ダイエットや禁煙の成功の方法をお伝えします。
禁煙とダイエットの共通点。長続きしません。継続するモチベーションが必要です。 禁煙とダイエットの成功、失敗など織り交ぜていますていて行きます。 目標設定のして方やモチベーションの維持の仕方は人生の成功法則にもなります。 健康な体になって、自由なお金持ちになる為のブログです。
腸をきれいにすると、体調がよくなるかも!! 善玉菌を増やせばいいそうです。 善玉菌を増やすには乳酸菌がいいみたい! 乳酸菌といえば、ヨーグルト♪ ヨーグルトを…
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