたの「もっとこうなりたい」を…

  • お誕生日おめでとう!

    今年はムリかと思ったけれど全員集合できました(もちろんドンピシャではムリ(ToT)) あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナ…

  • ジモティでお部屋スッキリ&気持ホッコリ

    アラフィフは生活がガラリとかわる節目でもありますね。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  子どもが子…

  • 片づけられない人の時間管理

    片づける時間がない~って人!限られた24時間何に使ってますか?  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。 …

  • 圧力鍋で簡単ポテトサラダ!カロリーダウンはヨーグルトがポイント

    子供たちには純粋なポテトサラダと違うといわれますがたくさんの食材を入れたくなるのは親心 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガ…

  • 『学び』が片づけ始める 最初の一歩になりました!

    オンラインもいいけれど会場で、目の前で、学びたい方も動き出しています。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都…

  • 『片づけ』の意識が変りました

    片づけなきゃって思っている人はどうして、片づけなきゃって思うのですか? あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都で…

  • 簡単!美味しい♡米粉パン♪

    発酵しない、オーブンも使わない米粉パンにチャレンジしました! あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。 小麦…

  • 新しく買う?修理する?あなたならどっち?

    モノとの出会いはタイミング。コレ!と思ったものは家に招きいれます。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です…

  • 古着deワクチンで片づけが加速する!

    モノは勝手に動かない。入ってくるときも、出ていくときも。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  連続講…

  • キレイをキープしたくなる、キープできるようになる

    片づけてもリバウンドしちゃうのはどんなとき? あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  気になって、気にな…

  • 大切な仲間と豊かな時間

    心とお腹を満たしてきました♡大阪まで行ったのは何ヶ月ぶりだろう。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。 …

  • ゴミの臭い問題を解決・・・わが家の場合

    冷凍庫に生ゴミを入れる勇気がありません。でも臭いは気になる。この夏、変えて成功したこと。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオー…

  • もったいないのはこんな人

    今!リノベ業界が熱い!!! がっちりマンデーでも特集されていましたね。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都で…

  • シニアの片づけで大切なこと

    先日テニスの試合に行ってきました。アラフィフですがよくやるなーって自分でも思います^^; スポーツ施設の屋外プールは3年ぶりに開場です。予約制ではありますが、…

  • 片づけ上手はこんな人

    自分で思っている自分と人が思う自分とギャップはありませんか? あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  片…

  • 進化した米粉パン

    パン好きです。でもグルテンを控えているので食べるときは美味しいパンを~と思っています。 週末、ご近所のパン屋さんに行ってきました。食欲が落ちるからか、暑い日は…

  • 今リノベが熱い!!!『魔法のリノベ』みてますか?

    続々と夏ドラマが始まっています。その中で注目しているのが魔法のリノベ。魔法のリノベ | 関西テレビ放送 カンテレ波瑠主演の新ドラマ『魔法のリノベ』。正反対の凸…

  • ファンデーションのスポンジいつ洗う?

    できないにはワケがある。ワケがわかれば仕組みを作って、できるになる♪ あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です…

  • 【オンライン】ライフオーガナイザー2級認定講座(9月分)

    片づけたいのに、片づけられない。モノに埋れて暮らすのはイヤ!使いたいものが、すぐに見つからない。 あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!…

  • 【JEUGIA・イオンモール草津】ライフオーガナイザー2級認定講座

    ものより心地よさの時代。 豊かさとは?たくさんのものを所有し、大量消費する暮らしから必要なもの・大事なものを適量もつ暮らしへ。 あなたの「もっとこうなりたい」…

  • ほっとくだけ!!!簡単鶏ハムの作り方

    今年は暑くなるのが早かったのですでに夏バテ・・・という方もいらっしゃるのでは? あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー…

  • ほっとくだけ!!!簡単ローストビーフの作り方

    久しぶりに長女と一緒に実家に行ってきました!長女の会社、コロナ休暇が月に一度あり貴重な平日の休みを、母と祖母と祖父と過ごしてくれました。 あなたの「もっとこう…

  • 【ご感想】何から片づける?物?心?時間?

    じっくり考える時間って毎日の暮らしの中でどれくらい持ててますか?  あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵…

  • 【ご感想】あなたにピッタリの片づけ方をさがします!

