7/29

今日の夕飯（二人前）・じゃがいもと豚肉のみそ炒め・ほうれん草の胡麻和え

7/28

今日の夕飯（二人前）・白滝としめじの煮物・焼き魚

7/27

今日の夕飯（二人前）・ジャガイモとアスパラとベーコンの炒め物・ほうれん草のココットジャガイモとアスパラとベーコンの炒め物の材料・じゃがいも1個・アスパラ 1/…

7/26

今日の夕飯（二人前）・白菜とベーコンのミルク煮・ポテトサラダ

7/25

今日の夕飯（二人前）・トマト肉じゃが・豆腐のサラダ

7/24

今日の夕飯（二人前）・エビフライ・コールスロー

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今日の夕飯（二人前）・スープカレー・マカロニサラダ

7/22

今日の夕飯（二人前）・ニラレバチャーハン・餃子（お惣菜）ニラレバチャーハンの材料・ごはん400グラム・卵2個・長ネギ 15センチ・鶏がらスープの素 小さじ4・…

7/21

今日の夕飯（二人前）・豚肉のみそ炒め・ほうれん草の胡麻和え

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今日の夕飯（二人前）・塩炒り豆腐・ミックスビーンズとハムのサラダ今日の服装・ライトグレーのキャミソールワンピース・ターコイズブルーのカーディガン・ベージュのパ…