こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶〜何気ない日常を大切な毎日に変える〜ウェブサイト「＠リビング/アットリビング」さん「砂糖」について取材をいただ…
栄養士やっこ♪のお料理上手に見せちゃう簡単レシピや、スポーツ栄養についてご紹介します。
お料理初心者や、スポーツをしている方、健康や美容に興味がある方に読んで頂けたら嬉しいです。
こんにちは！栄養士 堀口泰子 です٩(^‿^)۶🍳教室詳細スポーツ栄養FBページ★セミナー詳細★地震速報びっくりしました‼️まだまだ色々自粛を考えなくてはな…
【掲載】スポーツ栄養学に基づいた、疲労感軽減にぴったりなレモン料理とは？ - withレモン
こんにちは栄養士堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～★教室詳細★スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～★セミナー詳細…
こんにちは！栄養士 堀口泰子 です٩(^‿^)۶🍳教室詳細スポーツ栄養FBページ★セミナー詳細★毎日お弁当が二つになり、米の消費が半端ないw米を買いに家を出…
【今日のお弁当】#そぼろ弁当 #小松菜としめじのナムル #茄子の揚げ浸し連休...
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【今日のお弁当】#鶏むね肉の磯ピカタ#ピーマンの胡麻ソテー#かぼちゃのポン酢蒸し...
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【今日のお弁当】#生姜焼き#小松菜炒め #卵焼き #紫キャベツのマリネ テス...
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【オンライン親子講座】新体操を頑張るお子さんとお母さんが親子で受講してくれました！...
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【やる気スイッチ】スポーツのために食事に取組むことは身体づくりだけが目的ではありませ...
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【補食の考え方】活動量が増えると必要エネルギー量が増えますね。消費に対して摂取量が...
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【今日のお弁当】#肉だんごとピーマンのケチャップ炒め #ゆで卵#マッシュルームソテ...
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【今日のお弁当】#カジキマグロのカレーソテー#ほうれん草のおひたし #さつま芋とれ...
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【今日のお弁当】#雑穀ごはん#鶏肉とパプリカのねぎポン酢あん#ズッキーニ肉のレモン...
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【今日のお弁当】#雑穀ごはん#さっぱりポークチャップ#ほうれん草と椎茸のソテー ...
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【今日のお弁当】#雑穀ごはん#プルコギ#紫キャベツのマリネ#雑魚と海苔のたまご焼...
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【今日のお弁当】#鶏ごぼうご飯 (昨日の残り)#牛肉炒め #かぼちゃの甘辛焼き ...
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【おかずの配分は？】主菜と副菜の理想の割合は1:2たんぱく質も大事だけど他の栄養素も...
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【今日のお弁当】#とうもろこしご飯 #鶏肉のグリル焼き #赤パプリカのカレー炒め...
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【今日のお弁当】#塩サバ焼き #赤パプリカのレモン塩麹ソテー#おから煮 #小芋と...
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【情報】忙しいお母さんやアスリート本人でも実践できて手間のかからない簡単な食事方向を学ぶことができるメール講座が出来ました！食事は楽しく、美味しく、作るのも楽…
【今日のお弁当】#手羽先のさっぱり煮 にんじんと椎茸もいっしょに#ゆで卵#ピーマ...
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【今日のお弁当】#椎茸の肉詰め #キャロットラペ #アスパラソテー #雑魚入り卵...
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【今日のお弁当】#塩麹鶏のオーブン焼き#ゆで卵 #小松菜と雑魚のナムル#さつま芋...
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【再開】講師のお仕事も7月から再開しました。今日は「乳幼児の栄養」について@koso...
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【今日の補食計画】#補食#おにぎり#エネルギーゼリー#オレンジジュース今日か...
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【今日のお弁当】#牛肉とピーマンの細切り炒め #キッシュ #紫キャベツのマリネ ...
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【今日のお弁当】#甘辛豚肉だんご#紫キャベツのマリネ #ブロッコリーのごま和え ...
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【昨日のお弁当】#鱈のムニエル #ほうれん草のおひたし #枝豆入り卵焼き#しめじ...
