食事・ダイエット・エクササイズの記事をアップ予定です！
パーソナルトレーナーSHINGOです。 東京出張・渋谷・新宿・池袋パーソナルトレーニング、キックボクシング、ストレッチなど
今日の東京は雨でしたね雨の時ってなんか気が重くなります。トレーニング休もうかなーってしかも脚の日そういう時は音楽を聴いてテンションを上げています。ということで…
お久しぶりです本当に久しぶりの投稿となりました。このブログでは、日記やお知らせとして公開していきたいと思いますパーソナルトレーニングのクライアントさまにグアム…
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