食事・ダイエット・エクササイズの記事をアップ予定です！
パーソナルトレーナーSHINGOです。 東京出張・渋谷・新宿・池袋パーソナルトレーニング、キックボクシング、ストレッチなど
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こんばんは減量も1ヶ月たち約5キロ体重を落とすことが出来ました。来月までに-2kgを目指したいと思っています今回は、『ダイエットを継続するためには』です！ダイ…
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