8割豆腐のフライドポテト♪【11日目】12/12(木)

ダイエット11日目の今日（木）の分です11日目 （生理3日目）156cm 体重－1.0㎏ 体脂肪量－1.2㎏赤：朝の体重 青：夜の体重 ピンク：脂肪量今日は前…

体脂肪量が前日－0.7㎏♪【10日目】12/11(水)

ダイエット10日目の今日の分です10日目 （生理2日目）156cm 体重－2.4㎏ 体脂肪量－1.7㎏赤：朝の体重 青：夜の体重 ピンク：脂肪量グラフを見ると…

2日で－1.2kg♪＆3日間の便秘解消【9日目】12/10(火)

ダイエット9日目の今日(火)の分です9日目 身長156cm    体重－2.4kg 体脂肪量－1.0kg12/10(火) 赤：朝の体重 青：夜の体重 ピンク…

お通じ3日間なし【8日目】12/9(月)

本気ダイエット8日目の今日の9日（月）の分です8日目 体重－1.8kg 体脂肪量－0.9kg12/8(月)赤：朝の体重 青：夜の体重 ピンク：脂肪量 昨日の…

ジャンキーなものを食べてしまった【7日目】12/8(日)

本気ダイエット7日目の昨日の8日（日）の分ですついに1週間が経過しました7日目 体重－1.8kg 体脂肪量－0.9kg12/8(日) 昨日は昼は自炊して、夜…

深夜0時に食べてしまった・・・【6日目】12/7(土)

ダイエット6日目の12/7(土)の分です6日目 体重－2.0kg 体脂肪量－1.0kg12/7(土) 7日（土）の食事内容です朝 ・ヨーグルト100g・りん…

自炊楽しくなってきた！【5日目】12/6(金)

無事ダイエット5日目突入しましたーちょっと早く寝て変な時間に目覚めちゃいましたダイエット5日目の昨日の分です夜の体重が前日より-0.4kg減りました5日目 体…

豆乳しょうが紅茶で成功中【4日目】12/4(木)

ダイエット4日目の今日の分ですダイエット開始4日目 12/4(木) 現在体重-2.4kg 体脂肪量-0.4kg朝 52.8kg 30.1%夜 53.8kg 2…

3日目で－2.4kg【3日目】12/4(水)

本気ダイエット3日目の昨日の分です3日目で-2.4kgと順調です---------------------------------------12/1(日) …

2日目で－2.0kg【2日目】12/3(火)

本気ダイエット2日目の昨日の分です12/1(日) 朝 53.8kg夜 55.2kg12/2(月) ダイエット開始1日目  -1.2kg朝 54.6kg 29.…