メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ 美容整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚…
美脚&美姿勢ボディメイクで歪みを治して永遠に美しいエイジレスBODYを創るプチ情報を発信します
横浜〜全国各地にて美脚&美姿勢スペシャリストとして活動中!いつまでも輝きたい方のために日々重力と格闘しているアラフォーパーソナルトレーナーです!
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング 】ガリとラッキョウとヨーグルト痩せない共通点
ガリとラッキョウとヨーグルトの共通点はなんだと思いますか? それは、、、『酸っぱい』ってこと。 味の共通点が分かるとなぜ自分が痩せにくいのか分かります…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング 】太るか痩せるかの違いは、食べ方の違い
食べ放題っていつい食べすぎちゃう事ありませんか?もう十分満腹なのについつい食べ過ぎちゃう。 やめた方がいいって分かってるのにやめられない。そして、食べた後…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング 】腰の痛みが良くならない本当の理由
朝起きたら腰が痛いのは当たり前。 夜中に何度も起きる。 運動した後は、必ず腰が痛い。こんなお悩みを7年間抱え続けていたY様。 もう、腰の痛みが取れること…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング】ダイエット中に飲むべきはウイスキー?それもワイン?
ダイエット中にお酒を飲むなら、ウイスキーとスパークリングワインどっちがいいと思いますか? そりゃ、糖質0でカロリーも低いウイスキーの方がいいに決まっる!っ…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング】プロだけが知っているリバウンドしないダイエット
今度こそリバウンドしないダイエットをしたい!そんな思いでエイジレスボディに来てくださったO様合う味をとって重心の位置を整えただけで/ウ…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング 】今こそ始める痩せる食べ方革命!
回転寿しって美味しそうなネタがいっぱい流れてくるからアレもコレもって食べたくなって 気づけば目の前にお皿がいっぱい積み重なっていた、、、なんて事ありません…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング 】ご存知ですか?浮腫解消には甘味が効く事!
浮腫の原因てなんだと思いますか? 運動不足 塩分のとり過ぎ お酒の飲み過ぎetc 色々な原因が考えられますよね。 クライアントのK様は気付いてしまったの…
合う味とテニスボールでふくらはぎがスッキリ!左右差が改善しました!!
先週いらしたときは、ふくらはぎがパーンと張っていたD様。2回目にしてふくらはぎがフルフルのゆるゆるに大変身!!!しかも、ふくらはぎの太さが左右で違ったのですが…
オンライントレーニングって本当に効果あるの??って思っていませんか? クライアントのS様もそんな思いを持っていらっしゃいました。 でも見てください!こ…
【中目黒美容整体&パーソナルトレーニング 】40歳を過ぎて痩せるには睡眠が一番大事!
40歳を過ぎてダイエットするなら何よりも大切なのは睡眠です! なぜなら、睡眠不足だと食欲を増すグレリンというホルモンが増えます。 そして、満腹感をもたらす…
あけましておめでとうございます!エイジレスボディは本日から仕事始めです!
明けましておめでとうございます! 今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか? エイジレスボディも今日から仕事始めです! めちゃくちゃ寒かったですが…
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夜中にカレーを食べたら体重は増えてそうですよね?でもね、そうじゃないんです!クライアントのMさまはカレーを食べた翌日は必ずといっていいほど体重が落ちるんです。…
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ここが筋肉痛になるとウエストが細くなる!メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せウエストを細くしたい!そんな時、…
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