自家製ジンジャエール製作中♪旬楽膳に朝の必需品ギリシャヨーグルトを買いに行ったのにいつものようになぜか買い物袋はいっぱいに（笑）無農薬の生姜を買ったのでジンジ…
「笑いヨガ・ラフターヨガ」は理由なく自分から笑う、医師が考案した健康法。心と身体が楽になります。
周りのあれこれに心乱され、本当にやりたいこと、本当の自分見えなくなっていませんか？笑いヨガを続けていると、「生きるのが楽になる」と実感しています。一緒に笑いませんか？ 笑いヨガ、コーチング、クォンタムタッチⓇ、リコネクション、ジェイドストーンセラピー、リンパケア、カラーセラピー、カラーリンディング、ハワイアンロミロミなど、様々な癒しを学びました。出逢う方々のほっこり笑顔がエネルギー♪
今日のベストショット🍃 幻想的なお月様でした。 図書館からの帰り道♪ 月夜に絵本を読むのもいいものです 絵本のコーナーに立ち寄り古い本のようですがバルカン半島…
英文添削結果が6時間後に返ってきました！早っ〜ネイティブ英語添削【英語便】
毎朝5分の英文日記を利用して久しぶりにネイティブによる英文添削にチャレンジしてみた結果を恥ずかしながら公開した前回の投稿。 『英文添削結果 が返ってきました〜…
こんにちは！ 英語ペラペラになるために書き始めた英語日記🍃 9月15日から初めて、ただいま毎日更新中♪前回の投稿で毎日書いている日記（ジャーナル）に文章を追加…
9月15日から毎朝しているのが、英語で5分間、日記（思ったこと）を書くこと。 もう1ヶ月以上に続けられています！（私にしては珍しい！） YouTube動画で見…
🌸 🌸 🌸 世界の重苦しさを感じているなら他人を非難する前にまず自分の荷を軽くしようつかの間でいいから耳を傾け、よく観察して頭の中の騒音を消してみて音を小さ…
こんにちは！休憩時間のまきです(^^)今日は小学校でのトイレ掃除と草抜きの仕事を頑張りました。青空の下気持ち良かった〜のですが、蚊がたくさん集まってきてまきさ…
朝から軽〜く笑って気分爽快！ハッピーマンデイ☆ラフタークラブ＠滝ノ水公園
おはようございます！ラフターヨガインターナショナル認定マスタートレーナー笑いヨガ講師 川上まきです。今朝は目が覚めたら綺麗な朝焼けでした！5:55am今週も滝…
11/4(土)AKIRA歌のれん分けシンガーライブに出場します♪
夕焼け♪夕方仕事へ向かうときなんとも美しい空でした！仕事から帰ってやっと来月歌う曲のコード譜をプリントして始めて練習してみました。なんとか弾けそうです。今回歌…
11月5日(日)15:30から徳重地区会館4階多目的室で笑います！
🍃ココロとカラダの健康に 用具も何も必要ない 今すぐ始められる健康法「笑いヨガ」 笑顔の仲間になりませんか？ 先週土日はリーダー養成講座。初めて笑いヨガをさ…
10月7日・8日（土日）今週末の笑いヨガ＠徳重地区会館は土曜→午後日曜→午前の開催です＼(^o^)／ 🍃ココロとカラダの健康に 用具も何も必要ない 今す…
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自家製ジンジャエール製作中♪旬楽膳に朝の必需品ギリシャヨーグルトを買いに行ったのにいつものようになぜか買い物袋はいっぱいに（笑）無農薬の生姜を買ったのでジンジ…
おはようございます♪今朝は6時からミーティングでした！無事に5時半に起きて、参加することができました！カナダ、フランスからの参加者との2年半ぶりのミーティング…
2013年、ロバートリベストさんの初来日以来ずっと通訳をしてくださっているみっちゃん（下和田美智さん）がロバートのことをブログに書いてくださり私のブログもシェ…
先週木曜日、ママ友ランチで訪れたお店がとても素敵だったので、娘を連れて来たくて二日後にやって来ました♪30年前勤めていた会社の社長さんにお勧めされて、一度だけ…
月曜日は雨上がりの澄み切った空気の中笑って歌いました♪＼(^o^)／私にピントが合ってしまいました (^o^;;; 手拍子深呼吸自己紹介笑い（最近良かったこと…
👏 ✨ 👏 ✨ 👏 ✨ 👏 ✨ 👏 ✨ 新リーダーさん、誕生しました！👏 ✨ 👏 ✨ 👏 ✨ 👏 ✨ 👏 ✨ 可愛い盛りのお子さん3人のママ💖素敵な笑顔満開…
今日は夕方からシッターのお仕事♪ 伺うとすぐに まきせんせぇ〜ポケカやろ〜！ と 生まれて初めて、ポケモンカードゲームに誘われ訳もわからず言われるままにカード…
あと7時間半で始まります！ロバートリベストオンライン。8時までお申し込みお待ちしていますよ〜♪🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸ロバートリベストオンライン講座〜Min…
🌸〜ロバートリベストオンライン〜🌸今後の予定が決まりました！5月17日(金) AM8:30 ~ 10:006月20日(木) AM8:30 ~ 10:007月1…
🍃野菜の苗を植えました🍃ワールドラフターデー（世界笑いの日）の今年のドクターカタリアからのメッセージに「環境を守るために木を植えましょう」というメッセージがあ…