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こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶〜何気ない日常を大切な毎日に変える〜ウェブサイト「＠リビング/アットリビング」さん「砂糖」について取材をいただ…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶子ども表現堂料理教室YouTubeで公開されました子ども表現堂料理教室presents 一般社団法人ほしかぜ 後…
【講師のお仕事】こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶足立区では毎年2月は「ぱく増し」月間として様々な取組みを行なっています今年も講師として登壇しまし…
こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ 『鶏むね肉×ブロッコリー 最強の食べ方』2020年5月に出版されたレシピ本が増補改訂され本日発売日を迎えまし…
こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ 一年前、発行のお手伝いをしたBookが更にパワーアップしてリニューアルされました鉄分摂取のための食事の大切さ…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶ある日のお仕事この日はイベント用試食の大量調理誤嚥性肺炎若い方にはあまり関係がないと思われがちですが現代の日本人…
こんにちは！栄養士 堀口泰子 です٩(^‿^)۶令和6年度あだちファミリー・サポート・センター事業提供会員研修に登壇しました足立区の子育て支援事業のひとつ地域…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶元日本代表アスリートとご一緒して、商品開発業務を担当しましたPFCバランスに着目したアスリート考案ボディメイクフ…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶食育月間の6月は足立区内の子育てサロンで離乳食のお話しをしてきましたベビちゃんの成長は個々に違います性格も違えば…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶暑い日何続いていますがらすでに夏バテかも⁉︎なんて方もいらっしゃるのではないでしょうかもうすぐ夏休みが始まります…
とても深い学びの機会をいただいきました三井不動産株式会社さま企画のプラント商品BEYOND FREE商品コンセプト説明＆試食会プラント食品、サステナブル商品近…
こんにちは！栄養士の堀口泰子です(*˙︶˙*)ﾉ"ジュニアアスリートのご家庭を応援3人の講師がタッグを組んだ\\食×メンタル講座//開催しました○けがをしにく…
こんにちは！栄養士 堀口泰子 です٩(^‿^)۶東京健康科学専門学校の総合講義に登壇いたしました(*˙︶˙*)ﾉ"健康とカラダづくりを運動と栄養の両方から科学…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶足立区の地域学習センターさんのご依頼で食育月間のお料理教室を担当しました食育月間 親子料理教室 野菜を美味しくた…
こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ 足立区の地域学習センターの機関紙「待夢」6月号【掲載】待夢6月号6月は食育月間ですね足立区では「ベジタベライ…
こんにちは！栄養士の堀口泰子です(*˙︶˙*)ﾉ"ジュニアアスリートのご家庭を応援する講座6月募集のお知らせ3人の講師がタッグを組んだトータル講座\\食×メン…
こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ お子さんの身長の伸びについて、心配がある方は多いのではないでしょうか。お子さんは身長がぐんと伸びるタイミング…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶春休み地域学習センターさんの企画で料理講師を担当しました春休み親子料理教室かわいいお稲荷さんをつくってみよう！賑…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶おすすめ春レシピキャンペーンやっと春が近づいてきましたね🌸健康づくりのために続けている散歩👣目的はサミットストア…
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こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ パルシステム東京さんの機関紙「わいわい」2月号巻頭「蒸すってカンタン」の4ページレシピを担当しましたニドメマ…
こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ 関西圏ZIP！「すまたん」みてな640のコーナー【出演】2/6放送朝生ワイド「す・またん」「角田の健康」第3…
能登半島地震により、犠牲となられた方々にお悔やみを申し上げるとともに被災されたすべての皆様に心よりお見舞い申し上げます。寒さの中で不安な時間をお過ごしの方々の…
こんにちは！栄養士 堀口泰子です٩(^‿^)۶Keep Fit Kitchenで柚子の手しごとの会を開催しました集まった柚子は大小合わせて6Kg✨獅子柚子は皆…
こんにちは！栄養士 の堀口泰子です٩(^‿^)۶ 栄養サポートを担当しているチームが出場する全日本総合バドミントン選手権2023を観戦パリオリンピック選考の真…