    なんのために片づけますか? 片づいていないことで、生活に支障をきたしたり毎日がストレスいっぱいなら、片づけで解決できます! あなたの「もっとこうなりたい」を引…

  • 『知る』のと「体験する』のは大違い

    おもちゃ片づけました♪嬉しいご報告が届きました。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。 片づけ講座は新た…

  • ちくわの保存方法

    値上げの波が押し寄せてます。 以前、消費税が上がるタイミングで(?!)一袋のちくわが5本から4本に減りました。今回はどうなるんだろう???あなたの「もっとこう…

  • パレオダイエットの教科書

    健康体であるために。 体にとっての最適をみつけるちょうどいい塩梅を模索中のアラフィフです。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフ…

  • 見えないところは40年もん

    片づけって、捨てることだと思っていませんか?古いものは捨てて、新しくキレイに。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー…

  • 『散らからない家』と『片づけやすい家』その違いは?

    片づけなきゃって思っているあなた。片づけるってどういうことですか?  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です…

  • モノを増やさない・・・一つ買ったら一つ手放す

    ミニマリストは一つ買ったら一つ手放すとおっしゃいますがなかなか、そうはできません。服などまだ使えるものだと特に・・・。あなたの「もっとこうなりたい」をサポート…

  • あなたの『かかと』見られてますよ

    今年は、暑くなるのがはやかったので足元の主役は、すでにサンダルではないですか?あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩…

  • 紫蘇ジュースの作り方

    今年もやってきました紫蘇ジュースの季節。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  今年はスーパーで購入。…

  • 片づけられる人はどんな人?

    7月が始まりました!あっという間に半年が過ぎていよいよ後半に突入です。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都…

  • 2022年前半 買ってよかったもの1位!はマッサージガン

    足がだるいな~と思ったとき肩が凝ったな~と思ったときマッサージするとほぐれて、気持ちいですよね。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のラ…

  • 父の日 大成功

    夫婦二人で迎える父の日。 名古屋から帰ってくることはない次女(遠いもんね)。京都だけど返ってくることはない長女(忙しいもんね)。 わたしも実家に帰ることもなく…

  • 【JEUGIAカルチャーセンター・イオンモール高の原】ライフオーガナイザー2級認定講座

    暮らしを土台から見直しませんか? あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  毎日の捜し物がストレス…

  • 決めるのは試着のあとで

    ネットで購入する人が増えネットで購入する種類が増えオンラインショッピング花盛り。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザ…

  • 〇〇を変えたら膝痛が治った!

    趣味のテニスが好きすぎて、けっこうな時間を費やしています♡ あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  長い…

  • 夏の必需品!買ってよかったもの!

    年がら年中飲んでいるけれど特によく飲む夏はコレのありがたみがわかります。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都…

  • もっとSDGs 梅酒を作ってみる

    先日、長女が1歳の頃からのママ友たちに会いました。 関東に転勤中に出会い関西に戻ってきてからもたまに会う間柄。彼女たちも関西(兵庫や大阪)に戻ってきています。…

  • わたしのSDGs 缶チュ-ハイやめて3つの余裕ができました!

    SDGsってスケールが大きく世界規模?! できることをコツコツと、せめて持続可能な消費で貢献したい。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都…

  • オイシックス始めました!

    料理がマンネリ・・・メニューを考えるのが面倒・・・二人暮らしになって食材があまり気味・・・ そんな理由からオイシックスにチャレンジ♪ あなたの「もっとこうなり…

  • わたしの極上パン

    上質なものを美味しくいただく♪量より質になってきたアラフィフです。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。…

  • 動き出すきっかけは、あなたの気持ち

    こう片づけて、こんなふうに過ごしたい。 毎日ごはんを食べるキッチン。毎日くつろぐリビング。長く過ごすスペースが思った通りになっていないストレスはハンパじゃあり…

  • グルテンフリー 米粉100%パンのかわりはパンケーキ(レシピあり)

    あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  ゆる~く始めた食事改善。 日曜日以外はグルテンフリーを心がけてい…

  • 家まるごとオーガナイズ始まります!

    自分でチャレンジしたけれどどうもうまくいかない・・・。 コレはプロにお願いするしかない!とご依頼いただきました。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいた…

  • 『片づける』も人それぞれ

    4ヶ月ぶりに会場でライフオーガナイザー2級認定講座を開催しました。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です…

  • ゆる~く食事改善始めます♪

    6月1日!何かを始めるとき1日がわかりやすい♪ 月の満ち欠けやバイオリズムや四柱推命いろいろタイミングはあるだろうけれど・・・。  あなたの「もっとこうなりた…

  • 「片づけたいとき」が「片づけどき」 今、始めたい人集まれ!

