● ダイエット☆R001days ●

〓 1月2日（木） ● 朝 昼 食 ● ・お雑煮（お餅3個） ● 夕 食 ● ・お雑煮（お餅3個） ・ぬか漬け（大根・人参・胡瓜） ● おやつ ● ・みかん（3個） ・コカ・コーラゼロ ・豆乳（ササヘルス入り） ● 運 動 ● ・なし まぁ、お正月だから…ですね。 明日まではゴロゴロOKということで。

● 2014年のダイエット ●

あけましておめでとうございます(^_^)/ いつの間にやら2014年。 またまた仕事と体調不良に阻まれ ブログが疎かになってしまいました。 しかも無職になるという展開にっ！ まぁ、悔いはまったくない退職だったので 反対に喜ばしい限りなんですけどね♪ 無収入になったのをチャンスに変えて ゆるりとダイエット復活させちゃいます。 外食を少なく、自炊を多くを モットーに頑張ります。 もちろん息抜きも…

● ダイエット☆～10/8（R_038） ●

あはは〜、やっぱりサボってるumiで〜す( 'Θ')ﾉ 先週まで飲み会続きで… 反対に太ってしまった感が…。 心を入れ替えて ダイエットをゆるりとがんばらないと！！ 今日から外食以外は自炊します(*´ｴ`)ﾉ ♪ ということで、 今日は久しぶりに朝ごはんをたべました。 が… 白ごはんと味噌汁だけなんですが 白ごはんが食べきれなかった…(･Θ･; でも、午前中の頭はいつもよりスッキリでした♪ …

● 代謝をアップして健康ダイエット ●

こんにちは、umiです( 'Θ')ﾉ 今日は、ダイエットアイテムについてです。 今までイロイロなダイエットアイテムを 試してきましたが、一旦すべてリセットして 自分に本当に合ったものを探すことにしました。 今、ひとつだけ続けているのがコレ。 ▼ ▼ ▼

● ダイエット☆9/12～9/18 ●

こんばんは、umiです( 'Θ')ﾉ まだまだ準備期間中だけど 着実に準備は楽しく進めています。 ちょっと涼しくなってきて 秋が近づいてきているので 食欲だけでなく運動も少しずつ増やして 健康的にダイエットするのが理想です。 ● 9/12から9/18の経過 ● 〓 9/12 （R_012） ・朝 食 … なし ・昼 食 … カレー ・夕 食 … 惣菜パン×2個 ・おやつ … コカ・コーラゼロ、スナ…

● ダイエット☆9/7～9/11 ●

こんばんは、umiです( 'Θ')ﾉ リスタートとしたと言えども まだまだダイエットモードに乗り切れてない私。 ● 9/7から9/11の経過 ● 〓 9/7 （R_007） ・朝 食 … なし ・昼 食 … 素麺（2束） ・夕 食 … なし ・おやつ … コカ・コーラゼロ、ミニサラダ ・運 動 … なし 〓 9/8 （R_008） ・朝 食 … なし ・昼 食 … トースト（2枚）、ゆで卵（3…

● ブログのお片付けとダイエット再稼働！

このブログでは、お久しぶりです( 'Θ')ﾉ ちょっと（だけじゃないかも）ダイエットをさぼり気味。 どうにかしなければっ！！ と、いうことで心を入れ替えて続けようと決意o( ◣︿◢)o タイトルも「ゆるり☆ここち」から「ゆるり☆すらり」へ変更し ダイエット再稼働します！！ 初心に戻って、ゆるりと頑張りま…

●鰻よりタレ！

こんばんは、umiです( 'Θ')ﾉ 今日は、土用の丑の日ですね。 鰻、食べましたか？ 私は子供の頃、やっすいスーパーの鰻を食べて 骨が喉に刺さってから鰻がとっても苦手〓 それでも、大人になってから高い美味しい鰻を食べてから 食べれるようになりましたよ〓

●夏はビールだね！

この前の休日は、015ちゃんと昼から呑もうと計画。 当日、アサヒビール園に電話してみると 終日予約でいっぱいで断られた！！ スゴイ人気だね〜。 それから急いで探して 大橋駅の

●痛みがなくなったよ～♪

先週末、歯医者に行ってきました( 'Θ')ﾉ 今までの治療の中で一番痛くて泣きそうでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 神経が敏感で、チクチク痛みを発していたみたいで 何日かは痛みを感じるかも知れないけど大丈夫でしょうですって。 やっと完治に一歩前に進んだ感じです。 まだ硬いものは食べてはダメって言われたけど この三連休は楽しめました〜!!! 詳しくは、後日アップしま〜すv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

●お久しぶりです！

随分とブログをサボってしまいました(･Θ･;) 暑くてパソコンの前に座るのが煩わしくて…。 もうひとつの言い訳は、歯っ！歯っ！歯っ！！ 歯医者さんに通いだして早何か月？ なのに先週から歯に痛みが〓〓〓 もうすぐ治療も終わろうとしているのに今ごろ!? 今週末に予約してるから、そのときに歯医者さんに相談してみます。 この3連休は久しぶりに美味しいお酒と料理を 食べまくりたいんだけどな〜。 …

●気になるCM『ガンダムゲーム祭』。

CM大好きなumiです( 'Θ')ﾉ 最近に気になるCMがこれ。 【ガンダム祭】全編 もともとガンダム世代ですし ファーストガンダム大好きですし〓 このスナック篇になってから気になりはじめました♪ 一番気に入っているのは ママとバーテン…

●お久しぶりです。

お久しブリーフ…古っ!! ブログ、サボりすぎですね…。 ダイエットも…もちろん(?)サボり気味な私です!! ゴールデンウィークは毎日楽しく呑んで凄し 幸せな毎日を過ごしておりました。 が、その反動か今週はキツかったです〓 遊びすぎて罰が当たったんでしょうか〓 いくつかめの歯の詰め物が取れてしまいまいた(Tｰヾ)ｴｸﾞｴｸﾞ... 歯医者だいっきらい…

●ワンダーランドのCM。

最近…いえっ、随分前から気になっているCMがあるんです。 それが…パチンコ屋さんのCMです。 ワンダーエージェント：FOURTH SEASON『登場』篇 とうとう、新入社員まで入ってきちゃいましたよぉ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 CMにしてはクオリティ高く…

●何回目の再開でしょうか？

久しぶりです、umiです( 'Θ')ﾉ すっかり最大級に、おデブに復活した私です〓 ほんのり…本当にほんのりですが ブログアップできそうな余裕ができてきたので 復活しちゃいます！！ もちろんダイエットも！！！ た・ぶ・ん…(･Θ･;) * * * * * * * * 今日の朝、すごい偶然がΣ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!? 朝、ボーとして博多駅近くをチャリを漕いでると 前から手をふる女…