吹雪

一昨日の夜にひどい吹雪で目の前が見えないくらいでした。 仕事も長い休みに入っているせいでしょうか、以前の事をつい思い出 してしまいました。 七年前に長く勤めた…

即行動

先日、以前の会社の同僚と久し振りに珈琲を飲みましたが、付き合い のあった会社の社長の眼が焦点が合わなくなって、車の運転が出来 なくなったと聞きました・・神経系…

納会

昨日は会社の納会でしたが、お神酒で乾杯した後に珍しく会社でささ やかに一杯やりました。 つまみ等を買い揃えてお蕎麦も用意して、それも昼からでしたので珍 しく酔…

雪が解けたら

今、お世話になっている会社は間もなくまる二年になる訳ですが、そ れ以前は両親の面倒をみていました。 両親が逝った時はもう働く事は出来ないだろうと思っていたので…

五本指の靴下

先日、病院に出掛けた時に数日前に気付いた右足の異変を、医師に報告するとすぐにレントゲンを撮りました。その後、再び呼ばれて医師の話しを聞くと病の菌？は骨に付いて…

車旅

今年も残すところ僅かとなりましたが、ますます時の経つのがとても 早く感じています。 来年の春になったら仕事を辞めて旅に出ようと思っていましたが、病 が発覚して…

PCと対局

久し振りにパソコンで対局をしてみることにして、パソコンに向かって みると懐かしい気分です。 置き石を三つさせて貰って勝負をすると、勝つ事が出来てそれほど力 が…

図書館

図書館のHPで貸し出しと予約のベストが、記してあることが判って から借りた本の外れがなくなりました。 更には本屋大賞も参考にして借りてみると、とても面白くあっ…

基本

先日、囲碁講座の会場に顔を出しましたが、偶々その日は初心者の講 座のある日でそのコーナーへ行ってみると、顔ぶれが変わっていないの で驚いてしまいました。 私も…

大先輩

昨日は久し振りに囲碁講座の会場に顔を出しました。実は最近になって判らない事があって困っていたのですが身近に聞 ける人がいません。 でも思いだしました・・囲碁講…

冬

先日、外出して少し歩いたのですが後から脚に違和感がありました。 最近、朝に手のこわばりも感じるので進んでいるのかも知れません？ 身体の調子に一喜一憂って感じで…

M38

先日、会社の同僚からランチのお誘いを受けて出掛けると、彼のお気に入りのお蕎麦屋さんでした。このお店は圧倒的に男性のお客さんが多く、早くに行かないと外で並 ぶ事…

マスタード

急に本を読む様になりましたが、どうやら囲碁の時間が減ってしまい ました。その後読んだ本は葉室麟の花や散るらん、湊かなえの告白。 花や散るらんは中盤から引き込ま…

バランス

昨日の続きなのですが体組成分析で気付いた事が有りました。それは筋肉量の事で左右のバランスで、私は腕も脚も左が弱いと感じていて実際に体組成分析でそれが明らかにな…

フォローUP検診

先日、受けた健康栄養クリニックのフォローUP検診の結果が我が家 に届きました。 検査項目については全て標準値でありましたが、筋肉量が僅かに減 少体脂肪量が若干…

ヨガ

早々に先日、眠る一時間前にネットに乗っていたヨガを30分程行っ たところ、動的な動きはないと言うのに身体が温まってきました。 全ての動作を30秒呼吸を止めない…

対策3

ラストの対策はストレスだと思います・・これも腰痛、高血圧、リュウ マチの三つに共通して良くないのだそうです。 私は以前に父は母が逝ってから、気力がなくなって何…

対策2

運動については腰痛、高血圧、リュウマチの全てに求められるのです がリュウマチについては、関節にあまり負担をかけてはいけないみた いなのです。 私は今迄1万歩以…

対策

先日目標について記しましたが、まずは健康が第一とご指摘を戴いて 間違いないと思い、現在の私の問題点を消去したいと思いました。 今の私の問題点はと言うと改善に向…

ハードル

昨日は目標のことを記しましたが、まずは健康を優先にすることが大 事と言うコメントを戴きました。 確かに健康がなければ始まりませんね、ゴルフも囲碁、ギターが出来…

目標

今年も残すところひと月もないのでそろそろ手帳を購入しておこうと、 嵩張らない薄めの手帳を選んできました。 昨年の手帳から新しい手帳に書き移していると、昨年の目…

消化不良

以前は皆さんのブログを見てはゴルフの参考にしていた時期もありま したが、最近は読書の為の参考にもさせて戴いています。 その後に読んだのは東野圭吾著の夜明けの街…

タブレット

最近になってタブレットの動作が微妙に感じていて、電池の減るのも 少し早くなってきたように感じる様になってきています。 現在のタブレットは購入してからもう4年近…

チ・カ・ホ

札幌駅から大通りまでの地下歩道のことを、地下歩行空間と言いま すが略称はチ・カ・ホです。 気持ちの良いお天気の時は屋外の清々しい空気と、景色を楽しみな がら歩…

親子丼

先日、札幌駅～大通り駅間の地下歩行空間を歩いていると、ランチの 時間だと気付いてとあるビルの地階に入ってみました。 ゆる木と言う串天を売りにしているお店でしょ…

つい思いだしました

昨日、病気と真摯に向き合ってみようかと考えたときに、ふと父の事を思い出してしまいました。父は三十数年前に皮膚ガンの手術を受けましたが、余命は一年と医 師から私…

ギターの5弦

以前に幼馴染からクラス会の為に、一緒に演奏会をしたいと練習す るように突然ギターを持ってきました。 その友人のキャンピング・カーで旅に出ましたが、帰りのフェリ…

通院

先日、鍼灸の治療を受けている時に左足に何か、出来ていると指摘されましたので毎週、出掛けている整形の先生に報告しました。実は整形に出掛けているのは、腰痛もありま…

充電出来る乾電池

近くの電器屋さんに出掛けて丸型電池を探していると、充電出来るニ ッケル水素電池と充電器を見付けました。 私、実はこんな電池が売られているとは知りませんでした。…

M37

久し振りに雪の降る中を歩いて、我が家の近くのイオンにお買い物 に出掛ける事にしました。 早朝に寒くて目が覚めました・・久し振りに電気敷毛布のスイッチを 入れた…

移住

数年前の冬に雪の札幌を高速バスで道南の街に向いました。 目的は移住の為の下調べだったのですが、到着すると雪が全くなく暖 かくて私の選択は正しいと思ったものです…