メタボリバルのブログです。過去、一ヶ月で10キロのダイエットに成功し、現在第2弾に挑戦中。
メタボリバルのブログは一ヶ月に10キロ痩せる自分を、文字と写真で追いかけるブログです。私の上半身裸の写真がメインとなります。 健康的に痩せる事をモットーとしていますが、一ヶ月に10キロですと、健康を害してしまう人も多いと思いますので、ダイエット指南としてはオススメしません。私のブログは無謀にも挑戦を行うメタボ中年の感動物語という、ただの読み物として見て頂ければ有難いです。
いつものような感じで今回もブログを続けていきますまずは、体重を減らそうと思うんですよ。ヒザをやられてしまったら即オワリなので初めは緩いジョギングで体重を減らし…
ダイエット終了後、リバウンドしました。このブログを始めた頃までは戻っていないのですが、またメタボになった感じです。。。そんなボクが、自分を変える為にハーフマラ…
モリモリ弁当
アプリでてすと中手書きが出来るんだなーiPhoneからの投稿
今日の朝体重はかったら77．2キロ走ったから水が流れたんだな。たぶん。昨日、久しぶりに野菜スープ作って飲んだんだけど、朝に出た便の色がメチャ黒かった。たぶんね…
久しぶりのアップ太ったんで～またはじめようと思いまして～今度は2月末までに10キロ減させなきゃです体重 78．2キロ脂肪 23．2％もー、、なんでこんなに太る…
今日は天気もいいし体調も絶好調体重 73．0kg脂肪 22．2％おし、帰りに水泳いこうか
いやー食った食ったり今日はお食事会豚肉をいっぱい食べて帰りました体重 74．3kg脂肪 22．0％当然の結果w
寝汗のおかげでけっこう減ってました体重 72．3kg脂肪 23．3％今日は良い天気夜は飲み食いすぎ注意
身体がだるい・・・やっぱ風邪ですわ体重も落ちるわけがない体重 73．1kg脂肪 22．7％だめだ・・寒さがなくならないと落ちる気がしない・・・っていうか、頑張…
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