    片づけにぴったりの季節5月が終わっていく・・・。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都です。  暑くも寒くもな…

  • サービス一覧

    動きやすい季節になりました。 ①ZOOMで片づけチャレンジのご案内です。【サービス内容】オンライン片づけサービス2回セット(5月末まで限定)       1回…

  • 来て嬉し~帰って嬉し~わがムスメ

    GWが終わり日常が戻ってきましたね。今は離れて暮らす、社会人の娘が帰省していました。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナ…

  • 【受付開始】京都リビングカルチャーにてライフオーガナイザー2級認定講座

    やっと、やっと動きやすい季節になりましたね。1年の中で、1番環境が変わる人が多いのではないでしょうか。このタイミングで、暮らしを見直しモノの持ち方を考えるのは…

  • モノを減らすには、INとOUTに注意する!

    気持ちのいいお天気が続いています。冬物小物を洗って、夏物小物と入れ換えです。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩…

  • 【期間限定!片づけ応援サービス】ZOOMで片づけチャレンジ

    動きやすい季節になりました。 コロナで自粛ムードだった去年に比べるとすこしは自由度が増してきましたね。 まだまだ感染対策は必要ですがwithコロナの生活が定着…

  • たまりがちな『保冷剤』と『空き瓶』を有効活用

    ポイポイ冷凍庫に掘りこみっぱなし~保冷剤。 暑くなる前に見直しです。冷凍庫に入れるものが増えるからね!アイスとか・・・アイスとか・・・アイスとか・・・  あな…

  • 電動歯ブラシの威力

    歯のメンテナンスしていますか?健康な歯は、健康な身体、健康な心に繋がります。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー…

  • 独身時代のプレゼントにさよなら

    ご主人にもらったプレゼントで何が1番嬉しかったですか?わたしの1番はフットマッサージローラー♡実用的でずっと使い続けてました。あなたの「もっとこうなりたい」を…

  • 年2回!季節家電の入れ替えはいっぺんに

    衣替えにピッタリの季節。 衣類だけでなく、寝具類、季節家電のチェンジのタイミングがGWのわが家です。  あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京…

  • 春は人間ドックの季節です

    みなさん、人間ドックは受けていますか?わたしは毎年、4月か5月に受診しています。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザ…

  • 脱!添加物・・・みそ玉・やせ玉の作り方

    手間は省きたいでも美味しく、身体に優しいものを食べたいアラフィフです。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポートいたします!京都のライフオーガナイザー岩淵都で…

  • フライパン1つでハンバーグ

    ごはんネタが続きます。 プロの方々が、この一手間をかけることでできあがりの味が違ってきますなんて言ってるのを聞くと、自信がなくなります。  あなたの「もっとこ…

  • まとめ買いしすぎたトイレットペーパーどこに置こう?

    ストックは持ちすぎてもしんどい。収納スペースがたくさんいるから・・・。 ストックは少なすぎてもしんどい。頻繁に買いに行かなきゃならないから・・・。  あなたの…

  • これさえあれば、ブロック肉がやわらく美味しい!

    家事の中で、好きな家事、嫌いな家事ってありませんか? わたしの好きな家事は片づけ。嫌いな家事は掃除。苦手な家事は料理。 あなたの「もっとこうなりたい」をサポー…

  • Wi-Fi復活!ソフトバンクさん・・・そりゃないよ・・・。

    お久しぶりです。ブログ更新がスムーズではないのはいつものことですが約半月モヤモヤしていました。 あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサポートいたします!京…

  • ケンカになるから主人に言ってないこと③折りたたみ傘たたむの面倒やねん

    自分のことは自分でする。子どもたちには伝えて、伝えて、伝えてきました。なので、家を出た今、なんでも自分でしています。 あなたの「もっとこうなりたい」を引き出す…

  • 4月から一緒に片づけ始めませんか?

    片づけたいと思っていてもなかなかスタートできない・・・。一人じゃ無理でも、仲間と一緒ならできそうじゃありませんか? あなたの「もっとこうなりたい」を引き出すサ…

  • あまりもんで、使いやすい姿見設置

    快適を求めて、より使いやすくを考えるのは大切! ただ、そのためにすぐにモノを買うんじゃなくてあるもので代用できないか???を考えました。 あなたの「もっとこう…

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家・心・体のデトックスサポーター 岩淵都(さかえ)さん
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