女子大生のうすむらさきが、燃焼系ボディを手に入れるためにしていることを綴るブログ。
身長153cm、体重44.6kg、体脂肪率26.1%、ウエスト63cm、からのスタート。 目標は、体重40kg、体脂肪率20.0%、ウエスト56cm。 レッグマジックXとカーヴィダンスを実践中。
体重 44.8体脂肪率 24.5ウエスト 61.0運動 部分やせカーヴィ全編 レッグマジックX上級編 弓道 3立ちお通じ 2回食事朝昼少なめご飯梅干…
今日の運動・部分やせカーヴィ、お腹編・レッグマジック30回今日の測定体重 45.3体脂肪率 25.1ウエスト 61.0お通じ 1回昨日のレッグマジックの成果な…
レッグマジックXカーヴィダンスレッグマジックXは今日届きました。さっそく付属のDVDを観て上級編にトライしたら、もう筋肉痛です。エクサボディ(正規店)から購入…
はじめまして。ダイエットの記録用としてブログを始めました。現在のうすむらさきは、身長153cm 体重44.6kg 体脂肪率26.1% ウエスト63.5cm目標…
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