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ベリーダンス と ダイエット のブログです。 だだいま妊娠中です。(*^▽^*)
埼玉県東松山・熊谷・坂戸を中心にベリーダンスを教えています。 ダイエットは、ベリーダンスの筋肉をベースに食事管理を付けたメニューをご紹介しています。
1/8のてぃんがーら満員御礼となりました。来て頂いた方に楽しんでもらえるように、みん...
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群馬県藤岡市へGO!!!@ilico_sundance ちゃんのハフラで踊らせて頂きまし...
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産後の智世ちゃん、初レッスンお腹の中の銀ちゃんに逢えました。レッスン中、音楽がかかる...
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☆てぃんがーら 伍の巻 ☆ご予約開始しますイベント詳細限定:20名様(残席7名様)...
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今日は小学校の持久走大会でした。2人か揃っておんなじ「8位」7位までは賞状が貰える...
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草津とカリビアンビーチに行ってきました(^^)久しぶりの旅行が、楽しかった〜カリビ...
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暑い中お疲れ様〜(^^)私は仕事で行けなかったけど、帰宅したらマサキチの顔が日焼けで真...
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2022/9/16 Hob wa Amarメルセデスニエト来日東京公演Ema Mu...
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昨夜、練習をしていたらキキが描いてくれた(^^)気がつくとそのまま寝ちゃってたみたいで...
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家の庭に咲いていた、ウスベニアオイで、ハーブティーを作りました(^^)バタフライピーみ...
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ナナガツの予定#埼玉県ベリーダンス教室 #ベリーダンスショー #生徒募集中 #ベリー...
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てぃんがーら 4の巻ご覧くださいました、皆さんありがとうござます。生徒の皆さんありが...
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生徒さんから頂いた、チケットを使って購入(^^)いただきます日頃の疲れが甘いもので吹...
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ありがとうござます満員御礼となりました(^^)職場の同僚も来てくれるそうで、頑張らな...
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人生初のチーズダッカルビ川越のカルチャーセンターでベリーダンスを習っていた時の友達と行...
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9/16(金)のメルセデスニエト来日東京公演Emaトゥーループ(Emaさん監修が群舞)に...
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スカイランタンイベントお写真頂きました☆ありがとうございます〜しむしむ こと、志村さ...
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イリちゃんが出演した、アラディーンさんのレストランショー見に行ってきました(о´∀`о)...
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︎教室イベント︎『てぃんがーら』教室の小さな発表会的なイベントですぜひお越し下さい...
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土曜日10:00〜の初級クラス寿司三昧みたいだったので、魚コラボ可愛い小学生3年生...
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