冷えとりの靴

だんだんと春が近づいてきましたね。春とはいえども冷えとりをしていると、悩みどころは靴。。。4枚ばきでも、靴のサイズはワンサイズは上だし春先のよいブーツはないものか。。と思って買ったブーツキャメルの25.0cmを購入。（普段は、24.0〜24

血液検査

血液検査 1月上旬の結果リウマチ因子（RF） 77 （正常値20以下）CRP 0.35 （正常値0.3以下）他の数値はALP・PHがやや高めで、CPKが低め潜血はマイナスです。最近、週1回のメトトレキサート（2mg×4）のみでなんとか乗り越

愛用品

寒い日が続いてます。乾燥しますね。毎晩、MUJIのアロマディフューザーとPanasonicのナノスチームから蒸気を浴びまくってます。乾燥は絶対良くないですね。よく鼻血を出すので余計に鼻を乾燥させないように気をつけてます。リップクリームユリア

2012

年が明けました。今年もよろしくお願いします。多忙のため行きたいMUJIに行けずネットストア。ついでに靴下を買ってみました。冷えとり向きです。これは。3足1980円シルク 綿 シルク です。コスパはいいかも！にほんブログ村

冷えとり靴下追加ー

今の時期の北海道はどうやっても足が冷えるので1足目・・シルク100％5本指 2足目・・オーガニックコットン100％5本指3足目・・シルク100％先丸4足目・・綿100％先丸5足目・・ウール100％先丸6足目・・手編みの毛糸のフットカバーで過

スキンケア

最近のお気に入り化粧水の前のプレ化粧水に使用している「すっぴん」480円くらいです。香料、着色、保存料、防腐剤無添加ほとんどお酒です。お風呂に入れるのもいいらしいですが、まだそこまで贅沢な使い方はしてません。体にも塗っていますが、カサカサし

副作用

毎週土曜日に飲むメトトレキサート週末は、副作用との闘いです。吐き気と倦怠感。関節の痛みから解放されるだけいいのかな。と思いながらもけっこう、苦しい。明日、インフルエンザの予防接種をしてきます。

シルクのパジャマ

むかし母親が中国で買ったシルクのパジャマを出してくれました。一応silk100％と表示されてます。ほんとうにシルクなのか謎ですがこれを着て今日は寝ますw

汗だくなう

久しぶりの半身浴すごく汗をかきます。ものすごい！！！今日は、ムートンを履いてもちろん、靴下とスパッツはいつも通りでしたが冷えました。冷えとりの決まりごとの1つの「半身浴をする」を昨日はしませんでした。半身浴しない次の日のカラダと心の乱れは、

リベンジ

今日から3日間は、スーツで過ごすので夜にリベンジです。靴下は5足で、白湯を飲んでいます。明日は、メトトレキサートを飲む日。忘れないようにしないと！

まとめてドーン

買いすぎですかw最近、足元関連のものばっかり買ってます（すべてネット）「足元をちゃんとしてると幸せを運んでくれるんだって」と誰かが言ってましたけど。ほんとかなw左からGRANGE CRAFT / フェアアイルソックス（BEANS WOMAN

カラダメモ

私の住む街は、今日は寒い1日でした。今日の冷えとりファッション綿100％のワンピース（無印良品）パーカー（X girl）レギンス4枚ばきソックス4枚ばきとEMUのムートンで過ごしました。朝から夕方は、調子が良かったのに先程から両肩（特に右）

メトレキサート

土曜日は週に一度リウマチ薬 メトレキサートを服用する日でした。2mg×3を朝と夕に飲みます。副作用を恐れていましたが昨日は、朝の服用のあと寒気夕方の服用のあとも寒気と倦怠感がありました。いつもの冷えとりしてても寒かったですからwただ痛みの発

あしもと

今日のあしもとはこんなかんじでした。ミネントカのブーツと4枚ばきソックスとユニクロのレギンス2枚。

靴下がきた

今日は、朝から病院。今まで、回帰性リウマチだったけど、慢性関節リウマチの診断を受けました。両手の第二関節のびらんがみられ、1週間に一度だけ飲む、抗リウマチ薬「リウマトイド」と普段使いの「ロキソニン」胃薬「ムコスタ」が処方されました。へこみな

冷えとり、はじめました

友達が以前からやっていて、体調がよくなったといっていた冷えとり健康法を始めました。今年の1月くらいに 回帰性リウマチの診断を受け90％回復は見込めないし、進行すると言われました。確かに、前触れもなくからだの至るところに、痛みが訪れ