アマビエに御願いしますよ！

 大阪は緊急事態宣言延長です。よって、今月のコーラスは無くなりました。まだまだ、感染者数が減っていない中再開は無理、と思ってはいましたが・・・よって、6月19…

チェルニー100番

サンユウカ  ギラギラに暑い日が続いて、外出を控えて ピアノの練習・・・・。 高校時代の3年間のピアノ…

ピアノのお稽古（譜読みを早くするには）

ベランダに咲く「ロウグチ」 コロナ感染者が全国的に増えてきて 益々、外出が、…

お家に居ようよ～

  縄無し縄跳びで・・・。 今、不要不急の外出を極力控えるように・・・・と。毎日当たり前に暮らせていることが本当はとっても凄い奇跡のようなことだった…

手作り立体マスク

   世界中新型コロナ禍で大変な事になって・・・。今迄インフルエンザの予防注射をしたことのない私でしたが、今度ばかりは、不気味で、怖い！2月から、全て…

タローシンガーズの悲しいビブラート

 ロウバイが咲き乱れて、もうすぐ春・・！ もう、20数年？位になるかな～こんなに美しく歌うコーラス団が！と心酔して毎回コンサートを楽しみに通っていました。 そ…

立って腹筋を付ける

 今日も頑張ってヨーガ教室！チョット遅くなり、何時もの前の場所がふさがっていた・・。真ん中辺りを開けて頂いて・・・・。いつも前には誰の姿も見えないので、自分の…

疲れは腰で受止める？

ベランダに雀の親子 長らくブログをお休みしていましたが、心新たに再開します。毎週一回のヨーガ教室は続いて行っています。昨年の暮れに腰痛・激痛に見舞われお医者様…

スゴイ！肩こり解消、ヨーガポーズ

11月になっても、寒い日はあまりなく、嬉しい～～先週から、頑張って頑張って、「大津袋変形」を柄を替えて作っています。毎日せっせと作って、肩コリコリ・・・・・・…

ヨーガ教室・究極の捻り

ベランダで咲く 「トラディスカンティア」大分前、友人が上の階からベランダに落ちてきた一枝を鉢に挿してみたら、次々と増え沢山の可愛い花が咲きました・・。私も少し…

半端無い「超バランス」(エカパーダ・アドムカシュヴァーサナ・チャパ）

「クローネ」・「タトルフラワー」我が家には、22年も元気に動き回っている「亀吉」がいます。お花屋さんで「亀吉」にそっくりなこの花を見付け早速買って育てています…

前屈

ベランダで咲く「ルコウソウ」 ナンキンハゼに絡まって「ルコウソウ」が咲きました。我が家のベランダに来るスズメ・・とおもいますが、色々な樹木の種を運んできてくれ…

ライオンのポーズ

ベランダで咲く「スズメウリ」今年はまだ一個・・・。 ここ、二三日前から、夜にセミが鳴かなくなり、代わりに「カネタタキ」の綺麗な澄んだ鳴き声（？）が聞こえてくる…

カメレオン歩き

ベランダで咲く篭口今年も沢山咲いて、種も出来ました。 今年の夏の暑いこと！子供の頃から夏は好き。 校庭が夏の日差しで真っ白に光るのを見ると もう、ワク…

天然のジム！

                                                   ベランダで咲く「アブチロン」  コーナンで買って…

公民館ヨーガ教室

公民館春の講座「ヨーガ」最終日20回の春の講座の最終日いつもの骨盤立てるから始まり捻りや前屈、猫、兎、太陽礼拝等等・・・最後に始めての「踊るシバ神」ネットで調…

遠く迄響いて聞こえる声を目指す！

ベランダで咲いた睡蓮 何気なく棚を片付けていたら、大分昔のメモが・・・ 「遠くまで響いて聞こえる声を目指せ！」 熱心に、気がつい…

歌の為の新聞読み

ベランダで咲いた「篭口」  声がこもって、前に出ない・・・と悩んでいた頃 指導者でソプラノの先生が、 「私は、毎日天声人語を、声を出…