ベリーダンス と ダイエット のブログです。 だだいま妊娠中です。(*^▽^*)
埼玉県東松山・熊谷・坂戸を中心にベリーダンスを教えています。 ダイエットは、ベリーダンスの筋肉をベースに食事管理を付けたメニューをご紹介しています。
クリスマスてぃんがーらofficial Photo:@takeshim01 さんお...
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くりすますてぃんがーら仁さん、お写真ありがとうございます@gin_nihira今回...
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てぃんがーら -三の巻-ご参加くださった皆様、どうもありがとうございましたdance...
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2021.12.4女神の集いお写真いただきました^ ^ありがとうございますoff...
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(star)てぃんがーら 参の巻(star)クリスマスベリーダンス素敵なエスニック雑貨...
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リーラちゃんが企画してくれた、「女神の集い」で踊ってきました。ランチしたときにお話をも...
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一年間、産休、育休の友人の代わりに保育園で週に一回お手伝いさせてもらってました。何年ぶ...
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東京タワーの中に出来た、シディークへ先生の踊りを見に行ってきました^ ^神谷町と神保町...
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