5月初めての娘とのお出掛け♪今日の目的地は4ヶ所。最終地点のピアノレッスンまでなんとか予定通り着きそうです。朝、近くのインターチェンジから高速に乗り（と言って…
今月のロバートリベストオンラインは、来週、5月17日金曜日です。来日公演が現実的でない今、オンラインで学べることは本当にありがたく日本の時間に合わせて、開催し…
成功！息子がホワイトデーでガナッシュを作った時に溶かし過ぎたクーベルチュールチョコ。ガトーショコラになりました😊生クリームがなかったので、牛乳で代用。砂糖は入…
／今日はワールドラフターデー＼(^o^)／＼おはようございます！ 日本語版、大変遅くなりました💦毎年ワールドラフターデーを前に、ドクターカタリアからのメッセー…
夜中のキッチンから🌙こんばんは。今日は珍しくニラを買ったので、いつもお世話になっているコウケンテツさんのYouTubeを見てニラ玉を作りました！ふわとろ卵！シ…
空を見上げて🍃形を変えてそこに残るという選択肢も頂いたけど選んだのはスッキリ辞める！という方だった本当に迷いなく決断したのだけど報告した方から戸惑いのメッセー…
🍃 🍃🍃最後の笑いヨガ🍃🍃 🍃今日がクリニックでの最後の笑いヨガでした。来月から水曜日の勤務がなくなり、これも次へと進む流れなのかなと…
ゴールデンウィークに開催する5日間のティーチャートレーニング。今回はご要望があり、宿泊の合宿形式ではなく通いのため、先日テキスト共に大量の課題を送らせていただ…
もう大学四年生になった一番下の息子。とても優しい子に育っていて特に子育ての悩みはないのですがお年頃の男の子なのでちょっとだけ気を遣うこともあります。今朝、昨日…
今日は笑いヨガリーダー養成講座の予定だったのですが、ご家族の体調不良でキャンセルになりました。会場のキャンセルはしたのですが、ランチのキャンセルは申し訳ないの…
ハッピーマンデイ☆ラフタークラブ＠滝ノ水公園♪復活2回目。今日は7人で笑いました＼(^o^)／最近私がハマっているブレインジムをしながら笑いヨガ。脳を活性化し…
🍀ロバートリベストオンライン 毎月開催中🍀 アメリカのラフターヨガマスタートレーナー、パントマイマーロバートリベスト氏から通訳付きで受講できる！マインドフ…
うぉ〜すごく読みたい！でも保育士試験まであと6日しばし並べて悩むいつもの癖で「あとがき」を最初に読んでしまうそして「はじめに」を読むと止まらない〜！土曜日、歯…
還暦を前に、デトックスしたくなりファスティングをやってみました🙋♀️ファスティングは断食のようなものですが水だけ！というような激しいものではなく固形物を食…
毎週水曜日は高橋ファミリークリニックでの笑いヨガ！今日も開催します！ 昨年9月から毎週水曜日に開催しています。クリニックがお休みの年末年始、お盆休みなどはお休…
2023年3月の高橋ファミリークリニックでの笑いヨガ。今月は5回ありました！毎回参加してくださる来月86歳のあっちゃん、いつもニコニコお元気で私たちも元気をも…
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夜更かしすると身体が冷えますね〜はちみつしょうが湯を作ろうとお湯を沸かしながらふと目に入ったこれリコリスパウダー。甘草のパウダーです。これ甘くなるんだった！入…
こんばんは。 ホームページが消えていることに気付いて一週間💦作ってくださった会社に連絡しても音沙汰ないので（涙）自分で作ろうとあれこれしていたらこんな時間に…
できた〜！＼(^o^)／朝4時なんとか完成させました！左右のバランスがちょっとずれてるのはご愛嬌(^◇^;)姪っ子の赤ちゃん誕生のお祝いに、どうしても手作りし…
ロバートリベストオンラインhttps://peraichi.com/landing_pages/view/robertrivestjapan/いよいよ来週にな…
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この投稿をInstagramで見る 川上まき Maki Kawakami(@waraiyogalaughteryogam…
こんばんは。今日は久しぶりの完徹明け7月1日の還暦感謝祭のライブ会場を探して色々な施設を調べたり会場に問い合わせのメールを送っていたら夜ふかししてしまい、気づ…
おはようございます。今週末は一年振りの対面の笑いヨガリーダー養成講座です。三重県から受講にいらっしゃる方に合わせて開催します。現在のところマンツーマンなので、…
あけましておめでとうございます！今年も笑っていきます！どうぞよろしくお願いいたします＼(^o^)／ 明日1月5日午前9時から今年最初のロバートリベストオンライ…
I posted the 444th video on YouTube this morning!毎朝のYouTubeライブ配信今日の投稿で連続183日目7月…
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