今日は宝塚練習会でした。久しぶりに河川敷での練習は開放感があって気持ち良かったです。ぽっかぽか共生マラソン大会の看板も立ててきました。神戸マラソンや大阪マラソンの練習にいい大会です。ご参加お待ちしています。11月5日に第5回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催し

今日は大阪長居練習会でした。まだまだ暑かったので、ヤンマースタジアム前で練習したかったんですが、B'zのコンサートしていて、ちょっと無理でした。長居公園外周での練習になりましたが、少し暑さが和らいでいたので、大丈夫でした。たっぷり走れました！11月5日に第5回ぽ

今日は宝塚練習会でした。暑いので、ランの後、ホールに戻って風船バレーをしました。風船バレーは全員ぎタッチしないと、返せないので障害者スポーツとしてだけでなく、子どもたちにも楽しんでもらいたいなぁと思います。

JAMMINさんとのコラボ、チャリティーTシャツの再販が始まりました。今回のインクは温かみのあるオレンジを選びました。1枚購入していただくと700円が寄付になります。ご協力、よろしくお願い致します。https://jammin.co.jp/c/charityfor/pokarun

広報たからづかに掲載していただけました。たくさんの参加をお待ちしています。11月5日に第5回ぽっかぽか共生マラソン大会を開催します。1.5キロや3キロもタイム測定あります。15キロリレーは、ご家族やお友達とチームを作って競っていただけたらと思います。小学生以下の子

昨日は宝塚練習でした。いつも利用している相互福祉センターが使えないので、初めて末広体育館を利用しました。雨だったのので、5分走やシャトルラン、風船バレーに加え、ヨガマットがあったのでストレッチなど、内容豊富でいい汗かいていただけました。読み終わった本・CD・

今日はチャリティウォーク10キロに、ホノルルマラソンでの伴走をお願いしてるかめちゃんと参加しました。PRになるので、ビブス着用して歩いていると、いろいろお声がけいただき、嬉しかったです。車イス大丈夫と聞いていたのですが、2回階段に阻まれ、足こぎから降りて、運ん

今日は淀川マラソン、ホノルルマラソンでフルを目指す、ななみちゃんとキヨ、10キロを目指すまゆこさんと参加しました。お天気も良く、有森裕子さんに報告する事が出来ました。読み終わった本・CD・DVD・ゲームを合わせて30点以上貯まれば、「ありがとうブック」に送ってい

今日は兵庫ユニバーサルマラソンの1周2キロの10キロリレーに参加しました。パラスポーツの体験会も同時開催で、ぽっかぽかランナーズは足こぎ車イス体験会をさせていただきました。歩行三輪車や競技用車イス、ボッチャ、卓球バレーなど、体験させていただきました。交流も出

2月23日は大阪エキスポの準備、24日、25日はブース参加、26日は大阪マラソン2023のランナー応援でした。寄付先団体として、初めての参加でよく分からないままに、なんとか無事終了することができました。ブースでは団体PRのチラシ配りやランナーさんとの交流、当日はランナー

今日は大阪長居練習会でした。途中、パラパラはありましたが、気温的には良かったです。ホノルルマラソン目指しているキヨは6.3キロを平均キロ10分(早い時で9分30秒)、休まずにこげました。まゆこさんはまた距離を伸ばして、初めて9キロ走りました。やっぱり、目標があると頑

今日は大阪では今年初めての長居練習会でした。少し寂しい始まりになりましたが、徒競走っぽいのは、盛り上がりました。ぽっかぽか共生マラソン大会の当日の写真と、当日お世話になったボランティアさんの写真をアップしました。たくさんの方にお手伝いいただいて、ぽっかぽ

今日は清荒神さんで、歳末助け合い募金活動をしてきました。一緒に活動した宝塚西高校の皆さん、ぽっかぽか共生マラソン大会でのスタッフボランティアに興味を持ってくださいました。第5回ぽっかぽか共生マラソン大会で、一緒に活動出来たらいいな。第9期も無事に終え、CANPA

今日は大阪長居練習会でした。ポツっと雨が降る事はありましたが、ほぼ濡れる事なく練習が出来ました。いよいよ明日からJAMMINさまとのコラボTシャツの1週間限定販売が始まります。Tシャツ以外にもバッグなどがあり、それぞれ1アイテム毎に700円がご寄付となります。キヨの

FM宝塚出演してきました。今日はYouTubeで生配信していたので、以下URLから見ていただけます。2時間後ぐらい早送りで飛ばしていただけると、見ていただけます。https://835.jp/live/スタジオ入りするところも写っていました。知らんかった。11月20日(日)に第4回ぽっかぽか共

今日は大阪マラソン2023でぽっかぽかランナーズのチャリティーランナーになって下さった亀岡さんと、記者向けのレクチャーと、宝塚市内の小学校へのチラシ配布作業をしてきました。リレーはまだまだ募集中です。お友達同士、ご家族で、少し違ったマラソンを楽しんでいただけ

クレアのためにDoggyboを購入しました。キヨも気にいってしまったようで、Kiyonoに…「快適すぎて動けなくなる魔法のビーズソファ」購入で応援してください！ぽっかぽかランナーズはYogibo様からSocial goodクーポンを発行していただけました！Yogiboストアhttps://bit.l

今日は大阪マラソン2023のプレイベントで、ぽっかぽか共生マラソン大会のチラシ配りとチャリティーランナー募集の活動をさせていただきました。あいにくの雨で、メインだった足こぎ車イスの体験会は断念し、展示のみになりましたが、新しい出会いも、懐かしい出会いもありま

9月19日、大阪マラソン2023でぽっかぽかランナーズのチャリティーランナーになって下さった亀岡さんと、FM宝塚に生出演してきました。ぽっかぽかランナーズのこと、ぽっかぽか共生マラソン大会のこと、チャリティーランナーの亀岡さんの思いなど、是非、聞いてください。http

今日は宝塚練習会でした。大阪マラソン2023のチャリティーランナーとしてエントリーしてくださった亀岡さんが、練習会に参加、コーチとのマンツーマンレッスンも受けていただきました。暑かったですが、メンバーとの交流もしていただき、なんと！伴走ランナー登録もしてくだ